Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Sztanga, hantle i sztangielki Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia 49.90zł 43.41zł
Sztanga, hantle i sztangielki Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia

Autor: Wolfgang Miessner

ISBN: 83-7020-339-6

Ilość stron: 128

Data wydania: 2005

Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami.

Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedynczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni.

Zawartość książki obejmuje m.in.: podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami, sprzęt, anatomię człowieka, obszerny katalog ćwiczeń, zawierający compound moves, optymalne jednostki treningowe, planowanie treningu i kierowanie nim.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 43,41zł

Sztanga, hantle i sztangielki Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia
Tytuł książki: "Sztanga, hantle i sztangielki Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia"
Autor: Wolfgang Miessner
Wydawnictwo: Alma-Press
Cena: 49.90zł 43.41zł
Klienci, którzy kupili „Sztanga, hantle i sztangielki Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia”, kupili także:

Józef Piłsudski Historyk wojskowości Wydanie II, Andrzej Chwalba, Wydawnictwo Universitas

Filozofia Na czym stoi świat Poradnik bez kantów, James Mannion, Wydawnictwo Onepress

Automatyka Napęd elektryczny, Andrzej Dębowski, Wydawnictwo Naukowe PWN

Kodeks wygranych X przykazań człowieka sukcesu Wydanie 2, Krzysztof Król, Wydawnictwo Sensus

Książka dla skutecznych szefów. Znane i mniej znane drogi do sukcesu w kierowaniu ludźmi. Wydanie II rozszerzone, Andrzej Niemczyk, Wiesław Grzesik, Anna Niemczyk, Wydawnictwo Onepress

Windows Vista Naprawa i optymalizacja Ćwiczenia praktyczne, Bartosz Danowski, Wydawnictwo Helion

3ds Max 2012 Ćwiczenia praktyczne, Joanna Pasek, Wydawnictwo Helion

Strategiczny podstęp Umiejętność wygrywania w biznesie, Marek Staniszewski, Wydawnictwo Onepress

Technologia tłokowych silników wysokoprężnych, Józef Jezierski, Wydawnictwo WNT

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami