Tytuł: | Wielkie wejście odważników kulowych | Autor: | Pavel Tsatsouline | ISBN: | 978-83-7229-345-9 | Ilość stron: | 220 | Data wydania: | 11/2013 | Format: | 165x235 | Wydawnictwo: | AHA | Cena: | 34.90zł |
Czym jest odważnik kulowy? • Jest to kula armatnia z uchwytem, a jednocześnie przenośna siłownia. • To oświadczenie: „Jestem mężczyzną i będę trenował jak mężczyzna!” • Trening z odważnikiem daje wolność, a jednocześnie jest równie agresywny jak średniowieczna walka na miecze.
Odważnik pozwala na skrajny rozwój • ogólnej kondycji fizycznej, • wszechstronnej siły, • mocy, • gibkości.
Zapewnia utratę tkanki tłuszczowej bez hańbienia się aerobikiem.
A wszystko to osiągasz w treningu, zajmującym nie więcej niż 1–2 godziny tygodniowo przy pomocy jednego, niezniszczalnego narzędzia, z którego możesz korzystać w dowolnym miejscu.
Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu po raz kolejny i jak zawsze oczekiwany pokazuje, jak efektywnie i jednocześnie tańszym kosztem podnieść swoją wydolność fizyczną za pomocą odważników kulowych.
Oto fragment, który tylko zachęca do umiejętnego wykorzystania kettli:
"Odważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów sportowych reklamuje się jako środki rozwoju kondycji całego ciała, tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość, a także utratę tłuszczu bez hańbienia się dietą czy aerobikiem – wszystko to w jednym niewielkim pakiecie"
Wielkie wejście odważników kulowych --- Pozycja niedostępna.---
|