Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Fabryka planet Planety pozasłoneczne i poszukiwanie drugiej Ziemi

Fabryka planet Planety pozasłoneczne i poszukiwanie drugiej Ziemi

47.00zł
38.07zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:
<b>Real World Adobe Creative Suite 2 edycja polska</b>, <font color="navy">Sandee Cohen, Steve Werner</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Real World Adobe Creative Suite 2 edycja polska, Sandee Cohen, Steve Werner, Wydawnictwo HELION
<b>Nagrywanie płyt CD Easy CD Creator ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Bartosz Danowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Nagrywanie płyt CD Easy CD Creator ćwiczenia praktyczne, Bartosz Danowski, Wydawnictwo HELION
<b>W poszukiwaniu zera. Matematyczna odyseja do źródła pochodzenia liczb</b>, <font color="navy">Amir D. Aczel</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
W poszukiwaniu zera. Matematyczna odyseja do źródła pochodzenia liczb, Amir D. Aczel, Wydawnictwo Prószyński
<b>Budownictwo ogólne dla architektów</b>, <font color="navy">Przemysław Markiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Archi-Plus</font>
Budownictwo ogólne dla architektów, Przemysław Markiewicz, Wydawnictwo Archi-Plus
<b>Oświetlenie portretowe Warsztaty ze Scottem Kelbym</b>, <font color="navy">Scott Kelby</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Oświetlenie portretowe Warsztaty ze Scottem Kelbym, Scott Kelby, Wydawnictwo HELION
<b>Zarządzanie projektami Sztuka przetrwania</b>, <font color="navy">Richard Jones</font>, <font color="green"> Wydawnictwo MT Biznes</font>
Zarządzanie projektami Sztuka przetrwania, Richard Jones, Wydawnictwo MT Biznes
<b>Microsoft SQL Server 2008 Reporting Services Krok po kroku</b>, <font color="navy">Stacia Misner</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Microsoft SQL Server 2008 Reporting Services Krok po kroku, Stacia Misner, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Smartfony dla seniorów Prostsze życie ze smartfonem</b>, <font color="navy">Witold Wrotek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Smartfony dla seniorów Prostsze życie ze smartfonem, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION
<b>Gra o tron i filozofia. Słowo tnie głębiej niż miecz</b>, <font color="navy">Henry Jacoby, William Irwin</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Editio</font>
Gra o tron i filozofia. Słowo tnie głębiej niż miecz, Henry Jacoby, William Irwin, Wydawnictwo Editio
 Koszyk
1 x Teoria pól kwantowych Tom 2 Nowoczesne zastosowania
1 x Geologia kontynentów Wydanie 2
118.50zł
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 SQL
Bazy danych i PostgreSQL od podstaw

Bazy danych i PostgreSQL od podstaw

89.00zł
71.20zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Algorytmy i struktury danych Helion Alfred V. Aho, John E. Hopcroft. Jeffrey D. Ullman HELION
Podstawy fizyki powierzchni półprzewodników Anna Szaynok, Stanisław Kuźmiński WNT
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 6 Mike Dickheiser HELION
World of Warcraft Strategia sukcesu Eric Dekker HELION
CATIA v5 przykłady efektywnego zastosowania systemu w projektowaniu mechanicznym Andrzej Wełyczko HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 3 Dante Treglia HELION
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
Serwer SQL 2008 Administracja i programowanie Danuta Mendrala, Paweł Potasiński, Marcin Szeliga, Damian Widera HELION
Kwalifikacje E.14 i EE.09. Podstawy programowania w języku JavaScript. Ćwiczenia praktyczne do nauki zawodu technik info Piotr Siewniak HELION

niedziela, 16 grudzień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami