Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Druty ze stali i stopów specjalnych Wytwarzanie, przetwarzanie i zastosowanie

Druty ze stali i stopów specjalnych Wytwarzanie, przetwarzanie i zastosowanie

135.45zł
102.94zł
Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów 37.90zł 30.32zł
Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów

Tytuł: Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów
Autor: Pavel Tsatsouline
ISBN: 978-83-7229-285-8
Ilość stron: 208
Data wydania: 08/2011
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA
Cena: 37.90zł 30.32zł


Rosyjski kurs, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły.

„W ciągu jednego tygodnia poprawiłem moje wyniki. Wcześniej mogłem podciągnąć się 5 razy, teraz potrafię 10”.

„Wczoraj w nocy zrobiłem po 15 pompek na każdą rękę. Dwa miesiące temu nie mogłem zrobić ani jednej”.

„Wcześniej mogłem zrobić tylko jeden chybotliwy przysiad na jednej nodze.... [Po dwóch tygodniach] zrobiłem pięć dokładnych pistoletów, dotykając tyłkiem do ziemi”.

Zauważyłeś, że im więcej umiesz, tym więcej możesz osiągnąć, wkładając w to mniej wysiłku? A siła to też umiejętność i rządzi się tymi samymi prawami. Zarówno starożytni greccy zapaśnicy, jak i zazdrośnie strzegący swoich sekretów mistrzowie kung fu czy twardziele ze współczesnych oddziałów sił specjalnych stworzyli zadziwiający arsenał sposobów na uzyskiwanie nadludzkiej siły.

Wszystkie te umiejętności były do tej pory rozproszone, ukrywane w tajemnicy lub przekazywane po kropelce, przez co wielu z nas poznało smak rozczarowania i nie nauczyło się osiągnąć pełni swojego potencjału.

Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu, jako pierwszy zebrał wiele z tych niesamowitych technik, tworząc cały ich zestaw, którego łatwo jest się nauczyć. W Nagim Wojowniku Pavel przekazuje informacje o tym, co trzeba zrobić, by w jak najkrótszym czasie stać się supersilnym, wykorzystując jako maszynę treningową swoje ciało.

• W przeciągu dni uzyskasz o wiele więcej potężnej siły niż udało ci się wypracować przez wiele lat kulturystyki i ćwiczeń ogólnorozwojowych.
• Poznaj sekrety sztuk walk, pozwalające błyskawicznie wydobywać siłę i uzyskiwać jej wielkie przypływy.
• Dowiedz się, jak trenować na poziomie światowej klasy ciężarowców - używając tylko masy swojego ciała.
• Opanuj pompki na jednej ręce i z uniesioną nogą, aby uzyskać miażdżącą siłę górnej części ciała.
• Wypracuj u siebie niezmordowane nogi, robiąc „pistolety” - ulubione ćwiczenie Specnazu.
• Poznaj magię „smarowania gwintów” - najskuteczniejszej na świecie metody treningowej.
• Miej siłę tira, zachowując surowy wygląd biegacza.
• Uzyskaj twardsze, sprawniejsze i cholernie odporne ciało.
• Żadnych siłowni, maszyn – żadnych problemów! Nieważne, gdzie jesteś, w każdej chwili możesz zrobić sobie wybuchowy trening siłowy

Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów
Tytuł książki: "Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 37.90zł 30.32zł
Klienci, którzy kupili „Nagi wojownik Trening siły metodami rosyjskich komandosów”, kupili także:
<b>Wybrane zagadnienia analizy danych</b>, <font color="navy">Alicja Wakulicz-Deja</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Wybrane zagadnienia analizy danych, Alicja Wakulicz-Deja, Wydawnictwo EXIT
<b>Statystyka dla studiów licencjackich</b>, <font color="navy">Jarosław Podgórski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Statystyka dla studiów licencjackich, Jarosław Podgórski, Wydawnictwo PWE
<b>Trening siłowy bez sprzętu</b>, <font color="navy">Olivier Lafay</font>, <font color="green"> Wydawnictwo JK</font>
Trening siłowy bez sprzętu, Olivier Lafay, Wydawnictwo JK
<b>Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni</b>, <font color="navy">Pavel Tsatsouline</font>, <font color="green"> Wydawnictwo AHA</font>
Rozciąganie odprężone Gibkość od zaraz przez kontrolę napięcia mięśni, Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo AHA
<b>Survival techniki przetrwania</b>, <font color="navy">Alexander Stillwell</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Bellona</font>
Survival techniki przetrwania, Alexander Stillwell, Wydawnictwo Bellona
<b>Domowy fitness Zapomnij o siłowni</b>, <font color="navy">Scott Tudge</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Domowy fitness Zapomnij o siłowni, Scott Tudge, Wydawnictwo Muza
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Energetyka
Jakość zasilania w sieciach z generacją rozproszoną

Jakość zasilania w sieciach z generacją rozproszoną

59.90zł
44.33zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Android. Programowanie aplikacji. Rusz głową Dawn Griffiths, David Griffiths HELION
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 2 Dante Treglia HELION
Jak zdać egzamin zawodowy w technikum informatycznym? Kwalifikacje E.12, E.13, E.14 Tomasz Kowalski HELION
Enterprise JavaBeans 3.0 wydanie V Bill Burke, Richard Monson-Haefel HELION
Serwer SQL 2008 Administracja i programowanie Danuta Mendrala, Paweł Potasiński, Marcin Szeliga, Damian Widera HELION
Chromatografia gazowa Zygfryd Witkiewicz, Jacek Hepter Naukowe PWN
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION
Systemy i sieci komputerowe Podręcznik do nauki zawodu technik informatyk Paweł Bensel HELION

wtorek, 23 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami