Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
BMW serii 3 (typu E90/E91) od III 2005 do I 2012

BMW serii 3 (typu E90/E91) od III 2005 do I 2012

76.65zł
57.49zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>Atomy i kwanty Wprowadzenie do współczesnej spektroskopii atomowej</b>, <font color="navy">Haken Hermann, Wolf Hans Christoph</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Atomy i kwanty Wprowadzenie do współczesnej spektroskopii atomowej, Haken Hermann, Wolf Hans Christoph, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Ziemia Encyklopedia ilustrowana</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Ziemia Encyklopedia ilustrowana, Praca zbiorowa, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Ogrodnictwo dla bystrzaków</b>, <font color="navy">Sue Fisher</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Ogrodnictwo dla bystrzaków, Sue Fisher, Wydawnictwo Onepress
<b>Sztuka bycia atrakcyjnym Sekrety osobistego magnetyzmu Wydanie 2</b>, <font color="navy">Kevin Hogan, Mary Lee Labay, Jack Swaney</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Sztuka bycia atrakcyjnym Sekrety osobistego magnetyzmu Wydanie 2, Kevin Hogan, Mary Lee Labay, Jack Swaney, Wydawnictwo Onepress
<b>Forma dokumentu elektronicznego w działalności administracji publicznej</b>, <font color="navy">Michał Jachowicz, Mariusz Kotulski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Forma dokumentu elektronicznego w działalności administracji publicznej, Michał Jachowicz, Mariusz Kotulski, Wydawnictwo Difin
<b>Złota liczba</b>, <font color="navy">Matila C. Ghyka</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Universitas</font>
Złota liczba, Matila C. Ghyka, Wydawnictwo Universitas
<b>Decyzyjne Systemy Zarządzania</b>, <font color="navy">Kisielnicki Jerzy, Turyna Jan</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Decyzyjne Systemy Zarządzania, Kisielnicki Jerzy, Turyna Jan, Wydawnictwo Difin
<b>Dobre relacje - klucz do sukcesu. Jak współcześnie zjednywać sobie ludzi</b>, <font color="navy">Dave Kerpen</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Dobre relacje - klucz do sukcesu. Jak współcześnie zjednywać sobie ludzi, Dave Kerpen, Wydawnictwo Onepress
<b>Sztuczne sieci neuronowe Dynamika nieliniowa i chaos</b>, <font color="navy">Robert A. Kosiński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Sztuczne sieci neuronowe Dynamika nieliniowa i chaos, Robert A. Kosiński, Wydawnictwo WNT
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Algorytmy
Algorytmy PWN

Algorytmy PWN

69.00zł
50.37zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Fizyka dla programistów gier David M. Bourg HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 3 Dante Treglia HELION
Cisza w sieci Praktyczny przewodnik po pasywnym rozpoznaniu i atakach pośrednich Michał Zalewski HELION
JavaScript mocne strony Douglas Crockford HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom I Leszek Litwin HELION
Bionika Wydanie 2 Ewaryst Tkacz, Przemysław Borys WNT
UML 2.1 ćwiczenia Praca zbiorowa pod redakcją Stanisława Wryczy HELION
OpenOffice 3.x PL Oficjalny podręcznik Mirosław Dziewoński HELION
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW Jak się to robi Wydanie III Bartosz Danowski, Michał Makaruk HELION

wtorek, 12 grudzień 2017   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami