Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Spedycja

Spedycja

45.00zł
38.25zł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą 89.00zł 57.85zł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Tytuł: Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Tytuł oryginalny Starting strenght
Autor: Mark Rippetoe
ISBN: 978-83-7579-669-8
Ilość stron: 384
Data wydania: 10/2018
Oprawa: Miękka
Format: 20.5x27.5cm
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 89.00zł 57.85zł


Zacznij od siły to jedna z najlepszych książęk dotyczących sprawności fizycznej, którą do tej pory sprzedano w ponad 500 000 egzeplarzy. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego.

Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek.

Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

„Stres–regeneracja–adaptacja”. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

Rewelacyjna książka skierowana nie tylko do adaptów treningu siłowego, crossfitu, kulturystyki czy sportów walki, ale także do trenerów. Autor przywraca do łask niezawodną sztngę - pokazuje, jak przeprowadzic zdrowy, porządny trening, wykonując 4 ćwiczenia: przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc czy wyciskanie żolnierskie. Podczas lektury mozna tez przyswoić lub powtórzyć zagadnienia z dziedziny anatomii. Ta pozycja powinna znaleźć się na półce każdego sportowca.

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Tytuł książki: "Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą"
Autor: Mark Rippetoe
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 89.00zł 57.85zł
Klienci, którzy kupili „Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą”, kupili także:
<b>AutoCad 2017/ LT2017 / 360+ Kurs projektowania parametrycznego i nieparametrycznego 2D i 3D</b>, <font color="navy">Andrzej Jaskulski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
AutoCad 2017/ LT2017 / 360+ Kurs projektowania parametrycznego i nieparametrycznego 2D i 3D, Andrzej Jaskulski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Kompendium zarządzania szkoleniami</b>, <font color="navy">Paweł Kopijer</font>, <font color="green"> Wydawnictwo SEDNO</font>
Kompendium zarządzania szkoleniami, Paweł Kopijer, Wydawnictwo SEDNO
<b>Sekrety mistrza fotografii cyfrowej W dążeniu do perfekcji</b>, <font color="navy">Scott Kelby</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Sekrety mistrza fotografii cyfrowej W dążeniu do perfekcji, Scott Kelby, Wydawnictwo HELION
<b>Flesz O fotografii z lampą błyskową</b>, <font color="navy">Scott Kelby</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Flesz O fotografii z lampą błyskową, Scott Kelby, Wydawnictwo HELION
<b>Podstawy techniki laboratoryjnej</b>, <font color="navy">Zenon Sarbak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Fosze</font>
Podstawy techniki laboratoryjnej, Zenon Sarbak, Wydawnictwo Fosze
<b>Matematyka z komputerem dla gimnazjum</b>, <font color="navy">Aldona Kawałek, Marta Lepka, Maria Bobek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Matematyka z komputerem dla gimnazjum, Aldona Kawałek, Marta Lepka, Maria Bobek, Wydawnictwo HELION
<b>Kolor kurs dla artystów i projektantów</b>, <font color="navy">David Hornung</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Universitas</font>
Kolor kurs dla artystów i projektantów, David Hornung, Wydawnictwo Universitas
<b>Zbrodnie przyszłości. Jak cyberprzestępcy, korporacje i państwa mogą używać technologii przeciwko Tobie</b>, <font color="navy">Marc Goodman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Zbrodnie przyszłości. Jak cyberprzestępcy, korporacje i państwa mogą używać technologii przeciwko Tobie, Marc Goodman, Wydawnictwo HELION
<b>Badania marketingowe Planowanie metodologia i ocena wyników</b>, <font color="navy">Paul Hauge</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Badania marketingowe Planowanie metodologia i ocena wyników, Paul Hauge, Wydawnictwo Onepress
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Galaktyka
 Kategoria:
 Układy cyfrowe
Mikrokontrolery STM32 w systemach sterowania i regulacji

Mikrokontrolery STM32 w systemach sterowania i regulacji

89.00zł
74.76zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 6 Mike Dickheiser HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Solid Edge Komputerowe wspomaganie projektowania Grzegorz Kazimierczak, Bernard Pacula, Adam Budzyński HELION
Analiza i prezentacja danych w Microsoft Excel Vademecum Walkenbacha Wydanie II John Walkenbach, Michael Alexander HELION
SQL Rusz głową (Head first) Lynn Beighley HELION
OpenOffice 3.x PL Oficjalny podręcznik Mirosław Dziewoński HELION
Jądro Linuksa Przewodnik programisty Robert Love HELION
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa Naukowe PWN
Technologia przetwórstwa mięsa w pytaniach i odpowiedziach Adam Olszewski WNT

piątek, 26 kwiecień 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami