Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Wolters Kluwer
Kultura innowacji Kreatywność pracowników źródłem sukcesu firmy

Kultura innowacji Kreatywność pracowników źródłem sukcesu firmy

49.00zł
41.65zł
Tai Chi na co dzień 21.60zł
Tai Chi na co dzień

Autor: Robert Parry

ISBN: 978-83-246-2420-1

Ilośc stron: 128

Data wydania: 06/2010

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujące treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • Sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Siła i spokój w Twoim ciele

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Rozdziały:

Krótka forma yang (18)
Pierwsze ruchy (22)
Postawy zwarte - wprowadzenie (36)
W poszukiwaniu przekątnej (52)
Krok w tył, krok w bok (62)
W dół i w górę (76)
Obroty i skręty (90)
Sekwencja końcowa (106)
Koniec formy - i co dalej? (121)
Korzyści zdrowotne (123)
O autorze (128)

Tai Chi na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Tai Chi na co dzień”, kupili także:
<b>Tai Chi na co dzień</b>, <font color="navy">Robert Parry</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Tai Chi na co dzień, Robert Parry, Wydawnictwo Septem
<b>Modelowanie organizacji procesowej</b>, <font color="navy">Jerzy Auksztol, Magdalena Chomuszko</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Modelowanie organizacji procesowej, Jerzy Auksztol, Magdalena Chomuszko, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Komunikacja językowa w Internecie</b>, <font color="navy">Jan Grzenia</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Komunikacja językowa w Internecie, Jan Grzenia, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Microsoft Internet Information Services (IIS) 7.0 vademecum administratora</b>, <font color="navy">William R. Stanek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Microsoft Internet Information Services (IIS) 7.0 vademecum administratora, William R. Stanek, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Zawód tester Od decyzji do pierwszych kroków w pracy</b>, <font color="navy">Radosław Smilgin</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zawód tester Od decyzji do pierwszych kroków w pracy, Radosław Smilgin, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>105 przykładów zastosowań całki oznaczonej z pełnymi rozwiązaniami krok po kroku</b>, <font color="navy">Wiesława Regel</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bila</font>
105 przykładów zastosowań całki oznaczonej z pełnymi rozwiązaniami krok po kroku, Wiesława Regel, Wydawnictwo Bila
<b>Enterprise JavaBeans 3.0 wydanie V</b>, <font color="navy">Bill Burke, Richard Monson-Haefel</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Enterprise JavaBeans 3.0 wydanie V, Bill Burke, Richard Monson-Haefel, Wydawnictwo HELION
<b>Dylematy inwestowania</b>, <font color="navy">Dorota Podedworna-Tarnowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Poltext</font>
Dylematy inwestowania, Dorota Podedworna-Tarnowska, Wydawnictwo Poltext
<b>Jak tego dowieść - krótka opowieść Dowody matematyczne dla każdego</b>, <font color="navy">Dariusz Laskowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Jak tego dowieść - krótka opowieść Dowody matematyczne dla każdego, Dariusz Laskowski, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Układy cyfrowe
Układy FPGA w rekonfigurowalnych systemach wizyjnych czasu rzeczywistego

Układy FPGA w rekonfigurowalnych systemach wizyjnych czasu rzeczywistego

42.00zł
31.50zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Projektowanie gier Podstawy Wydanie II Ernest Adams HELION
Pamięć genialna! Poznaj triki i wskazówki mistrza Dominic O'Brien Sensus
Podstawy fizyki Tom 1 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
Chemia organiczna Część II Clayden J., Dreeves N., Warren S., Wothers P. WNT
PHP i MySQL wprowadzenie Wydanie II Michele Davis, Jon Phillips HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT

niedziela, 24 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami