Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 BTC
Mikrokontrolery Kinetis dla (bardzo) początkujących Proste aplikacje zestawu FRDM-KL25Z

Mikrokontrolery Kinetis dla (bardzo) początkujących Proste aplikacje zestawu FRDM-KL25Z

68.00zł
54.40zł
Sztuka samoobrony Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych 34.90zł
Sztuka samoobrony Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych

Tytuł: Sztuka samoobrony Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
Autor: Martin J. Dougherty
ISBN: 978-83-64252-03-7
Ilość stron: 320
Data wydania: 04/2014
Format: 12.7x18.0cm
Wydawnictwo: Gola
Cena: 34.90zł


Sztuka samoobrony. Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych

Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku.

Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym.

Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną.

Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika „z ulicy”.

Spis treści:

PRZYGOTOWANIE
1. Zagrożenie
2. Wygraj bez walki
3. Trening zwycięzcy

NARZĘDZIA RZEMIOSŁA
4. Podstawy
5. Ćwiczenie walki wręcz
6. Twoje ciało jako broń
7. Techniki uderzeniowe i chwytowe
8. Dźwignie, chwyty unieruchamiające i duszenia

W AKCJI
9. Taktyka
10. Obrona przed nieuzbrojonym przeciwnikiem
11. Odpieranie ataków z użyciem broni ręcznej
12. Odpieranie ataków z użyciem broni palnej
13. Walka w parterze
14. Walka w niesprzyjających warunkach

Sztuka samoobrony Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Sztuka samoobrony Na podstawie technik walki wręcz stosowanych przez żołnierzy elitarnych jednostek specjalnych”, kupili także:
<b>Trenuj swój umysł czyli jak obudzić w sobie potencjał</b>, <font color="navy">Terry Horne, Simon Wootton</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Edgard</font>
Trenuj swój umysł czyli jak obudzić w sobie potencjał, Terry Horne, Simon Wootton, Wydawnictwo Edgard
<b>Krav Maga Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem</b>, <font color="navy">Imi Lichtenfeld, Eyal Yanilov</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Vizja Press&IT</font>
Krav Maga Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem, Imi Lichtenfeld, Eyal Yanilov, Wydawnictwo Vizja Press&IT
<b>Trening ekstremalny Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych</b>, <font color="navy">Chris McNab</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bellona</font>
Trening ekstremalny Ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych, Chris McNab, Wydawnictwo Bellona
<b>Facet z jajami Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet</b>, <font color="navy">Tomasz Marzec</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Facet z jajami Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet, Tomasz Marzec, Wydawnictwo Sensus
<b>Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn Wydanie II</b>, <font color="navy">Krzysztof Król</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn Wydanie II, Krzysztof Król, Wydawnictwo Sensus
<b>Megatrening 15-minutowy</b>, <font color="navy">Paolo Roberto</font>, <font color="green"> Wydawnictwo AHA</font>
Megatrening 15-minutowy, Paolo Roberto, Wydawnictwo AHA
 Koszyk
1 x Wózki jezdniowe Podręcznik bezpiecznej eksploatacji
25.11zł
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Gola
 Kategoria:
 Ekonometria
Matematyka finansowa Podstawy teoretyczne, przykłady, zadania Wydanie 6

Matematyka finansowa Podstawy teoretyczne, przykłady, zadania Wydanie 6

42.00zł
35.70zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
Chłodnictwo Technologia w piekarni Klaus Losche Naukowe PWN
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
Jądro Linuksa Przewodnik programisty Robert Love HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom I Leszek Litwin HELION
Chemia organiczna Część IV J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
C++ Algorytmy i struktury danych Adam Drozdek HELION
Algorytmy aproksymacyjne Vijay V. Vazarini WNT

niedziela, 21 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami