Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Komunikacja w zespole wirtualnym

Komunikacja w zespole wirtualnym

46.00zł
39.10zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami 29.90zł
Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami

Tytuł: Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-301-5
Ilość stron: 169
Data wydania: 02/2012
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 29.90zł


Instrukcje zawarte w tej książce wynikają ze spostrzeżeń, które Pavel Tsatsouline robił w trakcie trenowania elitarnych zawodników dyscyplin siłowych. Dzięki ćwiczeniom z odważnikami kulowymi wielu mistrzów notowało zadziwiające, niemal tajemnicze przyrosty siły i mięśni, a dwu ustanowiło nowe rekordy świata w powerliftingu.

Pavel przeanalizował ten proces i stworzył na tej podstawie program, który może posłużyć również innym zawodnikom. Łączy on najlepsze wskazania płynące z doświadczeń sportowców z wynikami najnowszych badań naukowych na polu fizjologii sportu.

Istotą tego zaawansowanego programu są zarówno opisane ćwiczenia, jak i nie mniej ważny schemat sesji treningowych, oparty na zasadzie treningu blokowego, który pozwala na pogodzenie sprzecznych wymogów wytrzymałości i siły.

• Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
• Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
• Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
• Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
• Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
• Różnica między anatomicznym a biomechaniczym dopasowaniem faz oddechu – i co z tego wynika dla ciebie.

Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Powrót odważników kulowych Eksplozywny trening z kettlami”, kupili także:
<b>Rachunkowość w zarządzaniu ryzykiem w przedsiębiorstwie</b>, <font color="navy">Edward Nowak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Rachunkowość w zarządzaniu ryzykiem w przedsiębiorstwie, Edward Nowak, Wydawnictwo PWE
<b>Podstawy chemii nieorganicznej Tom 2 Wydanie 6</b>, <font color="navy">Adam Bielański</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy chemii nieorganicznej Tom 2 Wydanie 6, Adam Bielański, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Wstęp do matematyki Wydanie II</b>, <font color="navy">978-83-01-19084-2</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Wstęp do matematyki Wydanie II, 978-83-01-19084-2, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Blisko, coraz bliżej. Od fotografii zbliżeniowej do mikrofotografii</b>, <font color="navy">Marek Miś</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Blisko, coraz bliżej. Od fotografii zbliżeniowej do mikrofotografii, Marek Miś, Wydawnictwo HELION
<b>ABC użytkownika Microsoft Windows 7</b>, <font color="navy">Mirosław Sławik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Videograf</font>
ABC użytkownika Microsoft Windows 7, Mirosław Sławik, Wydawnictwo Videograf
<b>Obliczenia inżynierskie i naukowe Szybkie, skuteczne, efektowne</b>, <font color="navy">Piotr Krzyżanowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Obliczenia inżynierskie i naukowe Szybkie, skuteczne, efektowne, Piotr Krzyżanowski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Operator narzędzi udarowych ręcznych Wszystkie rodzaje zasilania</b>, <font color="navy">Aleksander Sosiński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Liwona</font>
Operator narzędzi udarowych ręcznych Wszystkie rodzaje zasilania, Aleksander Sosiński, Wydawnictwo Liwona
<b>Pewność siebie Jak mała zmiana może zrobić wielką różnicę</b>, <font color="navy">Paul McGee</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Pewność siebie Jak mała zmiana może zrobić wielką różnicę, Paul McGee, Wydawnictwo Sensus
<b>Programowanie obiektowe i zdarzeniowe w Javie</b>, <font color="navy">Krzysztof Barteczko</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PJWSTK</font>
Programowanie obiektowe i zdarzeniowe w Javie, Krzysztof Barteczko, Wydawnictwo PJWSTK
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Informatyczne systemy zarzadzania
Komputerowe wspomaganie zarządzania przedsiębiorstwem

Komputerowe wspomaganie zarządzania przedsiębiorstwem

51.90zł
44.12zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Zaawansowane modele finansowe z wykorzystaniem Excela i VBA Mary Jackson, Mike Staunton HELION
Pamięć genialna! Poznaj triki i wskazówki mistrza Dominic O'Brien Sensus
Układy mikroprocesorowe przykłady rozwiązań Bartłomiej Zieliński HELION
Serwer SQL 2008 Administracja i programowanie Danuta Mendrala, Paweł Potasiński, Marcin Szeliga, Damian Widera HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION
Delphi 7 Kompendium programisty Adam Boduch HELION
Enterprise JavaBeans 3.0 wydanie V Bill Burke, Richard Monson-Haefel HELION

piątek, 26 kwiecień 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami