Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Osobowość Samorealizacja » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Nauka programowania z Minecraftem. Buduj niesamowite światy z wykorzystaniem mocy Pythona!

Nauka programowania z Minecraftem. Buduj niesamowite światy z wykorzystaniem mocy Pythona!

69.00zł
58.65zł
Jak być fit i nie zwariować? 37.00zł 28.86zł
Jak być fit i nie zwariować?

Tytuł: Jak być fit i nie zwariować?
Autor: Magda Foeller
ISBN: 978-83-283-5632-0
Ilość stron: 160
Data wydania: 04/2020
Oprawa: Miękka
Format: 165x220
Wydawnictwo: Septem
Cena: 37.00zł 28.86zł


Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!

W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces.

Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli.

Stop!

To nie tak.

Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału.

Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce.

Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki:

Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 28,86zł

Jak być fit i nie zwariować?
Tytuł książki: "Jak być fit i nie zwariować?"
Autor: Magda Foeller
Wydawnictwo: Septem
Cena: 37.00zł 28.86zł
Klienci, którzy kupili „Jak być fit i nie zwariować?”, kupili także:

Przewodnik po świecie suplementów Jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości., Mark Moyad, Wydawnictwo GALAKTYKA

Kreatywna fotografia cyfrowa, Chris Gatcum, Wydawnictwo G+J RBA

Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni, Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo AHA

Urządzenia i systemy mechatroniczne Część I, Praca zbiorowa, Wydawnictwo REA
<b>Biblia content marketingu</b>, <font color="navy">Dariusz Puzyrkiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Biblia content marketingu, Dariusz Puzyrkiewicz, Wydawnictwo Onepress

Jak przewodzą najlepsi liderzy Sprawdzone sposoby i sekrety, jak wydobyć maksimum z siebie i innych, Brian Tracy, Wydawnictwo MT Biznes

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń, Ken Ashwell, Wydawnictwo Arkady

Świat druku 3D. Przewodnik, Anna Kaziunas France, Wydawnictwo Helion

Rachunkowość finansowa Ujęcie sprawozdawcze i ewidencyjne Podręcznik Wydanie II, Ewa Walińska, Wydawnictwo Wolters Kluwer

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami