Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Zarządzanie technologiami Zaawansowane technologie i wyzwanie ich komercjalizacji

Zarządzanie technologiami Zaawansowane technologie i wyzwanie ich komercjalizacji

85.00zł
74.80zł
Tai Chi na co dzień 21.60zł
Tai Chi na co dzień

Autor: Robert Parry

ISBN: 978-83-246-2420-1

Ilośc stron: 128

Data wydania: 06/2010

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujące treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • Sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Siła i spokój w Twoim ciele

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Rozdziały:

Krótka forma yang (18)
Pierwsze ruchy (22)
Postawy zwarte - wprowadzenie (36)
W poszukiwaniu przekątnej (52)
Krok w tył, krok w bok (62)
W dół i w górę (76)
Obroty i skręty (90)
Sekwencja końcowa (106)
Koniec formy - i co dalej? (121)
Korzyści zdrowotne (123)
O autorze (128)

Tai Chi na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Tai Chi na co dzień”, kupili także:
<b>Bezpieczeństwo aplikacji Windows Omijanie SafeSEH, DEP, ASLR, ROP i obrona</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CSH</font>
Bezpieczeństwo aplikacji Windows Omijanie SafeSEH, DEP, ASLR, ROP i obrona, Praca zbiorowa, Wydawnictwo CSH
<b>Kręć filmy, które wciągają!</b>, <font color="navy">Steve Stockman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Kręć filmy, które wciągają!, Steve Stockman, Wydawnictwo HELION
<b>Jak zbudować wehikuł czasu Nauka a podróże w przeszłość i w przyszłość</b>, <font color="navy">Brian Clegg</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Jak zbudować wehikuł czasu Nauka a podróże w przeszłość i w przyszłość, Brian Clegg, Wydawnictwo Prószyński
<b>Prawo w sieci Zarys regulacji internetu</b>, <font color="navy">Piotr Waglowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Prawo w sieci Zarys regulacji internetu, Piotr Waglowski, Wydawnictwo Onepress
<b>Skalowalne witryny internetowe Budowa skalowanie i optymalizacja aplikacji internetowych nowej generacji</b>, <font color="navy">Carl Henderson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Skalowalne witryny internetowe Budowa skalowanie i optymalizacja aplikacji internetowych nowej generacji, Carl Henderson, Wydawnictwo HELION
<b>Ford Focus II i C-MAX</b>, <font color="navy">Dieter Korp</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Ford Focus II i C-MAX, Dieter Korp, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Aplikacje Windows Forms .Net w C# w praktyce</b>, <font color="navy">Paweł Chłosta</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Aplikacje Windows Forms .Net w C# w praktyce, Paweł Chłosta, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Tablice i algorytmy do wymiarowania zginanych elementów żelbetowych</b>, <font color="navy">Roman Gąćkowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo DASHÖFER</font>
Tablice i algorytmy do wymiarowania zginanych elementów żelbetowych, Roman Gąćkowski, Wydawnictwo DASHÖFER
<b>Atlas gwiazd Przewodnik po konstelacjach</b>, <font color="navy">Przemysław Rudź</font>, <font color="green"> Wydawnictwo SBM</font>
Atlas gwiazd Przewodnik po konstelacjach, Przemysław Rudź, Wydawnictwo SBM
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Ekonometria
Ekonometria finansowa Analiza rynku kapitałowego

Ekonometria finansowa Analiza rynku kapitałowego

39.00zł
29.25zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Kwalifikacja E.12. Montaż i eksploatacja komputerów osobistych oraz urządzeń peryferyjnych Podręcznik do nauki zawodu Tomasz Kowalski HELION
Modelowanie danych Sharon Allen HELION
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
Chemia organiczna Część II Clayden J., Dreeves N., Warren S., Wothers P. WNT
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION
OpenOffice 3.x PL Oficjalny podręcznik Mirosław Dziewoński HELION
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Algorytmy aproksymacyjne Vijay V. Vazarini WNT

poniedziałek, 19 listopad 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami