Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 BTC
Protel 99SE pierwsze kroki

Protel 99SE pierwsze kroki

54.00zł
43.20zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>SolidWorks 2017. Projektowanie maszyn i konstrukcji. Praktyczne przykłady</b>, <font color="navy">Jerzy Domański</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
SolidWorks 2017. Projektowanie maszyn i konstrukcji. Praktyczne przykłady, Jerzy Domański, Wydawnictwo HELION
<b>Sprawozdanie finansowe przedsiębiorstwa jednostkowe i skonsolidowane Wydanie 2</b>, <font color="navy">Witor Gabrusiewicz, Marzena Remlein</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Sprawozdanie finansowe przedsiębiorstwa jednostkowe i skonsolidowane Wydanie 2, Witor Gabrusiewicz, Marzena Remlein, Wydawnictwo PWE
<b>Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy</b>, <font color="navy">Jerzy Gut, Wojciech Haman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Psychologia szefa 2. Coaching narzędziowy, Jerzy Gut, Wojciech Haman, Wydawnictwo Onepress
<b>Small Business Server 2008 PL Instalacja, migracja i konfiguracja</b>, <font color="navy">David Overton</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Small Business Server 2008 PL Instalacja, migracja i konfiguracja, David Overton, Wydawnictwo HELION
<b>Tworzenie sieci komputerowej ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Tomasz Rak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Tworzenie sieci komputerowej ćwiczenia praktyczne, Tomasz Rak, Wydawnictwo HELION
<b>Co na to Google</b>, <font color="navy">Jeff Jarvis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Co na to Google, Jeff Jarvis, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Aplikacje 3D. Przewodnik po HTML5, WebGL i CSS3</b>, <font color="navy">Tony Parisi</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Aplikacje 3D. Przewodnik po HTML5, WebGL i CSS3, Tony Parisi, Wydawnictwo HELION
<b>Rachunkowość budżetowa</b>, <font color="navy">Monika Kaczurak-Kozak, Kazimiera Winiarska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Rachunkowość budżetowa, Monika Kaczurak-Kozak, Kazimiera Winiarska, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę</b>, <font color="navy">Ian King, Lou Schuler</font>, <font color="green"> Wydawnictwo GALAKTYKA</font>
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę, Ian King, Lou Schuler, Wydawnictwo GALAKTYKA
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Ekonometria
Pomiar uniwersalny Odkrywanie w biznesie wartości niematerialnych

Pomiar uniwersalny Odkrywanie w biznesie wartości niematerialnych

64.90zł
53.22zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION
Real World Digital Audio edycja polska Peter Kirn HELION
Język UML 2.0 w modelowaniu systemów informatycznych Stanisław Wrycza, Bartosz Marcinkowski, Krzysztof Wyrzykowski HELION
Systemy i sieci komputerowe Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk Paweł Bensel HELION
Podstawy fizyki Tom 4 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
C++ wykorzystaj potęgę aplikacji graficznych Janusz Ganczarski, Mariusz Owczarek HELION
Wyrażenia regularne Jeffrey E. F. Friedl HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 3 Dante Treglia HELION

poniedziałek, 21 styczeń 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami