Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę 59.90zł
Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę

Tytuł: Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
Autor: Thierry Bredel
ISBN: 978-83-7229-265-0
Ilość stron: 272
Data wydania: 04/2011
Format: 19.0x26.0cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 59.90zł


• 200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.
• Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.).
• Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.

Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu.

Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku.

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę”, kupili także:

Krystalizacja metali, Fraś Edward, Wydawnictwo WNT

Tkaniny dekoracyjne Przewodnik dla kolekcjonerów, Jadwiga Chruszczyńska, Ewa Orlińska-Mianowska, Wydawnictwo Arkady

Spawanie w osłonie gazów metodą TIG, Jerzy Mizerski, Wydawnictwo REA

Pestycydy Występowanie, oznaczanie i unieszkodliwianie, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WNT

UNIX Programowanie usług sieciowych Tom 2 Komunikacja międzyprocesowa, Richard W. Stevens, Wydawnictwo WNT

Broń matematycznej zagłady Jak algorytmy (Big Data) zwiększają nierówności i zagrażają demokracji, Cathy O’Neil, Wydawnictwo Naukowe PWN

Obliczenia inżynierskie i naukowe Szybkie, skuteczne, efektowne, Piotr Krzyżanowski, Wydawnictwo Naukowe PWN

Python, C++, JavaScript. Zadania z programowania, Marek Luliński, Gniewomir Sarbicki, Wydawnictwo Helion

Rachunkowość w zarządzaniu ryzykiem w przedsiębiorstwie, Edward Nowak, Wydawnictwo PWE

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami