Tytuł: | Telomery i zdrowie Naukowe tajniki zdrowego stylu życia | Tytuł oryginalny | The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer | Autor: | Elizabeth Blackburn , Elissa Epel | ISBN: | 978-83-7579-629-2 | Ilość stron: | 336 | Data wydania: | 09/2017 | Oprawa: | Miękka | Format: | 152 x 227 | Wydawnictwo: | GALAKTYKA | Cena: | 44.90zł |
• Chcesz świadomie dbać o zdrowie?
• Żyć dłużej?
• Starzeć się wolniej?
• Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat?
Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić.
Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie.
Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie.
Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany, dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej.
Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach.
Telomery i zdrowie Naukowe tajniki zdrowego stylu życia --- Pozycja niedostępna.---
|