Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Podstawy konstrukcji maszyn Tom 2 Skoć, Spałek  Zarys dynamiki i tribologii, elementy podatne, wały i osie maszynowe, ło

Podstawy konstrukcji maszyn Tom 2 Skoć, Spałek Zarys dynamiki i tribologii, elementy podatne, wały i osie maszynowe, ło

79.00zł
63.99zł
Trening siłowy bez sprzętu 35.90zł
Trening siłowy bez sprzętu

Autor: Olivier Lafay

ISBN: 978-83-7229-141-7

Ilość stron: 212

Data wydania: 2009

Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią.

Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu.

Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.

Trening siłowy bez sprzętu
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Trening siłowy bez sprzętu”, kupili także:

Silniki pojazdów samochodowych Podręcznik do nauki zawodu Technik pojazdów samochodowych Mechanik pojazdów samochodowych, Mirosław Karczewski, Leszek Szczęch, Grzegorz Trawiński, Wydawnictwo WSiP
<b>Zrównoważony kod. Dobre praktyki i heurystyki dla inżynierów oprogramowania</b>, <font color="navy">Mark Seemann</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Helion</font>
Zrównoważony kod. Dobre praktyki i heurystyki dla inżynierów oprogramowania, Mark Seemann, Wydawnictwo Helion

Adobe Fireworks CS5/CS5 PL Oficjalny podręcznik, Adobe Creative Team, Wydawnictwo Helion

Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 2. Systemy opera, Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz, Wydawnictwo Helion

Elementy rachunku wariacyjnego, Radosław Grzymkowski, Jan Pochciał, Wydawnictwo SKALMIERSKI

W uścisku żywiołów. El Condor Rio Colca, Krzysztof Mrozowski, Wydawnictwo Bezdroża

Programowanie obrabiarek sterowanych numerycznie w systemie CAD/CAM CATIA V5, Janusz Pobożniak, Wydawnictwo Helion

Adobe Flash CS4 w praktyce z płytą CD, Axel Springer, Wydawnictwo Axel Springer

Granice kosmosu - granice kosmologii, Łukasz Lamża, Wydawnictwo Copernicus Center Press

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami