Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Naprawa podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych Podręcznik do kształcenia Kwalifikacja M.18.2

Naprawa podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych Podręcznik do kształcenia Kwalifikacja M.18.2

75.00zł
63.75zł
Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji 79.90zł 55.93zł
Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Tytuł: Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji
Tytuł oryginalny New Functional Training for Sports
Autor: Michael Boyle
ISBN: 978-83-7579-716-9
Ilość stron: 256
Data wydania: 12/2019
Oprawa: Miękka
Format: 20.0x27.0cm
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 79.90zł 55.93zł


Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy.

Jego najnowsza książka "Nowoczesny trening funkcjonalny" ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.

Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego.

Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.

Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.


Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 55,93zł

Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji
Tytuł książki: "Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji"
Autor: Michael Boyle
Wydawnictwo: GALAKTYKA
Cena: 79.90zł 55.93zł
Klienci, którzy kupili „Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji”, kupili także:

JavaScript krok po kroku, Steve Suehring, Wydawnictwo RM

Forex - wyłącz emocje, włącz zyski. Przewodnik świadomego inwestora, Mikołaj Rylski, Wydawnictwo Onepress

Trzydzieści sześć strategii starożytnych Chin, Stefan H. Verstappen, Wydawnictwo Onepress

Rachunkowość Teoria ogólna i zadania z rozwiązaniami Wydanie II, Maria Niewiadoma, Wydawnictwo Difin

Kobiety przejmują ster 99 sposobów na sukces zawodowy i osobisty, Lois P. Frankel, Wydawnictwo Onepress

Motocykle w PRL, Tomasz Szczerbicki, Wydawnictwo Vesper

Umowy o świadczenie pracy Jak najkorzystniej dobrać formę zatrudnienia, Marek Rotkiewicz, Wydawnictwo C.H. BECK

BMW serii 5 (typu E39), Hans-Rüdiger Etzold, Wydawnictwo WKiŁ

Programowanie w TypeScript Tworzenie skalowalnych aplikacji w JavaScript, Boris Cherny, Wydawnictwo Naukowe PWN

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami