Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 MsPress
Windows Server 2008 Security Resource Kit

Windows Server 2008 Security Resource Kit

102.90zł
77.18zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>Fotografia ślubna Emocje uchwycone światłem</b>, <font color="navy">David A. Ziser</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Fotografia ślubna Emocje uchwycone światłem, David A. Ziser, Wydawnictwo HELION
<b>CSS3. Kaskadowe arkusze stylów Ćwiczenia praktyczne</b>, <font color="navy">Witold Wrotek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
CSS3. Kaskadowe arkusze stylów Ćwiczenia praktyczne, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION
<b>Jak zarobiłem 2 000 000 $ na giełdzie Wydanie 2</b>, <font color="navy">Nicolas Darvas</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Jak zarobiłem 2 000 000 $ na giełdzie Wydanie 2, Nicolas Darvas, Wydawnictwo Onepress
<b>Teoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania finansami przedsiębiorstwa</b>, <font color="navy">Wiesław Dębski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Teoretyczne i praktyczne aspekty zarządzania finansami przedsiębiorstwa, Wiesław Dębski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Gwiazdy i planety Jak je odszukać poznać i polubić</b>, <font color="navy">Joachim Ekrutt</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Gwiazdy i planety Jak je odszukać poznać i polubić, Joachim Ekrutt, Wydawnictwo Muza
<b>Zjawiska na niebie gwiaździstym Jak obserwować i rozumieć ruchy ciał niebieskich</b>, <font color="navy">Walter Kraul</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Impuls</font>
Zjawiska na niebie gwiaździstym Jak obserwować i rozumieć ruchy ciał niebieskich, Walter Kraul, Wydawnictwo Impuls
<b>Użytkowanie komputerów. Wiedzieć więcej</b>, <font color="navy">William Buchanan</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Użytkowanie komputerów. Wiedzieć więcej, William Buchanan, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Nowoczesne zarządzanie zasobami ludzkimi</b>, <font color="navy">Dave Ulrich, Wayne Brockbank, Justin Allen, Jon Younger, Mark Nyman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Nowoczesne zarządzanie zasobami ludzkimi, Dave Ulrich, Wayne Brockbank, Justin Allen, Jon Younger, Mark Nyman, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Zbiór ćwiczeń Autodesk Inventor 2017 Kurs podstawowy</b>, <font color="navy">Fabian Stasiak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ExpertBooks</font>
Zbiór ćwiczeń Autodesk Inventor 2017 Kurs podstawowy, Fabian Stasiak, Wydawnictwo ExpertBooks
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Egzamin 70-412: Konfigurowanie zaawansowanych usług Windows Server 2012 R2

Egzamin 70-412: Konfigurowanie zaawansowanych usług Windows Server 2012 R2

98.70zł
78.96zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
SQL Rusz głową (Head first) Lynn Beighley HELION
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
Architektura informacji w serwisach internetowych is Rosenfeld, Peter Morville HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
Solid Edge 8/9 Grzegorz Kazimierczak HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Algorytmy i struktury danych Helion Alfred V. Aho, John E. Hopcroft. Jeffrey D. Ullman HELION
OpenOffice 3.x PL Oficjalny podręcznik Mirosław Dziewoński HELION

piątek, 22 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami