Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.
W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program.
Dowiesz się m.in.: • Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. • Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. • Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. • Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. • Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. • Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
"Zapiszcie mnie na lepszy mózg. Wszyscy się starzejemy. Ale jeżeli ktoś chce się starzeć, czując się młodziej i pamiętając, gdzie położył okulary, to powinien przeczytać nową książkę doktora Amena. Jest pełna wspaniałych historii i zachęca, żeby zająć się najważniejszą częścią samego siebie". Bill Cosby Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 31,92zł
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
|