Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 BTC
Mikroklocki mikroprocesory dla początkujących

Mikroklocki mikroprocesory dla początkujących

70.00zł
59.50zł
Tai Chi na co dzień 21.60zł
Tai Chi na co dzień

Autor: Robert Parry

ISBN: 978-83-246-2420-1

Ilośc stron: 128

Data wydania: 06/2010

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujące treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • Sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Siła i spokój w Twoim ciele

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Rozdziały:

Krótka forma yang (18)
Pierwsze ruchy (22)
Postawy zwarte - wprowadzenie (36)
W poszukiwaniu przekątnej (52)
Krok w tył, krok w bok (62)
W dół i w górę (76)
Obroty i skręty (90)
Sekwencja końcowa (106)
Koniec formy - i co dalej? (121)
Korzyści zdrowotne (123)
O autorze (128)

Tai Chi na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Tai Chi na co dzień”, kupili także:
<b>Modelowanie numeryczne mikrostruktury ceramiki Zagadnienia wybrane</b>, <font color="navy">Niezgoda Tadeusz, Małachowski Jerzy, Szymczyk Wiesław</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Modelowanie numeryczne mikrostruktury ceramiki Zagadnienia wybrane, Niezgoda Tadeusz, Małachowski Jerzy, Szymczyk Wiesław, Wydawnictwo WNT
<b>Wentylacja pożarowa Oddymianie</b>, <font color="navy">Bogdan Mizieliński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Wentylacja pożarowa Oddymianie, Bogdan Mizieliński, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Nie bój się pochodnej</b>, <font color="navy">Jerzy Ginter</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Nie bój się pochodnej, Jerzy Ginter, Wydawnictwo WNT
<b>UML i wzorce projektowe Analiza i projektowanie obiektowe oraz iteracyjny model wytwarzania aplikacji Wydanie III</b>, <font color="navy">Craig Larman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
UML i wzorce projektowe Analiza i projektowanie obiektowe oraz iteracyjny model wytwarzania aplikacji Wydanie III, Craig Larman, Wydawnictwo HELION
<b>Serwisy społecznościowe Budowa administracja i moderacja</b>, <font color="navy">Paweł Frankowski, Arvind Juneja</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Serwisy społecznościowe Budowa administracja i moderacja, Paweł Frankowski, Arvind Juneja, Wydawnictwo HELION
<b>Wprowadzenie do HTML5 Nauka HTML5 i JavaScriptu na przykładzie gier</b>, <font color="navy">Jeanine Meyer</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Wprowadzenie do HTML5 Nauka HTML5 i JavaScriptu na przykładzie gier, Jeanine Meyer, Wydawnictwo HELION
<b>Powiedz to inaczej 17 zasad rozwiązywania konfliktów</b>, <font color="navy">Dana Caspersen</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Czarna Owca</font>
Powiedz to inaczej 17 zasad rozwiązywania konfliktów, Dana Caspersen, Wydawnictwo Czarna Owca
<b>Nauka programowania z Minecraftem. Buduj niesamowite światy z wykorzystaniem mocy Pythona!</b>, <font color="navy">Craig Richardson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Nauka programowania z Minecraftem. Buduj niesamowite światy z wykorzystaniem mocy Pythona!, Craig Richardson, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Wojujący marketing Zwycięskie strategie i kampanie</b>, <font color="navy">Al Ries, Jack Trout</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Wojujący marketing Zwycięskie strategie i kampanie, Al Ries, Jack Trout, Wydawnictwo Onepress
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Układy cyfrowe
Mikrokontrolery AVR ATtiny w praktyce

Mikrokontrolery AVR ATtiny w praktyce

74.00zł
62.90zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
C++ wykorzystaj potęgę aplikacji graficznych Janusz Ganczarski, Mariusz Owczarek HELION
Modelowanie bryłowe w systemie CATIA przykłady i ćwiczenia Marek Wyleżoł HELION
Linux niezbędnik programisty John Fusco HELION
C++ Algorytmy i struktury danych Adam Drozdek HELION
Transact-SQL Czarna księga Marcin Szeliga HELION
Algorytmy i struktury danych Helion Alfred V. Aho, John E. Hopcroft. Jeffrey D. Ullman HELION
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
C++. Leksykon kieszonkowy Kyle Loudon HELION
Python rozmówki Brad Dayley HELION

niedziela, 17 luty 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami