Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Rynki finansowe

Rynki finansowe

65.00zł
55.90zł
Narty poradnik bez kantów 34.90zł
Narty poradnik bez kantów

Autor: Konrad Drzymała

ISBN: 978-83-246-2491-1

Ilość stron: 296

Data wydania: 12/2009

Historia nart sięga 5000 – 3000 lat p.n.e., kiedy to nad jeziorem Bajkał oraz w Skandynawii używano ich podczas wypraw na polowania. Dzisiaj narciarstwo to projektowany w laboratoriach, zaawansowany technologicznie sprzęt, kurorty z licznymi nowoczesnymi wyciągami oraz ogromny przemysł, pracujący dla fanów białego szaleństwa.

Jednak są sprawy, które nie zmienią się nigdy. Narty to wciąż dwie długie, płaskie płozy, mocowane do stóp. Od zarania ich dziejów jazda po miękkim puchu dawała i daje tyle samo frajdy. Te zmieniające się szybko ośnieżone krajobrazy, miękkie skręty i płynnie pokonywane stoki czy też przygody z wyrwirączką…

Aby w pełni cieszyć się z zabawy na stoku i nie kończyć jazdy widowiskowymi wywrotkami, powinieneś jednak zapoznać się z podstawowymi informacjami dotyczącymi techniki jazdy, bezpieczeństwa w górach i sprzętu.

Ta książka to Twój najcierpliwszy instruktor! Przed Tobą wiele pięknych narciarskich sezonów. Przygotuj się na mistrzowskie szusy z pieśnią na ustach: "Kiedy znajdziemy się na zakręcie - dociśnij krawędzie. Może zrobić się niebezpiecznie, co z Tobą będzie? Nawet jeśli życie dawno zna odpowiedź, Ty narty kontroluj i w dół cało dojedź".

Dlaczego warto wiedzieć? W Polsce sezon narciarski trwa zwykle od trzech do pięciu miesięcy. W mieście oznacza on szarą breję na każdym kroku, wiecznie przemoknięte buty i skłonność do przeziębień. Jednak wystarczy wyjechać w góry na weekend, by rozkoszować się radosną, sportową przygodą, a życie od razu wydaje się piękniejsze!

Rozdziały:

Rozdział 1. Kilka słów o historii... (11)
Początki (12)
Narciarstwo jako sport (14)
Narciarstwo w Polsce (18)

Rozdział 2. Bezpieczeństwo przede wszystkim (33)
Dekalog narciarski Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS) (34)
Zasady zachowania się w górach i na stokach (38)
Jak zmaksymalizować bezpieczeństwo? (44)
Aspekt prawny (44)
Postępowanie podczas wypadku narciarskiego (45)
O lawinach (49)

Rozdział 3. Sprzęt narciarski (61)
Narty (62)
Wiązania i płyty (75)
Buty narciarskie (79)
Kijki narciarskie (88)
Kaski (91)
Gogle i okulary (95)
Dobór sprzętu - używany czy nowy, a może z wypożyczalni? (97)
Fundusze (98)
Poziom umiejętności narciarskich (98)
Liczba dni na śniegu (99)
Nowe (99)
Z wypożyczalni (101)
Używane (102)

Rozdział 4. Odzież narciarska (107)
Skarpety narciarskie (108)
Warstwa pierwsza: bielizna termoaktywna (110)
Warstwa druga: bluza "techniczna" lub polar z membraną Windstopper (112)
Spodnie (114)
Warstwa trzecia: kurtka (116)
Rękawice (119)
Czapka lub opaska (121)

Rozdział 5. Przygotowanie i konserwacja sprzętu (123)
Akcesoria wykorzystywane do ręcznego przygotowywania nart (126)
Regeneracja ślizgów (135)
Smarowanie (136)
Nowe narty - do serwisu czy na stok? (142)
Transport sprzętu (148)
Po sezonie (149)

Rozdział 6. Zanim staniesz na nartach (151)
Przygotowanie fizyczne i... psychiczne (152)
Kiedy i gdzie rozpocząć naukę (155)

Rozdział 7. Technika jazdy - wprowadzenie i teoria (159)
Nie tylko dla matematyków - dlaczego narciarz jedzie, a narta skręca? (161)
ABC skrętu (164)
Carving - "nowy" trend? (167)
Systematyka ewolucji i rola instruktora (171)
Technika a warunki panujące na stoku (174)

Rozdział 8. 3, 2, 1 - start! (175)
Zanim wyjdziesz na stok - narciarska rozgrzewka (176)
Ewolucje podstawowe (178)
Skręty równoległe (203)
Inne elementy narciarstwa (225)

Rozdział 9. Nauka dzieci (231)
Czy już pora? (232)
Jak zaczynać? (233)
Gdzie zaczynać? (236)
O czym jeszcze trzeba pamiętać? (237)
Przykładowe gry i zabawy (239)

Rozdział 10. Typowe kontuzje i urazy oraz powrót do sportu (243)
Przyczyny kontuzji (244)
Rodzaje kontuzji (245)
Co zrobić, by nie doznać kontuzji? (249)

Rozdział 11. Sport wyczynowy i współzawodnictwo (251)
Konkurencje narciarskie (252)
Najbardziej znane zawody na świecie (265)
Zawody w Polsce (271)

Rozdział 12. Różne formy narciarstwa (273)
Telemark (274)
Ski-touring (275)
Freeride/Cat-skiing/Heli-skiing (279)
Freestyle (281)
Snowkite (284)

Rozdział 13. Terminologia i nazewnictwo (285)

Dodatek A Oznakowanie tras (289)

Narty poradnik bez kantów
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Narty poradnik bez kantów”, kupili także:
<b>Crowdfunding. Podręcznik Jak realizować swe popmysły za pomocą nowych narzędzi finansowania online</b>, <font color="navy">Alessandro Brunello</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CEDEWU</font>
Crowdfunding. Podręcznik Jak realizować swe popmysły za pomocą nowych narzędzi finansowania online, Alessandro Brunello, Wydawnictwo CEDEWU
<b>SEO biblia</b>, <font color="navy">Jerri L. Ledford</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
SEO biblia, Jerri L. Ledford, Wydawnictwo HELION
<b>Czas to skarb 24 zasady zarządzania czasem</b>, <font color="navy">Jim Muncy</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EMKA</font>
Czas to skarb 24 zasady zarządzania czasem, Jim Muncy, Wydawnictwo EMKA
<b>Dynamiczny HTML 101 praktycznych skryptów</b>, <font color="navy">Marcin Lis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Dynamiczny HTML 101 praktycznych skryptów, Marcin Lis, Wydawnictwo HELION
<b>Metodyki zarządzania projektami informatycznymi</b>, <font color="navy">Zdzisław Szyjewski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PLACET</font>
Metodyki zarządzania projektami informatycznymi, Zdzisław Szyjewski, Wydawnictwo PLACET
<b>Prognozowanie Teoria przykłady zadania</b>, <font color="navy">Mieczysław Sobczyk</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PLACET</font>
Prognozowanie Teoria przykłady zadania, Mieczysław Sobczyk, Wydawnictwo PLACET
<b>Windows XP dla administratorów Kurs podstawowy</b>, <font color="navy">Curt Simmons</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EDITION2000</font>
Windows XP dla administratorów Kurs podstawowy, Curt Simmons, Wydawnictwo EDITION2000
<b>Cyberbezpieczeństwo Zarys wykładu</b>, <font color="navy">Banasiński Cezary</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Cyberbezpieczeństwo Zarys wykładu, Banasiński Cezary, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Budowanie aplikacji biznesowych za pomocą Windows Presentation Foundation i wzorca Model View ViewModel</b>, <font color="navy">Raffaele Garofalo</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Budowanie aplikacji biznesowych za pomocą Windows Presentation Foundation i wzorca Model View ViewModel, Raffaele Garofalo, Wydawnictwo Microsoft Press
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Algorytmy
Algorytmika w analizach gospodarczych i społecznych

Algorytmika w analizach gospodarczych i społecznych

69.00zł
57.27zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION
Pamięć genialna! Poznaj triki i wskazówki mistrza Dominic O'Brien Sensus
Arytmetyka komputerów w praktyce + CD Sławomir Gryś Naukowe PWN
Więcej niż C++ Wprowadzenie do bibliotek Boost Bjorn Karlsson HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
JUnit pragmatyczne testy jednostkowe w Javie Andy Hunt, Dave Thomas HELION
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Algorytmy aproksymacyjne Vijay V. Vazarini WNT

niedziela, 20 styczeń 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami