Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Infrastruktura wodno-ściekowa w planowaniu miast

Infrastruktura wodno-ściekowa w planowaniu miast

46.20zł
34.65zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:
<b>Zend Framework 3. Poradnik programisty</b>, <font color="navy">Adam Omelak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Zend Framework 3. Poradnik programisty, Adam Omelak, Wydawnictwo HELION
<b>Fiat Cinquecento</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Fiat Cinquecento, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Dane testowe Teoria i Praktyka</b>, <font color="navy">Radosław Smilgin, Anna Piaskowy</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Dane testowe Teoria i Praktyka, Radosław Smilgin, Anna Piaskowy, Wydawnictwo HELION
<b>Matematyka Słownik encyklopedyczny A-Z</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Impuls</font>
Matematyka Słownik encyklopedyczny A-Z, Praca zbiorowa, Wydawnictwo Impuls
<b>Tworzenie stron WWW Nieoficjalny podręcznik Wydanie 2</b>, <font color="navy">Matthew MacDonald</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Tworzenie stron WWW Nieoficjalny podręcznik Wydanie 2, Matthew MacDonald, Wydawnictwo HELION
<b>Oświetlenie portretowe Warsztaty ze Scottem Kelbym</b>, <font color="navy">Scott Kelby</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Oświetlenie portretowe Warsztaty ze Scottem Kelbym, Scott Kelby, Wydawnictwo HELION
<b>Ontogeniczne sieci neuronowe O sieciach zmieniających swoją strukturę</b>, <font color="navy">Norbert Jankowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Ontogeniczne sieci neuronowe O sieciach zmieniających swoją strukturę, Norbert Jankowski, Wydawnictwo EXIT
<b>Projektowanie i wdrażanie rachunku kosztów działań w przedsiębiorstwie</b>, <font color="navy">Zbigniew Leszczyński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
Projektowanie i wdrażanie rachunku kosztów działań w przedsiębiorstwie, Zbigniew Leszczyński, Wydawnictwo ODDK
<b>PowerPoint 2007 PL Ilustrowany przewodnik</b>, <font color="navy">Roland Zimek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
PowerPoint 2007 PL Ilustrowany przewodnik, Roland Zimek, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Chemia
Chemia leków Podręcznik dla studentów farmacji i farmaceutów

Chemia leków Podręcznik dla studentów farmacji i farmaceutów

135.00zł
106.65zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Matematyka Jakie to proste! Carol Vorderman Arkady
Podstawy fizyki Tom 2 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Podstawy fizyki Tom 5 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
Kwalifikacja E.12. Montaż i eksploatacja komputerów osobistych oraz urządzeń peryferyjnych Podręcznik do nauki zawodu Tomasz Kowalski HELION
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
Ubuntu Serwer Oficjalny podręcznik Wydanie II Kyle Rankin, Benjamin Mako Hill HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION

niedziela, 18 listopad 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami