Praktyczna, mądra i sprawdzona formuła na emocjonalną i psychiczną wolność, pozwalającą doświadczać radości i przyjemności istnienia.
dr John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus

To niezwykle inspirujące i głębokie przesłanie, dzięki któremu dokonasz natychmiastowych, trwałych pozytywnych zmian i przełomów w swoim życiu zawodowym i osobistym. Niewiarygodnie skuteczna!
Brian Tracy

Nie trać już ani minuty.

Frustracja? Rozczarowanie? Bezsilność? Niepokój? Stres? Doskonale znasz te uczucia. Zastanawiasz się, jak to możliwe, że po tylu latach, zamiast wreszcie osiąść na laurach, wciąż musisz o coś walczyć. Dość tego! Nadszedł wreszcie czas na radykalne zmiany w Twoim życiu. Nadszedł czas na równowagę, satysfakcję i trochę przyjemności. I to od zaraz!

Krok pierwszy: pozbycie się negatywnych emocji, które są Twoim hamulcem i odbierają Ci szansę na spełnienie. Krok drugi: wykonanie zestawu prostych, energetyzujących ćwiczeń. Krok trzeci: odzyskanie spokoju ducha, pewności siebie i możliwości zrealizowania planu na satysfakcjonujące życie.

Metoda Sedony, prosta w zastosowaniu, gwarantuje głębokie i trwałe efekty w zaskakująco krótkim czasie. Opanowanie jej pozwoli Ci na tworzenie bardziej satysfakcjonujących i harmonijnych relacji z innymi ludźmi, zbudowanie bezpieczeństwa finansowego, rozwój idealnej kariery zawodowej, pozbycie się złych nawyków, obniżenie wagi i cieszenie się dobrym zdrowiem. To prawdziwy przełom na drodze do realizacji celów i marzeń, a wszystko to bez konieczności wykonywania żmudnej, ciężkiej pracy!

Hale Dwoskin pełni funkcję CEO oraz dyrektora ds. szkoleń w Sedona Training Associates, organizacji mającej swoją siedzibę w Sedonie w stanie Arizona. Przez ostatnie dwadzieścia pięć lat prowadził regularne szkolenia z Metody Sedony, skierowane do osób indywidualnych oraz korporacji w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, a od początku lat 90. XX wieku zajmuje się kształceniem liderów i instruktorów Metody oraz organizowaniem specjalnych wielodniowych zjazdów.

Spis treści:

Podziękowania (9)
Przedmowa: Jack Canfield (11)
Komentarz autora (13)
Wstęp: Czym jest Metoda Sedony? (15)

CZĘŚĆ I: KURS METODY SEDONY (31)
1. Wyjście poza cykl tłumienie - ekspresja (33)
2. Twój przepis na sukces (57)
3. Twoja mapa drogowa do emocjonalnej wolności (81)
4. Zniesienie oporu (113)
5. Twój klucz do spokoju ducha (129)
6. Przeniesienie uwalniania na niższy poziom (141)
7. Uwalnianie się od czterech podstawowych pragnień (155)
8. Ustalanie i realizacja zdefiniowanych celów (183)
9. Ponad przywiązanie i awersje (209)
10. Ulepszony proces decyzyjny (219)
11. Procedura oczyszczenia (229)
12. Integracja (241)

CZĘŚĆ II: PRAKTYCZNE ZASTOSOWANIA (265)
13. Sekret uwalniania się od strachu i niepokoju (267)
14. Obalenie tyranii poczucia winy i wstydu (279)
15. Radzenie sobie ze złymi nawykami (287)
16. Twój przewodnik do bogactwa (299)
17. Magia relacji międzyludzkich (319)
18. Osiągnięcie wspaniałego stanu zdrowia (339)
19. Wolność i skuteczność organizacyjna (363)
20. W trosce o nasz świat (379)
Kolejne kroki (385)
Wytyczne dla grup wsparcia Metody Sedony (389)
O autorze (395)