Młodość bez rozterek

Okres nastoletni stanowi w pewnym sensie punkt wyjścia do dalszego życia. To czas kształtowania osobowości, moralności, poglądów. To okres wyboru drogi życiowej – tematy, którymi się wówczas zainteresujesz, mogą skłonić Cię do podjęcia konkretnych studiów, wpłynąć na to, jak potoczy się Twoja kariera zawodowa i jaka będzie Twoja postawa wobec siebie i innych. Młodość to właściwy moment na zadawanie metafizycznych i egzystencjalnych pytań oraz poszukiwanie odpowiedzi. Pytasz wówczas: „Dlaczego? Jak? Po co? Czy to sprawiedliwe? Dobre? Słuszne?”. Kwestionujesz uznane wcześniej autorytety, ale równocześnie szukasz nowych.

Dla milionów ludzi autorytetem i przewodnikiem życiowym jest Dalajlama. Jego dobroć, zaangażowanie w problemy świata, otwartość na innych sprawiają, że chcemy go słuchać i wyciągać wnioski z nauk, jakie nam daje. Szczególnie prawdy, jakie kieruje do młodych, są warte uwagi. Może dzięki nim uda Ci się oszczędzić sobie zamętu i bolesnych doświadczeń?

Ta niewielka książeczka jest transkrypcją nauk Jego Świątobliwości XIV Dalajlamy przekazanych małej grupie uczniów. Nauki zostały zarejestrowane przez reprezentantów The Foundation for Universal Responsibility w marcu 1995 roku w Dharamsali. Spisał je Christian Jelen.

Spis treści:
Przedmowa (4)
Szczęście (6)
Nastawienie (7)
Motywacja (9)
Człowieczeństwo (10)
Medytacja i umysł (11)
Jak medytować: Medytacja analityczna i jednoupunktowiona (12)
Korzyści z medytacji (17)
Jak medytować: Medytacja analityczna (19)
Człowieczeństwo (20)
Coraz więcej szczęśliwych ludzi (21)
Rozumowanie źródłem zmiany (22)
Współczucie (25)
Poradzić sobie z wrogiem (26)
Analiza stanów umysłu (28)
Poradzić sobie z gniewem (29)
Tolerancja i religie (31)
Religie służą ludzkości (32)