Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Motywacja Osobowość » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 APN Promise
Tajniki C# i .NET Framework. Wydajne aplikacje dzięki zaawansowanym funkcjom języka C# i architektury .NET

Tajniki C# i .NET Framework. Wydajne aplikacje dzięki zaawansowanym funkcjom języka C# i architektury .NET

90.00zł
67.50zł
Osiem minut medytacji Spokój umysłu na co dzień 32.90zł
Osiem minut medytacji Spokój umysłu na co dzień

Tytuł: Osiem minut medytacji Spokój umysłu na co dzień
Tytuł oryginalny 8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Change Your Life
Autor: Victor Davich
ISBN: 978-83-246-5214-3
Ilość stron: 184
Data wydania: 06/2014
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 32.90zł


Ile czasu trzeba poświęcić, aby doświadczyć uczucia wewnętrznego spokoju? Ta napisana prostym i zrozumiałym językiem książka pozwoli Ci znaleźć czas na chwilę medytacji, dzięki której będziesz mógł się wyciszyć i odzyskać jasność umysłu bez względu na to, jak bardzo jesteś zapracowany.
Lama Surya Das, autor książki Awakening the Buddha Within

Osiem minut, aby osiągnąć spokój ducha
Osiem minut, aby zmniejszyć poziom stresu
Osiem minut, aby poprawić koncentrację
Osiem minut, aby być szczęśliwym

Ciągle za czymś gonisz, nieustannie brakuje Ci czasu, przytłaczają Cię setki obowiązków? Współpracownicy doprowadzają Cię do szału, a codzienny stres zamienia Twoje życie w piekło? Kiepsko śpisz? A może cierpisz na bóle głowy lub brzucha? Bezcenne rady mówiące, abyś się zrelaksował, bo szkoda życia, z jakiegoś powodu nie przynoszą ukojenia?

Weź głęboki oddech i zaserwuj sobie osiem minut medytacji. Odnajdź wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa bez sięgania po leki i używki. Poznaj rewolucyjny, nowy program, który bez problemu dopasujesz do swojego stylu życia. Ta książka uczyni z Ciebie prawdziwego praktyka, a jej lektura skłoni Cię do uśmiechu i natychmiastowej poprawy humoru. Taki sposób nauki nie kłóci się bowiem z założeniami sztuki medytacji, za to jest najlepszym sposobem zdobycia podstawowych umiejętności.

Medytacja to doskonały, pozbawiony szkodliwego tłuszczu oraz konserwantów, bezinwazyjny sposób na proste, spokojne i szczęśliwe życie w naszym skomplikowanym świecie.

Victor Davich jest autorem cieszącej się niezwykłą popularnością książki The Best Guide to Meditation. Praktykuje medytację od ponad dwudziestu pięciu lat. Pobierał lekcje u najlepszych nauczycieli, a dziś dzieli się swoją wiedzą i umiejętnościami z resztą świata.

Spis treści:

Przedmowa (7)

Początki (9)

CZĘŚĆ I. PODSTAWOWE INFORMACJE (23)

CZĘŚĆ II. PROGRAM OŚMIOMINUTOWYCH SESJI MEDYTACJI (63)

  • Tydzień pierwszy. Po prostu oddychaj (67)
  • Tydzień drugi. "Nagi" dźwięk (77)
  • Tydzień trzeci. Obserwacja doznań fizycznych (87)
  • Tydzień czwarty. Magiczny moment (97)
  • Tydzień piąty. Uprzejma odmowa (105)
  • Tydzień szósty. Prywatny seans (113)
  • Tydzień siódmy. Medytacja miłującej dobroci (123)
  • Tydzień ósmy. Połączenie kilku technik (131)

CZĘŚĆ III. ROZSZERZENIE PROGRAMU (145)

  • Witaj w części III, będącej rozszerzeniem programu ośmiominutowych sesji medytacji (147)
  • Co Ci daje rozszerzenie programu? (148)
  • Kontynuacja praktyki. Włączenie medytacji do codziennego życia (149)
  • Ponad osiem minut (150)
  • Wzorzec medytacji w praktyce (155)
  • Medytacja w praktyce (158)
  • Rozszerzanie medytacji miłującej dobroci na innych (160)
  • Rozszerzenie miłującej dobroci na innych (161)
  • Pytania i odpowiedzi dotyczące medytacji miłującej dobroci (164)

Lista polecanych przeze mnie materiałów dodatkowych (169)

Na zakończenie (175)

Podziękowania (177)

O autorze (181)

Osiem minut medytacji Spokój umysłu na co dzień
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Osiem minut medytacji Spokój umysłu na co dzień”, kupili także:

e-learning nauka na odległość, Alan Clarke, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Rysunek techniczny maszynowy Wydanie 27</b>, <font color="navy">Tadeusz Dobrzański</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Rysunek techniczny maszynowy Wydanie 27, Tadeusz Dobrzański, Wydawnictwo Naukowe PWN

Niemiecki Dobry start 3 w 1 + CD, Tomasz Sielecki , Piotr Dominik, Wydawnictwo Lingo

101 pomysłów na randkę, Krzysztof Król, Wydawnictwo Sensus

Niemiecki na tip-top! 3 w 1 + CD, Tomasz Sielecki , Beata Czerwiakowska , Ewa Karolczak, Wydawnictwo Lingo

ASP.NET MVC 4. Programowanie, Jess Chadwick, Todd Snyder, Hrusikesh Panda, Wydawnictwo Helion

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami