Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Angielsko-polski słownik biznesu z wymową

Angielsko-polski słownik biznesu z wymową

30.00zł
22.80zł
Tai Chi na co dzień 21.60zł
Tai Chi na co dzień

Autor: Robert Parry

ISBN: 978-83-246-2420-1

Ilośc stron: 128

Data wydania: 06/2010

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujące treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • Sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Siła i spokój w Twoim ciele

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Rozdziały:

Krótka forma yang (18)
Pierwsze ruchy (22)
Postawy zwarte - wprowadzenie (36)
W poszukiwaniu przekątnej (52)
Krok w tył, krok w bok (62)
W dół i w górę (76)
Obroty i skręty (90)
Sekwencja końcowa (106)
Koniec formy - i co dalej? (121)
Korzyści zdrowotne (123)
O autorze (128)

Tai Chi na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Tai Chi na co dzień”, kupili także:
<b>F**k it! Rób to, co lubisz</b>, <font color="navy">John C. Parkin</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
F**k it! Rób to, co lubisz, John C. Parkin, Wydawnictwo Sensus
<b>Makroekonomia - Paul R. Krugman, Robin Wells</b>, <font color="navy">Paul R. Krugman, Robin Wells</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Makroekonomia - Paul R. Krugman, Robin Wells, Paul R. Krugman, Robin Wells, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Podejmowanie decyzji i delegowanie zadań 151 błyskotliwych rozwiązań</b>, <font color="navy">Robert E. Dittmer, Stephanie McFarland</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Podejmowanie decyzji i delegowanie zadań 151 błyskotliwych rozwiązań, Robert E. Dittmer, Stephanie McFarland, Wydawnictwo Onepress
<b>Projekty inwestycyjne. Finansowanie, budżetowanie, ocena efektywności</b>, <font color="navy">Marta Postuła, Rafał Cieślik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Projekty inwestycyjne. Finansowanie, budżetowanie, ocena efektywności, Marta Postuła, Rafał Cieślik, Wydawnictwo Difin
<b>Eclipse podręcznik programisty</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Eclipse podręcznik programisty, Praca zbiorowa, Wydawnictwo HELION
<b>HTML5 Canvas Receptury</b>, <font color="navy">Eric Rowell</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
HTML5 Canvas Receptury, Eric Rowell, Wydawnictwo HELION
<b>Microsoft SQL Server 2012 Optymalizacja kwerend T-SQL przy użyciu funkcji okna</b>, <font color="navy">Itzik Ben-Gan</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Microsoft SQL Server 2012 Optymalizacja kwerend T-SQL przy użyciu funkcji okna, Itzik Ben-Gan, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Obsługa komputera z Windows XP PL samouczek dla nieinformatyków</b>, <font color="navy">Piotr Gomoliński, Agnieszka Michalska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELP</font>
Obsługa komputera z Windows XP PL samouczek dla nieinformatyków, Piotr Gomoliński, Agnieszka Michalska, Wydawnictwo HELP
<b>Superpamięć Trening z Kevinem Trudeau</b>, <font color="navy">Kevin Trudeau</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Superpamięć Trening z Kevinem Trudeau, Kevin Trudeau, Wydawnictwo Onepress
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 SQL
MySQL szybki start wydanie II

MySQL szybki start wydanie II

82.95zł
58.89zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Kwalifikacja E.12. Montaż i eksploatacja komputerów osobistych oraz urządzeń peryferyjnych Podręcznik do nauki zawodu Tomasz Kowalski HELION
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Python rozmówki Brad Dayley HELION
SAP R/3 podręcznik użytkownika Jim Mazzullo, Peter Wheatley HELION
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION

piątek, 21 wrzesień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami