Autor: Dr Barry G. Ginsberg

ISBN: 978-83-246-1111-9

Ilość stron: 192

Data wydania: 09/2007

Wychowanie dziecka to wyzwanie, z którym wielu rodziców zmaga się w pocie czoła, nierzadko intensywnie korzystając z pomocy dziadków oraz innych bliższych i dalszych krewnych. Dla samotnego rodzica to zadanie jeszcze trudniejsze. Jak sprostać oczekiwaniom potomka? Jak stworzyć szczęśliwy dom?

I najważniejsze - jak odegrać role zarazem mamy i taty, pozostając ciągle sobą? Każdy rodzic ma swoje własne, sprawdzone sposoby. Watro jednak upewnić się, że nie przegapiliśmy czegoś ważnego i naszemu dziecku nic nie zabraknie do szczęścia.

Takie pytania leżą u podstaw tej książki. Jej autor jest jednocześnie psychologiem i rodzicem, doskonale więc zdaje sobie sprawę z możliwości, ograniczeń, lęków i frustracji towarzyszących wszystkim osobom samotnie wychowującym dzieci. Poznaj zatem wypróbowane i skuteczne metody stawania się rodzicem wspaniałym dzięki:

• efektywnej organizacji wspólnych zajęć, obowiązków i zabawy;
• umiejętności rozmowy z dzieckiem i wysłuchiwania go;
• sięganiu po wsparcie innych członków rodziny;
• kultywowaniu rodzinnych tradycji;
• znalezieniu czasu na zatroszczenie się o siebie;
• trzymaniu się zasad i pozostaniu elastycznym.

Rozdziały:

Część I - Jak radzić sobie ze zmianami? (13)

• 1. W poszukiwaniu dobrych stron (14)
  
• 2. Jak wytworzyć w sobie nastawienie "potrafię to zrobić"? (18)
  
• 3. Pamiętaj o swoich mocnych stronach (22)
  
• 4. Jak zaspokoić potrzeby dzieci? (26)
  
• 5. Zatroszcz się o siebie (30)
  
• 6. Poznaj sztukę gospodarowania czasem (34)
  
• 7. Podziel się ciężarem: nie jesteś w stanie zrobić wszystkiego (38)
  
• 8. Decyzje - sprawa rodzinna (42)
  
• 9. Jak stworzyć system wsparcia? (44)
  
• 10. Zaangażuj drugiego z rodziców (48)
  
• 11. Kultywuj tradycje i rodzinne zwyczaje (52)
  
• 12. Naucz się radzić sobie ze stresem (54)

Część II - Jak rozmawiać i słuchać? (57)

• 13. Okazywanie szacunku (58)
  
• 14. Zorganizuj czas na rozmowę (62)
  
• 15. Zwracaj uwagę na uczucia (64)
  
• 16. Poznaj siebie (66)
  
• 17. Powiedz, co myślisz (70)
  
• 18. Okaż zrozumienie (72)
  
• 19. Naucz się aktywnego słuchania (74)
  
• 20. Jak rozmawiać z małymi dziećmi? (78)
  
• 21. Jak rozmawiać z nastolatkami? (80)
  
• 22. Jak rozmawiać z bliskimi? (84)
  
• 23. Jak rozmawiać z drugim rodzicem? (88)
  
• 24. Rozmowy prowadzą do zmian (90)

Część III - Praca i zabawa (93)

• 25. Jak pogodzić pracę i dom? (94)
  
• 26. Jak radzić sobie z napięciem zawodowym w domu? (98)
  
• 27. Jesteśmy zespołem (102)
  
• 28. Organizuj regularne spotkania rodzinne (106)
  
• 29. Realistyczne spojrzenie na prace wykonywane w domu (110)
  
• 30. Jak radzić sobie z obowiązkami szkolnymi i odrabianiem lekcji? (114)
  
• 31. Jak zachować równowagę między pracą a zabawą (118)
  
• 32. Znaczenie zabawy (122)
  
• 33. Wspólna zabawa (126)
  
• 34. Poświęć czas na zabawę (128)
  
• 35. Zorganizuj specjalny czas na zabawę z każdym z dzieci (130)
  
• 36. Jak obchodzić święta i inne okazje? (134)
  
• 37. Przygotuj się na randkę (136)
  
• 38. Włącz innych do wspólnej zabawy (140)

Część IV - Bycie razem (143)

• 39. Jak znaleźć wspólny język? (144)
  
• 40. Naucz się tolerować różnice (148)
  
• 41. Bądź "elastyczny" (152)
  
• 42. Ustal jasne granice (156)
  
• 43. Zachowaj rozsądek, ustalając zasady (158)
  
• 44. Jak konstruktywnie sprawować władzę rodzicielską? (162)
  
• 45. Jak wykorzystać konflikt? (166)
  
• 46. Jak być w dobrych stosunkach z całą rodziną? (170)
  
• 47. Jak być w dobrych stosunkach z drugim rodzicem? (174)
  
• 48. Jak porozumieć się z małymi dziećmi? (178)
  
• 49. Jak porozumieć się z nastolatkami? (180)
  
• 50. Jak być w dobrych stosunkach z dalszą rodziną? (184)