Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Rozwiązywanie prostych i odwrotnych zagadnień przewodzenia ciepła

Rozwiązywanie prostych i odwrotnych zagadnień przewodzenia ciepła

68.25zł
49.82zł
Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni 29.90zł 25.42zł
Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni

Tytuł: Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-259-9
Ilość stron: 152
Data wydania: 12/2010
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł 25.42zł


Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych.

Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a  w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości.

• 26 wyjątkowych technik supergibkości
• Jak przeczekiwać napięcie – zaskakujący klucz do zwiększenia mobilności i elastyczności
• Jak oszukać odruchy, by uzyskać większe rozciągniecie
• Jak pomóc sobie odpowiednim oddychaniem
• Jak stosować odprężenie wymuszone
• Dlaczego rozciąganie izometryczne jest ponad dwa razy efektywniejsze od konwencjonalnego
• Jak rozciągać się po doznaniu kontuzji
• Dlaczego nadmierna gibkość może szkodzić sprawności sportowej
• Jak pokonywać stagnację w ćwiczeniach gibkości

Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni
Tytuł książki: "Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł 25.42zł
Klienci, którzy kupili „Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni”, kupili także:
<b>Domowy fitness Zapomnij o siłowni</b>, <font color="navy">Scott Tudge</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Domowy fitness Zapomnij o siłowni, Scott Tudge, Wydawnictwo Muza
<b>Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów</b>, <font color="navy">Pavel Tsatsouline</font>, <font color="green"> Wydawnictwo AHA</font>
Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów, Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo AHA
<b>Trening siłowy bez sprzętu</b>, <font color="navy">Olivier Lafay</font>, <font color="green"> Wydawnictwo JK</font>
Trening siłowy bez sprzętu, Olivier Lafay, Wydawnictwo JK
<b>Survival techniki przetrwania</b>, <font color="navy">Alexander Stillwell</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bellona</font>
Survival techniki przetrwania, Alexander Stillwell, Wydawnictwo Bellona
<b>Anatomia w treningu siłowym i fitness</b>, <font color="navy">Mark Vella</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Anatomia w treningu siłowym i fitness, Mark Vella, Wydawnictwo Muza
<b>Anatomia stretchingu Wydanie 2</b>, <font color="navy">Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Studio Astropsychologii</font>
Anatomia stretchingu Wydanie 2, Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Wydawnictwo Studio Astropsychologii
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Informatyczne systemy zarzadzania
Systemy ERP. Modelowanie, projektowanie, wdrażanie

Systemy ERP. Modelowanie, projektowanie, wdrażanie

59.00zł
41.89zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 1 Mark DeLoura HELION
Zaawansowane modele finansowe z wykorzystaniem Excela i VBA Mary Jackson, Mike Staunton HELION
SAP R/3 podręcznik użytkownika Jim Mazzullo, Peter Wheatley HELION
Podstawy maszyn przepływowych i ich systemów energetycznych Władysław R. Gundlach WNT
Ubuntu Serwer Oficjalny podręcznik Wydanie II Kyle Rankin, Benjamin Mako Hill HELION
C++ wykorzystaj potęgę aplikacji graficznych Janusz Ganczarski, Mariusz Owczarek HELION
XML na poważnie Przemysław Kozienko, Krzysztof Gwiazda HELION

wtorek, 12 grudzień 2017   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami