Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Biznes Ekonomia Firma » Kompetencje osobiste » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
  Biznes
  Bizneswoman
  Coaching
  Ekonomia
  Finanse
  Giełda Inwestycje
  Gospodarka
  Kariera Samorealizacja
  Kompetencje osobiste
  Komunikacja i negocjacje
  Logistyka
  Marketing
  NLP Perswazja
  Organizacja Przedsiębiorstwo
  Rachunkowość
  Sprzedaż
  Sukces
  Szkolenia
  Zarządzanie
  Zasoby ludzkie HR
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! 44.90zł 33.68zł
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!

Tytuł: Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Autor: Kelly McGonigal
ISBN: 978-83-246-8279-9
Ilość stron: 376
Data wydania: 02/2015
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 44.90zł 33.68zł


Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś… Ty?

Zanim sięgniesz po tę książkę, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: „Od jutra to rzucam”? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę? Brakuje Ci siły woli, prawda?

Wszyscy mamy ten problem — w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli.

Ta książka powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna.

Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.

Spis treści:
Wprowadzenie. Poznaj nowy wymiar siły woli (9)
1. "Chcę", "nie chcę", "pragnę". Czym jest siła woli i dlaczego ma tak duże znaczenie (23)
2. Siła woli jako instynkt. Zdolność rezygnacji z sernika leży w naszej naturze (55)
3. Kiedy zabraknie sił. Podobieństwo między samokontrolą a mięśniem (95)
4. Pozwolenie na grzeszenie. Dlaczego dobre uczynki stają się przyzwoleniem na złe postępowanie (135)
5. Wielkie oszustwo mózgu. Dlaczego mylimy pożądanie ze szczęściem (173)
6. "Do diabła z tym". Dlaczego złe samopoczucie bywa przyczyną kapitulacji (213)
7. Dlaczego kupczymy własną przyszłością. Ekonomia natychmiastowej gratyfikacji (247)
8. Uwaga, zarazki! Dlaczego siła woli jest zakaźna (287)
9. Nie czytaj tego rozdziału! Granice siły "nie chcę" (327)
10. Kilka refleksji na koniec książki (365)


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 33,68zł

Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Tytuł książki: "Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!"
Autor: Kelly McGonigal
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 44.90zł 33.68zł
Klienci, którzy kupili „Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!”, kupili także:

Trenuj swój umysł czyli jak obudzić w sobie potencjał, Terry Horne, Simon Wootton, Wydawnictwo Edgard

To twoja firma 12 kroków do sukcesu, TAXCARE, Wydawnictwo Onepress

Sekrety Bitcoina i innych kryptowalut. Jak zmienić wirtualne pieniądze w realne zyski, Dominik Homa, Wydawnictwo Helion

Ciekawa matematyka dla uczniów liceum, Witold Bednarek, Wydawnictwo Nowik

Lider sprzedaży. Jak angażować handlowców w aktywną sprzedaż, Robert Zych, Wydawnictwo Helion

Silniki grawitacji. Jak czarne dziury rządzą galaktykami i gwiazdami, Caleb Scharf, Wydawnictwo Prószyński

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami