Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Organizacja i nadzorowanie obsługi pojazdów samochodowych. Kwalifikacja M.42

Organizacja i nadzorowanie obsługi pojazdów samochodowych. Kwalifikacja M.42

42.00zł
31.50zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>Windows PowerShell 3.0 Krok po kroku</b>, <font color="navy">Ed Wilson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Windows PowerShell 3.0 Krok po kroku, Ed Wilson, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Ochrona środowiska w gazownictwie i wykorzystaniu gazu</b>, <font color="navy">Molenda Jacek, Steczko Katarzyna</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Ochrona środowiska w gazownictwie i wykorzystaniu gazu, Molenda Jacek, Steczko Katarzyna, Wydawnictwo WNT
<b>Ukryta rzeczywistość W poszukiwaniu wszechświatów równoległych</b>, <font color="navy">Brian Greene</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Prószyński</font>
Ukryta rzeczywistość W poszukiwaniu wszechświatów równoległych, Brian Greene, Wydawnictwo Prószyński
<b>Filozofia dowcipu. Humor jako siła napędowa umysłu</b>, <font color="navy">Daniel C. Dennett, Matthew M. Hurley, Reginald B. Adams Jr.</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Copernicus Center Press</font>
Filozofia dowcipu. Humor jako siła napędowa umysłu, Daniel C. Dennett, Matthew M. Hurley, Reginald B. Adams Jr., Wydawnictwo Copernicus Center Press
<b>Kształtowanie architektury poprzez zmianę rozwiązań budowlanych</b>, <font color="navy">Przemysław Markiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Archi-Plus</font>
Kształtowanie architektury poprzez zmianę rozwiązań budowlanych, Przemysław Markiewicz, Wydawnictwo Archi-Plus
<b>Milion w zasięgu ręki. Poradnik zarządzania finansami</b>, <font color="navy">Maciej Karsznia</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Milion w zasięgu ręki. Poradnik zarządzania finansami, Maciej Karsznia, Wydawnictwo Onepress
<b>Laboratorium w szufladzie Optyka</b>, <font color="navy">Zasław Adamaszek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Laboratorium w szufladzie Optyka, Zasław Adamaszek, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Skuteczna transformacja firmy w 90 dni</b>, <font color="navy">Behnam N. Tabrizi</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Skuteczna transformacja firmy w 90 dni, Behnam N. Tabrizi, Wydawnictwo Onepress
<b>CSS bez tajemnic. 47 sekretów kreatywnego projektanta</b>, <font color="navy">Lea Verou</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
CSS bez tajemnic. 47 sekretów kreatywnego projektanta, Lea Verou, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Matematyka
Matematyka dla przyrodników i inżynierów Tom 2

Matematyka dla przyrodników i inżynierów Tom 2

59.00zł
43.66zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 6 Mike Dickheiser HELION
Solid Edge 8/9 Grzegorz Kazimierczak HELION
Podstawy fizyki Tom 3 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Ubuntu Serwer Oficjalny podręcznik Wydanie II Kyle Rankin, Benjamin Mako Hill HELION
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
SAP R/3 podręcznik użytkownika Jim Mazzullo, Peter Wheatley HELION
Fizyka dla programistów gier David M. Bourg HELION
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT

niedziela, 21 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami