Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Inteligencja Umysł Pamięć » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness 39.90zł 31.52zł
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness

Tytuł: Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Autor: Tomasz Kryszczyński
ISBN: 978-83-283-6683-1
Ilość stron: 252
Data wydania: 09/2020
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 39.90zł 31.52zł


Mindfulness ― świadomie bądź tu i teraz

W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness.

Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności.

Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę. Przez niemal trzydzieści lat zdobywał doświadczenie w wielu miejscach na świecie (między innymi na Sri Lance, w Tajlandii, Indiach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych), pogłębiając wiedzę i poszerzając umiejętności, którymi teraz dzieli się z czytelnikami.

Mindfulness znaczy sati zawiera dwadzieścia pięć ćwiczeń ― praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane. Do książki dołączona jest płyta CD z nagraniami medytacji, pomocnymi w praktykowaniu mindfulness.

Zapraszamy do lektury, ćwiczeń, do świadomego bycia tu i teraz.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 31,52zł

Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Tytuł książki: "Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness"
Autor: Tomasz Kryszczyński
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 39.90zł 31.52zł
Klienci, którzy kupili „Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness”, kupili także:

Robotyzacja procesów produkcyjnych, Wojciech Kaczmarek , Jarosław Panasiuk, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Mitologia grecka i rzymska Spotkania ponad czasem Wydanie II</b>, <font color="navy">Katrzyna Marciniak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Mitologia grecka i rzymska Spotkania ponad czasem Wydanie II, Katrzyna Marciniak, Wydawnictwo Naukowe PWN

Najnowsza broń strzelecka w układzie bezkolbowym, Ryszard Woźniak, Wydawnictwo Bellona

Zarządzanie innowacjami i transferem technologii, Kazimierz Szatkowski, Wydawnictwo Naukowe PWN

Praktyka oceaniczna Wydanie 3, Krzysztof Baranowski, Wydawnictwo Alma-Press
<b>Materia miękka Wstęp z ćwiczeniami</b>, <font color="navy">Marta Waligórska, Waldemar Nowicki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Materia miękka Wstęp z ćwiczeniami, Marta Waligórska, Waldemar Nowicki, Wydawnictwo Naukowe PWN

O materiałach budowlanych, Władysław Lenkiewicz, Zygmunt Michnowski, Wydawnictwo WSiP

Manewry w porcie Krok po kroku, Lars Bolle , Klaus Andrews, Wydawnictwo Nautica

5 kroków do porozumienia Jak skutecznie negocjować w biznesie, Anna M. Łabuz, Wydawnictwo Onepress

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami