Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 APN Promise
Testowanie w procesie Scrum Przewodnik po zarządzaniu jakością oprogramowania w świecie programowania zwinnego

Testowanie w procesie Scrum Przewodnik po zarządzaniu jakością oprogramowania w świecie programowania zwinnego

69.30zł
55.44zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:
<b>Podstawy fizyki Tom 1 Wydanie 2</b>, <font color="navy">David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy fizyki Tom 1 Wydanie 2, David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Życiowe rozwiązania czyli magiczne 30 minut na osiągnięcie szczęścia i równowagi</b>, <font color="navy">Marcia Hughes</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Życiowe rozwiązania czyli magiczne 30 minut na osiągnięcie szczęścia i równowagi, Marcia Hughes, Wydawnictwo Onepress
<b>The Manga Guide Fizyka</b>, <font color="navy">Hideo Nitta , Keita Takatsu</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
The Manga Guide Fizyka, Hideo Nitta , Keita Takatsu, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Diagnostyka konstrukcji żelbetowych Tom 2 Badania korozji zbrojenia i właściwości ochronnych betonu</b>, <font color="navy">Adam Zybura, Mariusz Jaśniok, Tomasz Jaśniok</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Diagnostyka konstrukcji żelbetowych Tom 2 Badania korozji zbrojenia i właściwości ochronnych betonu, Adam Zybura, Mariusz Jaśniok, Tomasz Jaśniok, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Matematyka finansowa Instrumenty pochodne Wydanie II</b>, <font color="navy">Jacek Jakubowski Andrzej Palczewski Marek Rutkowski Łukasz Stettner</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Matematyka finansowa Instrumenty pochodne Wydanie II, Jacek Jakubowski Andrzej Palczewski Marek Rutkowski Łukasz Stettner, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Biznesplan Osobisty mentor - Harvard Business Press</b>, <font color="navy">Harvard Business School Press</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Biznesplan Osobisty mentor - Harvard Business Press, Harvard Business School Press, Wydawnictwo Onepress
<b>PHP5 kompendium webmastera</b>, <font color="navy">Daniel Bargieł</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
PHP5 kompendium webmastera, Daniel Bargieł, Wydawnictwo HELION
<b>Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego</b>, <font color="navy">Maciej Wielobób</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego, Maciej Wielobób, Wydawnictwo Sensus
<b>Marketing</b>, <font color="navy">Philip Kotler</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Rebis</font>
Marketing, Philip Kotler, Wydawnictwo Rebis
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Tajniki Windows Server 2016

Tajniki Windows Server 2016

149.00zł
119.20zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Head First Servlets & JSP Edycja polska Wydanie II Bryan Basham, Kathy Sierra, Bert Bates HELION
Jądro Linuksa Przewodnik programisty Robert Love HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Zarządzanie jakością żywności Ujęcie technologiczno-menedżerskie Luning P.A., Marcelis W.J., Jongen W.M.F. WNT
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
C++ 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION
SQL optymalizacja Dan Tow HELION
VBA dla Excela 2016 PL. 222 praktyczne przykłady Witold Wrotek HELION
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa Naukowe PWN

niedziela, 26 maj 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami