Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 APN Promise
Skuteczne programowanie LEGO MINDSTORMS Niezawodne techniki programowania dla zabawy i rywalizacji

Skuteczne programowanie LEGO MINDSTORMS Niezawodne techniki programowania dla zabawy i rywalizacji

58.80zł
44.10zł
Pilates z drobnymi przyrządami 35.90zł
Pilates z drobnymi przyrządami

Tytuł: Pilates z drobnymi przyrządami
Autor: Bożena Włodarczyk, Ilona Włodarczyk
ISBN: 978-83-7229-283-4
Ilość stron: 256
Data wydania: 10/2011
Format: 16.5x20.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 35.90zł


Pilates nadaje piękną sylwetkę i dodaje gracji. Nie rozbudowuje mięśni, tylko je wydłuża, wzmacnia i estetycznie kształtuje. Sylwetka nabiera proporcji, zachowując smukłość ciała. Człowiek ma zdrowy wygląd oraz mocne oparcie strukturalne, które stanowi o prawdziwej sile i warunkuje sprawność fizyczną.

Ponadto płynność i lekkość, które dają nam ćwiczenia pilatesu, sprawia, że zmienia się jakość i dynamika ruchu. Wszelkie gesty i ruchy stają się swobodniejsze, tchną gracją, naturalnością, sprawiają wrażenie niewymagających wysiłku.

PILATES
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
• Opóźnia procesy starzenia się.
• Zwiększa wzrost przez wydłużenie kręgosłupa.
• Uczy świadomości własnego ciała.
• Harmonizuje ciało i umysł.
• Skupia uwagę i relaksuje.
• Nadaje się dla wszystkich grup wiekowych.

Ten inteligentny system gimnastyczny został opracowany przez Josepha Pilatesa, od którego nazwiska wziął nazwę. W książce opisane są ćwiczenia na matach, wykonywane z zastosowaniem drobnego sprzętu: piłki, koła czy rolki. Sprzęt ten można bez trudu kupić, a trening staje się dzięki niemu bardziej urozmaicony i skuteczny.

Może wykonywać gokażdy, kto jest zainteresowany poprawą kondycji i samopoczucia oraz ma świadomość potrzeby dbania o własne zdrowie.

Pilates z drobnymi przyrządami
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates z drobnymi przyrządami”, kupili także:

HTML5 Podręcznik programisty, Chuck Hudson, Tom Leadbetter, Wydawnictwo Helion

Sztuka wojny według Machiavellego, Niccolo Machiavelli, Wydawnictwo Onepress

Napędy statków dynamicznie pozycjonowanych Aspekty eksploatacyjne, Maciej Cichocki, Wydawnictwo Naukowe PWN

Podstawy organizacji robót drogowych, Sławomir Biruk, Kazimierz M. Jaworski, Zbigniew Tokarski, Wydawnictwo Naukowe PWN

Podstawy technologii montażu dla elektroników Wydanie II, Ryszard Kisiel, Wydawnictwo BTC

Broń myśliwska i sportowa Katalog strzelb i karabinów, Chris McNab, Wydawnictwo Muza

Toyota Yaris modele 1999-2005, R. M. Jex, Wydawnictwo WKiŁ

Poradnik autora, tłumacza i redaktora, Barbara Osuchowska, Wydawnictwo EXIT

Metody organizatorskie w doskonaleniu systemu zarządzania, Janusz Czekaj, Wydawnictwo WNT

piątek, 29 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami