Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Biznes Ekonomia Firma » Kompetencje osobiste » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
  Biznes
  Bizneswoman
  Coaching
  Ekonomia
  Finanse
  Giełda Inwestycje
  Gospodarka
  Kariera Samorealizacja
  Kompetencje osobiste
  Komunikacja i negocjacje
  Logistyka
  Marketing
  NLP Perswazja
  Organizacja Przedsiębiorstwo
  Rachunkowość
  Sprzedaż
  Sukces
  Szkolenia
  Zarządzanie
  Zasoby ludzkie HR
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Początek Naukowa historia stworzenia

Początek Naukowa historia stworzenia

46.00zł
34.50zł
Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał 34.90zł 24.43zł
Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał

Tytuł: Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał
Autor: W. Timothy Gallwey
ISBN: 978-83-7579-399-4
Ilość stron: 280
Data wydania: 04/2015
Oprawa: Miękka
Format: 138 X 205
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 34.90zł 24.43zł


Ta książka odmieni twoje życie.

Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach.

Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom.

W. Timothy Gallwey  jest autorem serii bestsellerowych książek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.

Spis treści:

Część I. Gra w stres
1. Komu jest potrzebny stres?
2. Podwójna tożsamość
3. Poznaj swojego sprawcę stresu
4. Alternatywa dla reakcji "uciekaj albo walcz"
5. Mobilizacja i demobilizacja

Część II. Przechytrzeć stres
6. Nauka wewnętrznej gry: Trójkąt świadomość-wybór-zaufanie
7. Drzwo równowagi
8. Stwórz osobistą tarczę
9. Bądź szefem swojego życia

Część III. Narzędzia wewnętrznej gry
10. Narzędzie pierwsze: STOP
11. Narzędzie drugie: bądź szefem
12. Narzędzie trzecie: trzy pytania kontrolne
13. Narzędzie czwarte: próba zzmiany nastawienia
14. Narzędzie piąte: czarodziejskie pióro
15. Narzędzie szóste: zamiana ról
16. Narzędzie siódme: przedefiniowanie
17. Narzędzie ósme: trójkąt ENS
18. Zastosowanie narzędzi: historia Eileen
19. Zastosowanie narzędzi: sprawy życia i śmierci

Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał
Tytuł książki: "Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał"
Autor: W. Timothy Gallwey
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 34.90zł 24.43zł
Klienci, którzy kupili „Wewnętrzna gra: stres Jak przechytrzyć życiowe wyzwania i wykorzystać swój potencjał”, kupili także:

Słodka pułapka Jak wygrać z cukrem, żywnością przetworzoną, otyłością i chorobami, Robert Lustig, Wydawnictwo GALAKTYKA

Żywienie w sporcie, Irena Celejowa, Wydawnictwo PZWL

Przestań się przejadać Jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc, Jane McCartney, Wydawnictwo GALAKTYKA

Po człowieku, Rosi Braidotti, Wydawnictwo Naukowe PWN

Shadery Zaawansowane programowanie w GLSL, Karol Sobiesiak, Wydawnictwo Naukowe PWN

Zabawy z prawem autorskim, Ryszard Markiewicz, Wydawnictwo Wolters Kluwer

wtorek, 28 marca 2023   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami