Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Trening siłowy bez sprzętu 2 Przestrzeń strategiczna 35.90zł
Trening siłowy bez sprzętu 2 Przestrzeń strategiczna

Tytuł: Trening siłowy bez sprzętu 2 Przestrzeń strategiczna
Autor: Olivier Lafay
ISBN: 978-83-7229-516-3
Ilość stron: 312
Data wydania: 10/2015
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.0cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 35.90zł


Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.

Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych.

Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.

Trening siłowy bez sprzętu 2 Przestrzeń strategiczna
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Trening siłowy bez sprzętu 2 Przestrzeń strategiczna”, kupili także:

Talenty w firmie czyli jak rekrutować i motywować najlepszych, Wojciech Daniecki, Wydawnictwo Naukowe PWN

Junior sam w domu albo Oskar de la Mancha, Rycerz Nieasertywnego Oblicza i Ludzie, których lubię najmniej, Macaulay Culkin, Wydawnictwo Editio

Encyklopedia automatycznej broni wojskowej, A.E. Hartnik, Wydawnictwo Bellona

Systemy transmisji danych Mechatronika samochodowa, Bernard Fryśkowski, Elżbieta Grzejszczyk, Wydawnictwo WKiŁ

Jak dobierać kolory Inspirujące palety barw do projektowania wnętrz, Starmer Anna, Wydawnictwo Arkady

Przetwarzanie obrazów, Marek Doros, Wydawnictwo WSISiZ

Oko umysłu, Oliver Sacks, Wydawnictwo Zysk i S-ka

Programowanie robotów. Sterowanie pracą robotów autonomicznych, Cameron Hughes, Tracey Hughes, Wydawnictwo Helion

Kosmos, Giles Sparrow, Wydawnictwo Bellona

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami