Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Dzieci » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę 29.90zł 23.62zł
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Tytuł: Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Tytuł oryginalny Mindfulness for Kids: 30 Fun Activities to Stay Calm, Happy, and In Control
Autor: Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
ISBN: 978-83-283-5742-6
Ilość stron: 80
Data wydania: 05/2020
Oprawa: Miękka
Format: 168x237
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 29.90zł 23.62zł


Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji.

Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.

Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych.

Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu - a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu.

W tej książce znajdziesz ćwiczenia:
• na uważność w domu
• na uważność w szkole
• na uważność w relacjach z innymi dziećmi

Poznaj uważność. Ćwicz uważność. Włącz uważność.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 23,62zł

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Tytuł książki: "Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę"
Autor: Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 29.90zł 23.62zł
Klienci, którzy kupili „Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę”, kupili także:

Sex 101 pozycji, które rozpalą zmysły, Randi Foxx, Wydawnictwo Hachette

Domy jednorodzinne Przewodnik do ćwiczeń projektowych z Budownictwa Ogólnego, Monika Siewczyńska, Wydawnictwo Naukowe PWN

Dysponowanie wspólnymi zasobami, Elinor Ostrom, Wydawnictwo Wolters Kluwer

Poligrafia praktyczny przewodnik, Dawid Bann, Wydawnictwo ABE Dom Wydawn

Biegi długodystansowe, Christof Baur, Wydawnictwo RM

Testowanie i niezawodność systemów komputerowych, Janusz Sosnowski, Wydawnictwo EXIT

Światło zastane w praktyce, Don Marr, Wydawnictwo GALAKTYKA

Linux Podstawy i aplikacje dla systemów embedded, Łukasz Skalski, Wydawnictwo BTC

Droga duchowego czarodzieja. Kreuj życie, jakiego pragniesz, Deepak Chopra, Wydawnictwo Sensus

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami