Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Dystrybucja danych w sieci Internet

Dystrybucja danych w sieci Internet

37.80zł
28.35zł
Pilates dla bystrzaków 34.90zł
Pilates dla bystrzaków

Autor: Ellie Herman

ISBN: 978-83-246-0990-1

Ilość stron: 400

Data wydania: 10/2007

Fenomenalne ciało Madonny? Fantastyczne nogi Evy Longorii? Cudowne kształty Sandry Bullock? Wyprostowana postawa Nicole Kidman? Chciałabyś oglądać to wszystko… w lustrze? W dodatku nie poddając się katorżniczym treningom na siłowni i nie machając kończynami podczas aerobiku? Teraz możesz wkroczyć na najlepszą drogę do rozwinięcia wszystkich mięśni ciała, osiągnięcia efektu płaskiego brzucha i utrzymania zawsze wyprostowanej sylwetki.

Od lat uwielbiany przez hollywoodzkie gwiazdy, staje się coraz popularniejszy również w naszych klubach fitness. Pilates - rewolucyjny zestaw pięciuset ćwiczeń wykonywanych przy spokojnej muzyce - pozwoli Ci na osiągnięcie smukłej i giętkiej sylwetki.

Jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń siłowych, jednak jego skuteczność zaczyna być zauważalna znacznie szybciej niż skuteczność któregokolwiek z tych sportów. A przecież musisz zdążyć przed wakacjami, urodzinami, Sylwestrem czy zakupem nowych dżinsów!

Nim rozciągniesz się na macie, dowiedz się:

  • jak napinać "centrum" w ten sposób, by brzuch przyklejał się do kręgosłupa;
  • co pomoże Ci ujędrnić pośladki, wysmuklić nogi i uzyskać talię osy;
  • kiedy właściwy oddech i rozciąganie mięśni pozwalają urosnąć kilka centymetrów;
  • jakie ćwiczenia wybrać, by osiągnąć stan relaksu i spokoju.

DODATEK SPECJALNY: ściąga z przydatnymi informacjami.


Seria "Dla bystrzaków":

Ciąża dla bystrzaków
Ekonomia dla bystrzaków
Formuła 1 dla bystrzaków
Gry karciane dla bystrzaków
Horoskop astrologiczny dla bystrzaków
Migrena dla bystrzaków
Pierwszy rok dziecka dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
Problemy ze snem dla bystrzaków
Psychologia dla bystrzaków
Robótki reczne dla bystrzaków
Rzuć palenie dla bystrzaków
Pilates dla bystrzaków
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Pilates dla bystrzaków”, kupili także:
<b>Sprawozdanie finansowe według polskich i międzynarodowych standardów rachunkowości Wydanie 2</b>, <font color="navy">Gertruda Krystyna Świderska, Wojciech Więcław</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Difin</font>
Sprawozdanie finansowe według polskich i międzynarodowych standardów rachunkowości Wydanie 2, Gertruda Krystyna Świderska, Wojciech Więcław, Wydawnictwo Difin
<b>Po prostu JavaScript Wydanie VIII</b>, <font color="navy">Tom Negrino, Dori Smith</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Po prostu JavaScript Wydanie VIII, Tom Negrino, Dori Smith, Wydawnictwo HELION
<b>Tablice chemiczne</b>, <font color="navy">Iwona Król</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Greg</font>
Tablice chemiczne, Iwona Król, Wydawnictwo Greg
<b>BDD w działaniu. Sterowanie zachowaniem w rozwoju aplikacji</b>, <font color="navy">John Ferguson Smart</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
BDD w działaniu. Sterowanie zachowaniem w rozwoju aplikacji, John Ferguson Smart, Wydawnictwo HELION
<b>PHP5 księga eksperta</b>, <font color="navy">John Coggeshall</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
PHP5 księga eksperta, John Coggeshall, Wydawnictwo HELION
<b>Pakiet dwóch książek: Architektura oprogramowania w praktyce i Tworzenie architektury oprogramowania Komplet</b>, <font color="navy">Len Bass, Paul Clements, Rick Kazman</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Pakiet dwóch książek: Architektura oprogramowania w praktyce i Tworzenie architektury oprogramowania Komplet, Len Bass, Paul Clements, Rick Kazman, Wydawnictwo WNT
<b>Polsko-angielski słownik elektryczny z wymową terminów angielskich Słownik podręczny</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Polsko-angielski słownik elektryczny z wymową terminów angielskich Słownik podręczny, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WNT
<b>Joomla! 3.x. Praktyczny kurs</b>, <font color="navy">Sławomir Pieszczek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Joomla! 3.x. Praktyczny kurs, Sławomir Pieszczek, Wydawnictwo HELION
<b>Geniusz biznesu Kreatywne podejście do rozwoju firmy</b>, <font color="navy">Peter Fisk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Geniusz biznesu Kreatywne podejście do rozwoju firmy, Peter Fisk, Wydawnictwo Wolters Kluwer
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Fizyka
Matura Fizyka Oryginalne arkusze egzaminacyjne z lat ubiegłych

Matura Fizyka Oryginalne arkusze egzaminacyjne z lat ubiegłych

14.90zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Jak zdać egzamin zawodowy w technikum informatycznym? Kwalifikacje E.12, E.13, E.14 Tomasz Kowalski HELION
Chemia organiczna Część III Clayden J., Greeves N.,. Warren S., Wothers S WNT
Podstawy fizyki powierzchni półprzewodników Anna Szaynok, Stanisław Kuźmiński WNT
SQL optymalizacja Dan Tow HELION
Podstawy fizyki Tom 4 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Sztuczna inteligencja Marek Jan Kasperski HELION
Blender Podstawy modelowania Bogdan Bociek HELION
Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu Gene Kim, Kevin Behr, George Spafford HELION
Arytmetyka komputerów w praktyce + CD Sławomir Gryś Naukowe PWN

środa, 14 listopad 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami