Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Zdrowie Dieta » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Prawda ostateczna Jak odkryliśmy narodziny Wszechświata

Prawda ostateczna Jak odkryliśmy narodziny Wszechświata

38.00zł
28.50zł
Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł 199.00zł 159.20zł
Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

Tytuł: Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
Tytuł oryginalny BOUNDLESS
Autor: Ben Greenfield
ISBN: 9788375798579
Ilość stron: 640
Data wydania: 08/2022
Oprawa: Twarda
Format: 20.5x27.5cm
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 199.00zł 159.20zł


Jak zadbać o maksymalną sprawność ciała i umysłu.

Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa” Beyond Training, proponuje jedyny w swoim rodzaju przepis na usprawnienie ludzkiego organizmu i wykorzystanie jego potencjału.

Dzięki tej książce odkryjesz m.in.: -jak przeprogramować komputer w głowie.

Poznasz sposoby na skorygowanie poziomu najważniejszych neuroprzekaźników, naprawienie „przeciekającego” mózgu oraz obniżenie poziomu kortyzolu, -jak usprawnić układ nerwowy wykorzystując dietę, biohakerskie techniki, środki nootropowe, inteligentne leki oraz suplementację, -programy treningowe, pozwalające skutecznie spalać tłuszcz oraz budować mięśnie z nastawieniem na poprawę ich szybkości i siły (i dowiesz się, dlaczego większe mięśnie nie są lepsze), -wskazówki dotyczące odżywiania, treningu i regeneracji oraz najlepsze narzędzia do biohakowania organizmu w domu i w podróży, -metody wzmacniania układu odpornościowego, optymalizacji snu i odnawiania sił mentalnych oraz techniki uzdrawiania wykorzystujące naszą wewnętrzną aptekę, -metody na lepszy seks oraz najskuteczniejsze zioła, suplementy i metody zwiększające libido.

Wydolność 2.0 to ekspercka wiedza na temat sprawności mózgu, wydolności ciała i pogody ducha. Rozpocznij lekturę od dowolnego rozdziału, by poznać potwierdzone naukowo i sprawdzone w praktyce techniki rozwijania muskulatury, spalania tłuszczu, wydłużania życia, uprawiania oszałamiającego seksu, wychowywania sprawnych dzieci oraz wiele innych cennych wskazówek! Nikt nie zagłębia się w tajniki ludzkiego zdrowia i wydolności tak jak Ben Greenfield. Potrafi poruszyć niebo i ziemię, aby zbadać najnowsze i najstarsze odkrycia w obszarze ludzkiego dobrostanu.

Bez względu na to, gdzie znajdujesz się na drodze do długowieczności, w tej książce znajdziesz wiele wskazówek, których przestrzeganie zapewne odmieni twoje życie na lepsze. Mark Sisson, autor bestsellerów „New York Timesa”, twórca Primal Blueprint oraz Primal Kitchen Choć niektóre z tych sposobów mogą ci się wydać kontrowersyjne, a nawet szalone, nie oznacza to, że nie działają. Działają cholernie dobrze! Wiele z nich sprawdziłem na sobie i wciąż stosuję.

Wydolność 2.0 to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoje możliwości fizyczne i psychiczne. Czytaj, wdrażaj, a niemożliwe stanie się możliwe! Karol Wyszomirski, trener zdrowia i wysokiej efektywności oraz autor książek o biohackingu Ben Greenfield jest byłym kulturystą, ironmanem, zawodowym uczestnikiem biegów na torach z przeszkodami, konsultantem do spraw wydolności, prelegentem i autorem 13 książek, w tym poradnika Beyond Training, bestsellera „New York Timesa”.

Został mianowany przez National Strength and Conditioning Association (NSCA) najlepszym trenerem osobistym w Stanach Zjednoczonych, a przez serwis Greatist jednym ze stu najbardziej wpływowych mieszkańców naszego globu w dziedzinie zdrowia i fitnessu. Specjalizuje się w biohakingu, technikach przeciwdziałających starzeniu i dążeniu do idealnego połączenia wydolności fizycznej, zdrowia i długowieczności, a podopieczni z całego świata pracują pod jego kierunkiem nad sprawnością ciała i umysłu.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 159,20zł

Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
Tytuł książki: "Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł"
Autor: Ben Greenfield
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 199.00zł 159.20zł
Klienci, którzy kupili „Wydolność 2.0 Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł”, kupili także:

Europejskie prawo wzorów przemysłowych, Maria Poźniak-Niedzielska, Joanna Sieńczyło-Chlabicz, Wydawnictwo Wolters Kluwer

Od Facebooka do post-przyjaźni Współczesne przeobrażenia bliskich relacji, Piotr Szarota, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja</b>, <font color="navy">Mark Manson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja, Mark Manson, Wydawnictwo Sensus

Moda Zasady praktyka i techniki rysunku żurnalowego, Julian Seaman, Caroline Tatham, Wydawnictwo ABE Dom Wydawn

Testy maturalne z Matematyki, Lech Bartłomiejczyk, Wydawnictwo Helion

Fotografia krajobrazowa według Scotta Kelby'ego. Przewodnik krok po kroku, Scott Kelby, Wydawnictwo Helion

Obliczanie konstrukcji stalowych według PN-90/B-03200, Józef Głąbik, Marian Kazek, Jerzy Niewiadomski, Jan Zamorowski, Wydawnictwo Naukowe PWN

E-przyjaciele Zobacz, co media społecznościowe mogą zrobić dla Twojej firmy, Amber Mac, Wydawnictwo Onepress

Scala od podszewki, Joshua Suereth D., Wydawnictwo Helion

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami