Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Zdrowie Dieta » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 BTC
Przetworniki A/C i C/A Teoria i praktyka

Przetworniki A/C i C/A Teoria i praktyka

139.00zł
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki 49.90zł 37.43zł
Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

Tytuł: Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
Autor: James Nestor
ISBN: 9788375798128
Ilość stron: 336
Data wydania: 05/2021
Oprawa: Miękka
Format: 15.5x23.0cm
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 49.90zł 37.43zł


Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.

Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać. Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić.

Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach Sao Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z „pulmonautami”, aby naukowo testować moc oddechu.

Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe!

Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka,

Oddech wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo. Zaczniecie lepsze, zdrowe życie. I nigdy nie zabraknie wam tchu.

Oddech jest wypadkową naszego stylu życia. Ciągły pęd, rosnący stres, przetworzona żywność, mniej aktywności fizycznej, zanieczyszczone powietrze. Wszystko to oddziałuje każdego dnia na nasz organizm, w konsekwencji prowadząc do chorób przewlekłych. Oddech Jamesa Nestora pozwoli nam się zapoznać się z podstawami fizjologii i anatomii oddechu oraz prześledzić ewolucyjną drogę jego rozwoju. Dzięki tej książce zyskamy niezbędną wiedzę na temat oddechu, co będzie pierwszym krokiem do poprawy jakości życia. Zacznij więc zarządzać swoim oddechem, a odzyskasz kontrolę nad swoim ciałem i umysłem.

Jakież będzie zdziwienie czytelników, kiedy dowiedzą się, że zapomniana sztuka oddychania przez nos jest nie tylko podstawą zdrowia, ale także lepszych zdolności kognitywnych, większej energii, regenerującego snu oraz wydolności fizycznej. Ile osób przetrze ze zdziwienia oczy, czytając o pozytywnych aspektach dwutlenku węgla, który nie tylko rozszerza naczynia krwionośnie, ale jest także katalizatorem uwalniania tlenu do komórek.

Z mojej własnej praktyki instruktora metody Butejki wiem, że najczęściej dopiero stres i choroba inicjują proces poszukiwań i kwestionowania tego, co wiemy na temat prawidłowego oddychania. Wierzę, że ta książka przyspieszy ten proces i zrewolucjonizuje nasze podejście do oddychania, a także przywróci mu należne miejsce w holistycznym podejściu do zdrowia ciała i umysłu.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 37,43zł

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
Tytuł książki: "Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki"
Autor: James Nestor
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 49.90zł 37.43zł
Klienci, którzy kupili „Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki”, kupili także:

Niszczycielska broń Najlepsze uzbrojenie wojsk lądowych w II wojnie światowej, Robert A. Slayton, Wydawnictwo Amber

Chemia związków koordynacyjnych, Władimir Starodub , Tatjana Starodub , Jerzy Oszczudłowski, Wydawnictwo Naukowe PWN

Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które nie stresują a pomagają!, Damon Zahariades, Wydawnictwo Onepress

Head First Statystyka Edycja polska (Rusz Głową), Dawn Griffiths, Wydawnictwo Helion
<b>Chłodnictwo i klimatyzacja Wydanie IV</b>, <font color="navy">Kazimierz M. Gutkowski, Dariusz J. Butrymowicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Chłodnictwo i klimatyzacja Wydanie IV, Kazimierz M. Gutkowski, Dariusz J. Butrymowicz, Wydawnictwo Naukowe PWN

Multimedia podstawy teoretyczne i zastosowania praktyczne, Alicja Wieczorkowska, Wydawnictwo PJWSTK

Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie, Tomasz Marzec, Wydawnictwo Onepress

Techniki i materiały Leksykon, Antonella Fuga, Wydawnictwo Arkady
<b>Jak uwolnić psa od lęku Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii</b>, <font color="navy">Marty Becker, Lisa Radosta, Wailani Sung, Mikkel Becker</font>, <font color="green"> Wydawnictwo GALAKTYKA</font>
Jak uwolnić psa od lęku Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii, Marty Becker, Lisa Radosta, Wailani Sung, Mikkel Becker, Wydawnictwo GALAKTYKA

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami