Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Tajemnica hieroglifów Champollion, Napoleon i odczytanie Kamienia z Rosetty

Tajemnica hieroglifów Champollion, Napoleon i odczytanie Kamienia z Rosetty

35.00zł
28.00zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>Java współbieżność dla praktyków</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Java współbieżność dla praktyków, Praca zbiorowa, Wydawnictwo HELION
<b>Komputer na co dzień</b>, <font color="navy">Aleksander Bremer</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Videograf</font>
Komputer na co dzień, Aleksander Bremer, Wydawnictwo Videograf
<b>Atlas kamieni szlachetnych</b>, <font color="navy">Rupert Hochleitner</font>, <font color="green"> Wydawnictwo RM</font>
Atlas kamieni szlachetnych, Rupert Hochleitner, Wydawnictwo RM
<b>English in a Car Repair Workshop Podręcznik do języka angielskiego zawodowego</b>, <font color="navy">Blanka Myszkowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
English in a Car Repair Workshop Podręcznik do języka angielskiego zawodowego, Blanka Myszkowska, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Empatia. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review</b>, <font color="navy">Harvard Business Review</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Empatia. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review, Harvard Business Review, Wydawnictwo Onepress
<b>Pozwól płynąć swojemu produktowi Tworzenie ciągłego przepływu</b>, <font color="navy">Joanna Czerska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PLACET</font>
Pozwól płynąć swojemu produktowi Tworzenie ciągłego przepływu, Joanna Czerska, Wydawnictwo PLACET
<b>Zarys metod ekonometrii Zbiór zadań</b>, <font color="navy">Edward Nowak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zarys metod ekonometrii Zbiór zadań, Edward Nowak, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni</b>, <font color="navy">Brad Schoenfeld</font>, <font color="green"> Wydawnictwo AHA</font>
Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni, Brad Schoenfeld, Wydawnictwo AHA
<b>Informatyka Europejczyka iPodręcznik dla szkoły podstawowej Klasy IV - VI</b>, <font color="navy">Danuta Kiałka, Katarzyna Kiałka</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Informatyka Europejczyka iPodręcznik dla szkoły podstawowej Klasy IV - VI, Danuta Kiałka, Katarzyna Kiałka, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Egzamin 70-410: Instalowanie i konfigurowanie Windows Server 2012 R2 Wydanie II

Egzamin 70-410: Instalowanie i konfigurowanie Windows Server 2012 R2 Wydanie II

98.70zł
78.96zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom I Leszek Litwin HELION
Podstawy fizyki Tom 4 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
100 sposobów na tworzenie robotów sieciowych Kevin Hemenway, Tara Calishain HELION
Jak zdać egzamin zawodowy w technikum informatycznym? Kwalifikacje E.12, E.13, E.14 Tomasz Kowalski HELION
SQL optymalizacja Dan Tow HELION
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 1. Urządzenia te Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION
Zaawansowane modele finansowe z wykorzystaniem Excela i VBA Mary Jackson, Mike Staunton HELION
Windows Server 2008 PL Biblia Jeffrey R. Shapiro HELION
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN

wtorek, 21 sierpień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami