Tytuł: | Mięśnie brzucha Diamentowy szlif | Tytuł oryginalny | Diamond-Cut Abs: How to Engineer The Ultimate Six-Pack--Minimalist Methods for Maximal Results | Autor: | Danny Kavadlo | ISBN: | 978-83-7229-563-7 | Ilość stron: | 224 | Data wydania: | 06/2016 | Oprawa: | Miękka | Format: | 21.6x28.0cm | Wydawnictwo: | AHA | Cena: | 45.00zł |
Ćwiczysz ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha?
Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania.
Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie.
Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede wszystkim: żywienia, wykonywania ćwiczeń w odpowiednich sekwencjach i odpowiednim czasie, właściwej motywacji i poziomu determinacji. Wymarzona kratka na brzuchu jest jednak możliwa do osiągnięcia w relatywnie krótkim czasie.
Wieloletnie doświadczenie, lata morderczych ćwiczeń i skrajnego poświęcenia sprawiły, że Danny Kavadlo może być inspiracją i mentorem dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć swój ABS-owy sukces. W książce znajdziecie autorski program budowy mięśni brzucha - od poziomu początkującego do poziomu master.
Spora część książki poświęcona jest właściwej diecie, bez której nawet najcięższe treningi nie przyniosłyby spektakularnego efektu.
Mięśnie brzucha Diamentowy szlif --- Pozycja niedostępna.---
|