Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Biznes Ekonomia Firma » Kompetencje osobiste » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
  Biznes
  Bizneswoman
  Ekonomia
  Finanse
  Giełda Inwestycje
  Gospodarka
  Kariera Samorealizacja
  Kompetencje osobiste
  Komunikacja i negocjacje
  Logistyka
  Marketing
  NLP Perswazja
  Organizacja Przedsiębiorstwo
  Rachunkowość
  Sprzedaż
  Szkolenia
  Zarządzanie
  Zasoby ludzkie HR
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
CMMI Doskonalenie procesów w organizacji

CMMI Doskonalenie procesów w organizacji

79.00zł
59.25zł
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą 39.90zł 11.97zł
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Tytuł: Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Autor: Jarosław Chybicki
ISBN: 978-83-283-2689-7
Ilość stron: 248
Data wydania: 10/2016
Oprawa: Miękka
Format: 40x208
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 11.97zł


Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!

• Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST
• Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening
• PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness

Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą.

Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness.

Ta książka pokaże Ci, czym jest uważność i jak ją trenować. Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę.

Zobacz, jak możesz poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić, i naucz się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń. Odsuń na drugi plan wszelkie zakłócenia i zyskaj możliwość obiektywnej oceny tego, co dzieje się w Twojej firmie.

• Przywództwo a mindfulness
• Etapy treningu uważności
• Przeszkody w treningu
• Tworzenie uważnych nawyków
• DOPAMINA - uważne strategie działania
• Budowanie uważnej przestrzeni w firmie
• Uważne relacje w pracy
• Podstawowa technika mindfulness - PORA

Bądź uważny na co dzień i od święta.

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Tytuł książki: "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą"
Autor: Jarosław Chybicki
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 11.97zł
Klienci, którzy kupili „Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą”, kupili także:
<b>WordPress dla małych firm. Proste strategie tworzenia dynamicznych witryn WWW</b>, <font color="navy">Scott Wilson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
WordPress dla małych firm. Proste strategie tworzenia dynamicznych witryn WWW, Scott Wilson, Wydawnictwo HELION
<b>Lean dla bystrzaków. Wydanie II</b>, <font color="navy">Natalie J. Sayer, Bruce Williams</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Lean dla bystrzaków. Wydanie II, Natalie J. Sayer, Bruce Williams, Wydawnictwo Septem
<b>Windows 10 PL. Od środka</b>, <font color="navy">Ed Bott, Carl Siechert, Craig Stinson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Windows 10 PL. Od środka, Ed Bott, Carl Siechert, Craig Stinson, Wydawnictwo HELION
<b>Elektryczne ogrzewanie i ochrona przed mrozem w budynkach mieszkalnych</b>, <font color="navy">Janusz Strzyżewski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Oficyna Prawa Polskiego</font>
Elektryczne ogrzewanie i ochrona przed mrozem w budynkach mieszkalnych, Janusz Strzyżewski, Wydawnictwo Oficyna Prawa Polskiego
<b>Rachunkowość finansowa Zbiór zadań z rozwiązaniami (z suplementem elektronicznym)</b>, <font color="navy">Jolanta Chałupczak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
Rachunkowość finansowa Zbiór zadań z rozwiązaniami (z suplementem elektronicznym), Jolanta Chałupczak, Wydawnictwo ODDK
<b>LEK Jak umysł wpływa na ciało</b>, <font color="navy">Jo Marchant</font>, <font color="green"> Wydawnictwo GALAKTYKA</font>
LEK Jak umysł wpływa na ciało, Jo Marchant, Wydawnictwo GALAKTYKA
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Ekonometria
Ekonometria i badania operacyjne Podręcznik dla studiów licencjackich

Ekonometria i badania operacyjne Podręcznik dla studiów licencjackich

69.00zł
51.75zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
UNIX. Sztuka programowania Eric S. Raymond HELION
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
Ubuntu Serwer Oficjalny podręcznik Wydanie II Kyle Rankin, Benjamin Mako Hill HELION
Systemy Informacji Geograficznej Zarządzanie danymi przestrzennymi w GIS, SIP, SIT, LIS Leszek Litwin, Grzegorz Myrda HELION
Układy mikroprocesorowe przykłady rozwiązań Bartłomiej Zieliński HELION
PHP i MySQL wprowadzenie Wydanie II Michele Davis, Jon Phillips HELION
Podstawy fizyki powierzchni półprzewodników Anna Szaynok, Stanisław Kuźmiński WNT
Technologia przetwórstwa mięsa w pytaniach i odpowiedziach Adam Olszewski WNT

piątek, 16 listopad 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami