Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Inteligencja Umysł Pamięć » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy 49.90zł 37.43zł
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Tytuł: Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Autor: Zbigniew Ryżak
ISBN: 9788383222059
Ilość stron: 224
Data wydania: 05/2023
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 49.90zł 37.43zł


Siłę psychiki można wyćwiczyć

Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami.

Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.

Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje.

Poznaj zatem:

- akceptującą świadomość doznań
- samowspółczucie (self-compassion)
- restrukturyzację poznawczą
- skuteczne techniki oddechowe
- i wiele więcej

by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 37,43zł

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Tytuł książki: "Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy"
Autor: Zbigniew Ryżak
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 49.90zł 37.43zł
Klienci, którzy kupili „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy”, kupili także:

Analiza tolerancji i niedokładności pomiarów w budowie maszyn, Józef Jezierski, Wydawnictwo WNT

NAUCZ SIĘ Z NAMI! obsługi komputera EDYCJA 2011, Praca zbiorowa, Wydawnictwo HELP

Windows 10 PL. Optymalizacja i zaawansowane zarządzanie systemem, Andrzej Szeląg, Wydawnictwo Helion

Ustawa o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocena, Maciej Nowak, Bartosz Dąbrowski, Wydawnictwo CEDEWU

Budynki jednorodzinne Projektowanie konstrukcyjne, realizacja, użytkowanie, Hanna Michalak, Stefan Pyrak, Wydawnictwo Arkady

Uzdrowiciel Wydanie II, Ken McClure, Wydawnictwo Amber

Czy wszechświat się rozszerza? Wydanie 2, Arthur S. Eddington, Wydawnictwo WUW

Finanse, Stanisław Owsiak, Wydawnictwo PWE

Psychologia sukcesu Sekrety duchowego bogactwa, J. Martin Kohe, Judith Williamson, Wydawnictwo Onepress

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami