Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 BTC
Przetworniki A/C i C/A Teoria i praktyka

Przetworniki A/C i C/A Teoria i praktyka

139.00zł
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała 45.00zł
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała

Tytuł: Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Autor: Paul Wade
ISBN: 978-83-7229-448-7
Ilość stron: 280
Data wydania: 12/2014
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 45.00zł


Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia – bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.

Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się.

Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.

Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi fotografiami instruktażowymi.

Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała”, kupili także:
<b>Najlepsze praktyki w Kubernetes. Jak budować udane aplikacje</b>, <font color="navy">Brendan Burns, Eddie Villalba, Dave Strebel, Lachlan Evenson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Helion</font>
Najlepsze praktyki w Kubernetes. Jak budować udane aplikacje, Brendan Burns, Eddie Villalba, Dave Strebel, Lachlan Evenson, Wydawnictwo Helion

Propagacja fal radiowych w sieciach 5G/IoT, Ryszard J. Katulski, Wydawnictwo WKiŁ

Zaprzyjaźnij się z algorytmami Przewodnik dla początkujących i średniozaawansowanych, Jacek Tomasiewicz, Wydawnictwo Naukowe PWN

Matematyczne zasady filozofii przyrody, Isaac Newton, Wydawnictwo Copernicus Center Press

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu, Nir Eyal, Wydawnictwo Onepress

Rachunkowość zarządcza Zbiór zadań, Roman Kotapski, Robert Kowalak, Michał Poszwa, Andrzej Szczerbiński, Wydawnictwo Marina

Badania stanowiskowe i diagnostyka, Kazimierz Sitek, Stanisław Syta, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Upstream. Rozwiązuj problemy, nim się pojawią</b>, <font color="navy">Dan Heath</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Upstream. Rozwiązuj problemy, nim się pojawią, Dan Heath, Wydawnictwo Sensus

Adobe Flash 8 dla każdego, Aleksander Bremer, Łukasz Sitko, Wydawnictwo Videograf

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami