Droga do sukcesu rozpoczyna się w ludzkim umyśle. Mistrzowie sportu, legendarni wojownicy, gwiazdy biznesu czy politycy wielkiego formatu - wszyscy ci ludzie rozwijają umiejętności psychiczne, dzięki którym uzyskują ponadprzeciętne wyniki.
Nawet jeśli wydaje się, że sukces wymaga przede wszystkim niezwykłej siły czy sprawności mięśni, odpowiedni trening mentalny pozwala na przekraczanie kolejnych barier - również tych fizycznych. Zwycięzca myśli jak zwycięzca!
Trzymasz w rękach świetnie napisany poradnik o tym, jak osiągnąć szczyt swoich możliwości. W zwięzły i zrozumiały sposób przedstawiono tu skuteczne metody treningu mentalnego, opisano potrzebne umiejętności psychiczne i sprawdzone techniki ich kształtowania.
Szybko zrozumiesz myśli, emocje i energie towarzyszące czynnościom, w które się angażujesz. Przekonasz się, jak bardzo ważna są wiara w siebie, skupienie i właściwy stan umysłu, aby osiągnąć idealny klimat mentalny — odpowiedni, by podjąć każde wyzwanie i osiągnąć zamierzone cele. Dzięki tej książce już wkrótce nauczysz się myślenia zwycięzcy i przekroczysz swoje własne granice!
Najważniejsze zagadnienia: • kształtowanie przewagi mentalnej i poczucia pewności siebie • inżynieria wyobraźni • wojownik mentalny i znaczenie nastawienia • kontrola strachu i zachowanie spokoju • marzenia i cele • mentalne przygotowanie się do zwycięstwa
Źródło zwycięstw i sukcesów tkwi w Twoim umyśle.
Spis treści: Wprowadzenie Kilka słów od D.C. Gonzaleza Rozdział 1. Trzyminutowa lekcja Rozdział 2. O nastawieniu Rozdział 3. Zyskanie przewagi mentalnej Rozdział 4. Nauka latania samolotem wojskowym Rozdział 5. Znaczenie wiary w siebie Rozdział 6. Inżynieria wyobraźni i pewność siebie Rozdział 7. Krytyczna trójca Rozdział 8. Wojownik mentalny Rozdział 9. Kontrolowanie gniewu Rozdział 10. Oddano strzały Rozdział 11. O przegrywaniu Rozdział 12. Strach przed porażką Rozdział 13. Kontrolowanie strachu Rozdział 14. Nagły spadek formy Rozdział 15. Zachowanie spokoju mimo presji Rozdział 16. Wewnętrzny krytyk Rozdział 17. Nadmiar emocji Rozdział 18. Twoje marzenie Rozdział 19. O celach Rozdział 20. Ciężka praca Rozdział 21. Dotarcie na miejsce Rozdział 22. Zmiana stanu umysłu Rozdział 23. Teraźniejszość Rozdział 24. Przygotuj się na zwycięstwo Rozdział 25. Iść dalej Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 23,62zł
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości
|