Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Psychologia » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Wartości estetyczne w metrologii

Wartości estetyczne w metrologii

35.00zł
28.35zł
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji 44.90zł 35.47zł
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

Tytuł: Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Autor: Jarosław Gibas
ISBN: 978-83-283-4240-8
Ilość stron: 272
Data wydania: 09/2018
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 44.90zł 35.47zł


Emocje? Weź to na spokojnie!

W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy?

Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem?

Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.

Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami.

I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia.

Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 35,47zł

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
Tytuł książki: "Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji"
Autor: Jarosław Gibas
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 44.90zł 35.47zł
Klienci, którzy kupili „Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji”, kupili także:

Microsoft Windows Vista: Egzamin 77-600 Microsoft Official Academic Course, Official Academic Course, Wydawnictwo Microsoft Press

Zaawansowane techniki języka JavaScript. Wydanie II, John Resig, Russ Ferguson, John Paxton, Wydawnictwo Helion

Mowa ciała w pracy, Allan Pease, Barbara Pease, Wydawnictwo Rebis

Kontraktowanie realizacji przedsięwzięć budowlanych, Andrzej Kosecki, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Organizacja i architektura systemu komputerowego Tom 1 Projektowanie systemu a jego wydajność Wydanie XI</b>, <font color="navy">William Stallings</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Organizacja i architektura systemu komputerowego Tom 1 Projektowanie systemu a jego wydajność Wydanie XI, William Stallings, Wydawnictwo Naukowe PWN

Bezpieczny system w praktyce. Wyższa szkoła hackingu i testy penetracyjne, Georgia Weidman, Wydawnictwo Helion

TDD Programowanie w Javie sterowane testami, Viktor Farcic, Alex Garcia, Wydawnictwo Helion

Umysł matematyczny, Bartosz Brożek, Mateusz Hohol, Wydawnictwo Copernicus Center Press

Ty postaw na zmianę, my pokażemy Ci, jak jej dokonać, Brian Tracy, Sebastian Kotow, Wydawnictwo Onepress

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami