Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Podstawy zarządzania organizacjami Wydanie 3

Podstawy zarządzania organizacjami Wydanie 3

129.00zł
96.75zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:
<b>Sprint projektowy. Tworzenie produktów cyfrowych</b>, <font color="navy">Richard Banfield, C. Todd Lombardo, Trace Wax</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Sprint projektowy. Tworzenie produktów cyfrowych, Richard Banfield, C. Todd Lombardo, Trace Wax, Wydawnictwo HELION
<b>Ekonomia matematyczna Materiały do ćwiczeń</b>, <font color="navy">Marcin Wata, Witold Orzeszko, Joanna Górka</font>, <font color="green"> Wydawnictwo C.H. BECK</font>
Ekonomia matematyczna Materiały do ćwiczeń, Marcin Wata, Witold Orzeszko, Joanna Górka, Wydawnictwo C.H. BECK
<b>Podstawy hydrometeorologii</b>, <font color="navy">Urszula Kossowska-Cezak, Elżbieta Bajkiewicz-Grabowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy hydrometeorologii, Urszula Kossowska-Cezak, Elżbieta Bajkiewicz-Grabowska, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Wzorce projektowe Analiza kodu sposobem na ich poznanie</b>, <font color="navy">Allen Holub</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Wzorce projektowe Analiza kodu sposobem na ich poznanie, Allen Holub, Wydawnictwo HELION
<b>Word 2010 PL Seria praktyk</b>, <font color="navy">Scott Basham</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Word 2010 PL Seria praktyk, Scott Basham, Wydawnictwo HELION
<b>Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi</b>, <font color="navy">Gill Hasson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi, Gill Hasson, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Arytmetyka komputerowa</b>, <font color="navy">Bolesław Pochopień</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Arytmetyka komputerowa, Bolesław Pochopień, Wydawnictwo EXIT
<b>Anteny mikrofalowe Technika i środowisko</b>, <font color="navy">Roman Kubacki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Anteny mikrofalowe Technika i środowisko, Roman Kubacki, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Dźwięk w filmie</b>, <font color="navy">Małgorzata Przedpełska-Bieniek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sonoria</font>
Dźwięk w filmie, Małgorzata Przedpełska-Bieniek, Wydawnictwo Sonoria
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 SQL
MySQL szybki start wydanie II

MySQL szybki start wydanie II

82.95zł
60.55zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Informatyka Europejczyka Podręcznik dla szkół ponadgimnazjalnych. Zakres podstawowy (Wydanie II) Jarosław Skłodowski HELION
Chemia organiczna Część III Clayden J., Greeves N.,. Warren S., Wothers S WNT
Chemia organiczna Część IV J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
C++. Leksykon kieszonkowy Kyle Loudon HELION
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom I Leszek Litwin HELION
Modelowanie danych Sharon Allen HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION

sobota, 19 styczeń 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami