Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona G³ówna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawarto¶æ Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategoriê
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeñstwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika u¿ytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarz±dzania
Informatyka w szkole
Jêzyki programowania
Matematyka
Multimedia
Obs³uga komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umys³ Pamiêæ
  Kobieta i mê¿czyzna
  Kosmetyka
  Mi³o¶æ Szczê¶cie
  Motywacja Osobowo¶æ
  Mózg Umys³
  Osobowo¶æ Samorealizacja
  Podró¿e Reporta¿
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Ró¿ne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarz±dzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy in¿ynierskie
Programy matematyczne
S³owniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pe³ny katalog »
P³ywanie w wodach otwartych 45.00z³ 36.00z³
P³ywanie w wodach otwartych

Tytu³: P³ywanie w wodach otwartych
Autor: Steven Munatones
ISBN: 978-83-932643-8-4
Ilo¶æ stron: 344
Data wydania: 01/2013
Format: 15.5x22.0cm
Wydawnictwo: Buk Rower
Cena: 45.00z³ 36.00z³


Godzina na basenie to za ma³o? Chcesz byæ bli¿ej natury? Korci ciê, aby spróbowaæ czego¶ wiêcej? Siêgnij po „P³ywanie w wodach otwartych” i odkrywaj p³ywanie na nowo.

Zacznij przygodê z open water

Ksi±¿ka dostarczy ci odpowiedzi na pytania zwi±zane z podstawami p³ywania w wodach otwartych.

Zawiera konkretne wskazówki dotycz±ce m.in.:  
• sprzêtu dla p³ywaków,
• ochrony cia³a przed otarciami,
• sposobów na regeneracjê w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów,
• p³ywania w ciep³ej i zimnej wodzie,
• ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.

Trening p³ywacki dla d³ugodystansowców

Zastanawiasz siê nad tym, co zrobiæ by w p³ywaniu byæ bardziej efektywnym. Chcesz osi±gaæ lepsze wyniki, szykujesz siê do przep³yniêcia dystansu, którego wcze¶niej nie mia³e¶ okazji pokonaæ, planujesz zmierzyæ siê z wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli siê swoimi spostrze¿eniami i wiedz± na temat przygotowañ, treningu i rywalizacji w wodach otwartych.

Z ksi±¿ki dowiesz siê, co zrobiæ by:
• poprawiæ technikê,
• umiejêtnie nawigowaæ,
• stosowaæ odpowiednie programy treningowe na krótkie, ¶rednie i d³ugie dystanse,
• powalczyæ o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania,
• stosowaæ strategie wy¶cigowe najlepszych p³ywaków ¶wiata,
• przygotowaæ siê fizycznie i psychicznie na rywalizacjê na otwartych wodach.

Ksi±¿ka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom mo¿e ona pokazaæ, jak w ¿yciu radziæ sobie z przeciwno¶ciami losu. By tak, jak weterani p³ywania w wodach otwartych byæ gotowym na to, co nieoczekiwane.


Najni¿sza cena z 30 dni przed obni¿k± 36,00z³

P³ywanie w wodach otwartych
Tytu³ ksi±¿ki: "P³ywanie w wodach otwartych"
Autor: Steven Munatones
Wydawnictwo: Buk Rower
Cena: 45.00z³ 36.00z³
Klienci, którzy kupili „P³ywanie w wodach otwartych”, kupili tak¿e:

Trening mózgu. 50 zadañ wzmacniaj±cych lew± i praw± pó³kulê, Charles Phillips, Wydawnictwo Sensus

Rozmy¶lania - Marek Aureliusz, Marek Aureliusz, Wydawnictwo Onepress

Jednoosobowa firma Jak za³o¿yæ i samodzielnie prowadziæ jednoosobow± dzia³alno¶æ gospodarcz± Wydanie 13, Danuta M³odzikowska, Lunden Bjorn, Wydawnictwo BL INFO

Automatyzacja procesów produkcyjnych Wydanie II, Tadeusz Mikulczyñski , Zdzis³aw Samsonowicz , Rafa³ Wiêc³awek, Wydawnictwo Naukowe PWN

Microsoft Windows Server 2003/2008 Bezpieczenstwo ¶rodowiska z wykorzystaniem Forefront Security, ¦wiatowiak Jacek, Wydawnictwo Helion

Algorytmy aproksymacyjne, Vijay V. Vazarini, Wydawnictwo WNT

Alchemia snu. Od cierpienia do spe³nienia. Metoda terapeutyczna, Maciej ¯bik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska, Wydawnictwo Sensus

Matematyka dla biologów, Dariusz Wrzosek, Wydawnictwo WUW

Pneumatyczne pomiary d³ugo¶ci, Andrzej Zelczak, Wydawnictwo WKi£

pi±tek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowo¶ci |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysy³ki |  Kontakt z nami