Autor: Christina Maslach, Michael P. Leiter

ISBN: 978-83-264-0217-3

Ilość stron: 244

Data wydania: 02/2010

Dzisiejszym światem pracy rządzi stres - pracodawcy wymagają coraz większej wydajności, pracownikom brakuje poczucia bezpieczeństwa, coraz poważniejsze stają się problemy złego zarządzania, słabego przywództwa oraz niefunkcjonalnych zachowań w organizacji.

Autorzy książki, eksperci w dziedzinie zapobiegania wypaleniu zawodowemu, prezentują skuteczny indywidualny plan działania mającego na celu poprawę relacji z pracą oraz pokonanie codziennego napięcia. Określenie osobistego kierunku zmian poprzedza analiza głównych obszarów, w których pojawiają się oznaki wypalenia.

Należą do nich:
• nadmierne obciążenie pracą - wyczerpanie, nadmierna dyspozycyjność, presja czasu,
• brak poczucia kontroli nad własną pracą - niedostateczne możliwości podejmowania decyzji i wywierania wpływu,
• poczucie niedocenienia, niewystarczającego wynagrodzenia oraz brak satysfakcji z pracy,
• problemy z relacjami międzyludzkimi w miejscu pracy, komunikacją i uzyskiwaniem wsparcia,
• poczucie braku sprawiedliwości i problemy z równym traktowaniem pracowników,
• rozbieżność wartości własnych i wartości, jakimi kieruje się organizacja.

Dla każdego z tych obszarów zaproponowano osobną strategię postępowania realizowaną w czterech etapach: zdefiniowanie problemu, ustalenie celów, podjęcie działań i śledzenie postępów.

Struktura przewodnika gwarantuje, że książka ta pomoże każdemu poradzić sobie z problemami w środowisku pracy.

Rozdziały:
1. Ty i twoja praca
2. Jakie są moje relacje z pracą?
3. Przygotowanie planu działania
4. Rozwiązywanie problemów związanych z obciążeniem pracą
5. Rozwiązywanie problemów związanych z kontrolą
6. Rozwiązywanie problemów związanych z nagrodą
7. Rozwiązywanie problemów związanych ze społecznością
8. Rozwiązywanie problemów związanych ze sprawiedliwością
9. Rozwiązywanie problemów związanych z wartościami
10. Zmiana relacji
Sprawdź się
Strona internetowa