Autor: Pat Manocchia
ISBN: 978-83-7670-028-1
Ilośc stron: 192
Data wydania: 05/2010
Co dzieje się z ciałem, gdy wykonujemy ćwiczenia? Które mięśnie pracują przy poszczególnych ruchach?
Atlas Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwala wam dowiedzieć się, jak wasze ciało pracuje w siłowni i nie tylko. Wszystkie ćwiczenia opatrzone są przejrzystymi instrukacjami, kolorowymi fotografiami oraz szczególowymi rysunkami anatomicznymi z opisem zaangażowanych w nie mięści.
Książka podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks. Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwoli wam poznać własne ciało jak nigdy dotąd i dopasować do jego potrzeb odpowiedni trening.
Anatomiczne modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń --- Pozycja niedostępna.---
|