Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Chemia organiczna Część IV

Chemia organiczna Część IV

99.00zł
79.20zł
Tai Chi na co dzień 21.60zł
Tai Chi na co dzień

Autor: Robert Parry

ISBN: 978-83-246-2420-1

Ilośc stron: 128

Data wydania: 06/2010

Budzenie uśpionej energii

  • Codzienne relaksujące treningi
  • Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie
  • Sesje pobudzające ciało i kojące ducha

Siła i spokój w Twoim ciele

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia.

Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku.

Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.

Rozdziały:

Krótka forma yang (18)
Pierwsze ruchy (22)
Postawy zwarte - wprowadzenie (36)
W poszukiwaniu przekątnej (52)
Krok w tył, krok w bok (62)
W dół i w górę (76)
Obroty i skręty (90)
Sekwencja końcowa (106)
Koniec formy - i co dalej? (121)
Korzyści zdrowotne (123)
O autorze (128)

Tai Chi na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Tai Chi na co dzień”, kupili także:
<b>Adsorpcja na węglu aktywnym</b>, <font color="navy">Roop Chand Bansal, Meenakshi Goyal</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Adsorpcja na węglu aktywnym, Roop Chand Bansal, Meenakshi Goyal, Wydawnictwo WNT
<b>Nero 8 nagrywanie płyt CD i DVD. Ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Bartosz Danowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Nero 8 nagrywanie płyt CD i DVD. Ćwiczenia praktyczne, Bartosz Danowski, Wydawnictwo HELION
<b>Adobe Flash CS6 i ActionScript 3.0 Interaktywne projekty od podstaw</b>, <font color="navy">Paweł Zakrzewski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Adobe Flash CS6 i ActionScript 3.0 Interaktywne projekty od podstaw, Paweł Zakrzewski, Wydawnictwo HELION
<b>Język C. Kompendium wiedzy. Wydanie IV</b>, <font color="navy">Stephen G. Kochan</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Język C. Kompendium wiedzy. Wydanie IV, Stephen G. Kochan, Wydawnictwo HELION
<b>Wykaż, że - Zbiór zadań z geometrii</b>, <font color="navy">Stefan Mizia</font>, <font color="green"> Wydawnictwo DWE</font>
Wykaż, że - Zbiór zadań z geometrii, Stefan Mizia, Wydawnictwo DWE
<b>Excel 101 formuł gotowych do użycia</b>, <font color="navy">Michael Alexander, Dick Kusleika</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Excel 101 formuł gotowych do użycia, Michael Alexander, Dick Kusleika, Wydawnictwo HELION
<b>Empatia Najpiękniejszy rozkwit miłości Nowa jakość życia Wydanie II</b>, <font color="navy">Osho</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Czarna Owca</font>
Empatia Najpiękniejszy rozkwit miłości Nowa jakość życia Wydanie II, Osho, Wydawnictwo Czarna Owca
<b>W sieci korzyści. Jak wykorzystać LinkedIn w kontaktach zawodowych</b>, <font color="navy">Wayne Breitbarth</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
W sieci korzyści. Jak wykorzystać LinkedIn w kontaktach zawodowych, Wayne Breitbarth, Wydawnictwo Onepress
<b>SWiSH Max3 Animacje flash jakie to proste</b>, <font color="navy">Roland Zimek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
SWiSH Max3 Animacje flash jakie to proste, Roland Zimek, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Ekonometria
Wstęp do prognozowania i symulacji

Wstęp do prognozowania i symulacji

39.90zł
29.53zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Solid Edge 17 Podstawy Grzegorz Kazimierczak HELION
Matematyka Jakie to proste! Carol Vorderman Arkady
Podstawy fizyki Tom 2 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 2. Systemy opera Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION
Linux niezbędnik programisty John Fusco HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 1 Mark DeLoura HELION
Bazy danych i PostgreSQL od podstaw Richard Stones, Neil Matthew HELION
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
C++ Algorytmy i struktury danych Adam Drozdek HELION

środa, 15 sierpień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami