Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Biznes Ekonomia Firma » Kompetencje osobiste » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
  Biznes
  Bizneswoman
  Coaching
  Ekonomia
  Finanse
  Giełda Inwestycje
  Gospodarka
  Kariera Samorealizacja
  Kompetencje osobiste
  Komunikacja i negocjacje
  Logistyka
  Marketing
  NLP Perswazja
  Organizacja Przedsiębiorstwo
  Rachunkowość
  Sprzedaż
  Sukces
  Szkolenia
  Zarządzanie
  Zasoby ludzkie HR
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 MsPress
Zapytania w języku T-SQL w Microsoft SQL Server 2014 i SQL Server 2012

Zapytania w języku T-SQL w Microsoft SQL Server 2014 i SQL Server 2012

149.00zł
126.65zł
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą 39.90zł 29.93zł
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą

Tytuł: Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Autor: Jarosław Chybicki
ISBN: 978-83-283-2689-7
Ilość stron: 248
Data wydania: 10/2016
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 29.93zł


Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!

• Trening uważności, czyli do czego przydaje się model WZROST
• Nawyki uważnego działania, czyli jak zaplanować codzienny trening
• PORA, czyli na czym polega podstawowa technika mindfulness

Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą.

Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness.

Ta książka pokaże Ci, czym jest uważność i jak ją trenować. Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę.

Zobacz, jak możesz poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić, i naucz się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń. Odsuń na drugi plan wszelkie zakłócenia i zyskaj możliwość obiektywnej oceny tego, co dzieje się w Twojej firmie.

• Przywództwo a mindfulness
• Etapy treningu uważności
• Przeszkody w treningu
• Tworzenie uważnych nawyków
• DOPAMINA - uważne strategie działania
• Budowanie uważnej przestrzeni w firmie
• Uważne relacje w pracy
• Podstawowa technika mindfulness - PORA

Bądź uważny na co dzień i od święta.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 29,93zł

Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Tytuł książki: "Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą"
Autor: Jarosław Chybicki
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 39.90zł 29.93zł
Klienci, którzy kupili „Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą”, kupili także:

WordPress dla małych firm. Proste strategie tworzenia dynamicznych witryn WWW, Scott Wilson, Wydawnictwo Helion

Lean dla bystrzaków. Wydanie II, Natalie J. Sayer, Bruce Williams, Wydawnictwo Septem

LEK Jak umysł wpływa na ciało, Jo Marchant, Wydawnictwo GALAKTYKA

Materiały polimerowe Struktura, właściwości zastosowanie, Gottfried W. Ehrenstein, Wydawnictwo Naukowe PWN

Podróże matematyczne, Michał Szurek, Wydawnictwo Pazdro

Projektowanie konstrukcji stalowych Część 2 Belki, płatwie, węzły i połączenia, ramy, łożyska, Jan Żmuda, Wydawnictwo Naukowe PWN

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami