Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 APN Promise
Microsoft Project 2021 Krok po kroku

Microsoft Project 2021 Krok po kroku

89.99zł
71.99zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:

Mechanika kontaktu ciał o powierzchniach chropowatych Metoda elementów skończonych, Ryszard Buczkowski, Michał Kleiber, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Czytaj książki tak szybko, jak myślisz</b>, <font color="navy">Robert Buszta</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Czytaj książki tak szybko, jak myślisz, Robert Buszta, Wydawnictwo Sensus

VirtueMart Jak szybko stworzyć profesjonalny sklep internetowy w Joomla!, Marcin Żmudziński, Wydawnictwo Helion

Coaching i mentoring biznesowy dla bystrzaków. Wydanie II, Marie Taylor, Steve Crabb, Wydawnictwo Septem

Zasady rachunkowości Zbiór rozwiązań, Teresa Bartel, Jolanta Chałupczak, Ewa Potulska, Katarzyna Stec, Wydawnictwo ODDK
<b>Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innyc</b>, <font color="navy">Maciej Bennewicz, Anna Jera</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innyc, Maciej Bennewicz, Anna Jera, Wydawnictwo Sensus

Projektowanie układów scalonych CMOS, Adam Gołda, Andrzej Kos, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Business process management Istota zarządzania procesami biznesowymi</b>, <font color="navy">Hajo A. Reijers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Business process management Istota zarządzania procesami biznesowymi, Hajo A. Reijers, Wydawnictwo Naukowe PWN

Rachunkowość bankowa po zmianach, Ewa Popowska, Włodzimierz Wąsowski, Wydawnictwo Difin

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami