Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Wolters Kluwer
Mikroekonometria Modele i metody analizy danych indywidualnych

Mikroekonometria Modele i metody analizy danych indywidualnych

59.00zł
50.15zł
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia 39.90zł 28.33zł
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia

Tytuł: Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Tytuł oryginalny The Run Walk Run Method
Autor: Jeff Galloway
ISBN: 978-83-283-3473-1
Ilość stron: 192
Data wydania: 03/2018
Oprawa: Miękka
Format: 170x230
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.90zł 28.33zł


Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia.

Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu.

Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run.

Spis treści:
Wstęp (7)
Rozdział 1. Metoda Run Walk Run® to powrót do korzeni (12)
Rozdział 2. Metoda Run Walk Run® (RWR) Gallowaya (14)
Rozdział 3. Czy naprawdę jesteś biegaczem, skoro maszerujesz? (18)
Rozdział 4. Podstawy metody Run Walk Run® (24)
Rozdział 5. Psychiczne walory metody Run Walk Run® (28)
Rozdział 6. W jaki sposób metoda Run Walk Run® zapobiega kontuzjom? (32)
Rozdział 7. Test magicznej mili jako podstawa metody Run Walk Run® (36)
Rozdział 8. Wybieranie właściwej strategii Run Walk Run® (46)
Rozdział 9. Jak kontrolować przerwy marszowe? (54)
Rozdział 10. Rusz się z kanapy! Metoda Run Walk Run® dla początkujących (58)
Rozdział 11. Postawa biegowa - przerwy marszowe zwiększają efektywność ruchów (66)
Rozdział 12. Postawa marszowa (70)
Rozdział 13. Ćwiczenia w przechodzeniu z biegu do marszu i z marszu do biegu (74)
Rozdział 14. Rozwiązywanie problemów dzięki korygowaniu formuł Run Walk Run® (80)
Rozdział 15. Jak biegać szybciej dzięki Run Walk Run®? (108)
Rozdział 16. Próba generalna przed zawodami (112)
Rozdział 17. Korygowanie parametrów metody Run Walk Run® (116)
Rozdział 18. Strategie motywacyjne na bazie metody Run Walk Run® (120)
Rozdział 19. Run Walk Run® - zagadnienia i problemy (128)
Rozdział 20. Rekomendacje (134)
Rozdział 21. Odmiany tradycyjnych interwałów biegowych i marszowych (160)
Rozdział 22. Akcesoria przydatne podczas biegania (164)
Autorzy zdjęć i współpracownicy (188)

Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Tytuł książki: "Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia"
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem
Cena: 39.90zł 28.33zł
Klienci, którzy kupili „Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia”, kupili także:
<b>Apache 2.0 dla zaawansowanych</b>, <font color="navy">Peter Wainwright</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Apache 2.0 dla zaawansowanych, Peter Wainwright, Wydawnictwo HELION
<b>Cyfrowa rewolucja Rozwój cywilizacji informacyjnej</b>, <font color="navy">Piotr Gawrysiak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Cyfrowa rewolucja Rozwój cywilizacji informacyjnej, Piotr Gawrysiak, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Projektowanie układów analogowych Poradnik praktyczny</b>, <font color="navy">Robert A. Pease</font>, <font color="green"> Wydawnictwo BTC</font>
Projektowanie układów analogowych Poradnik praktyczny, Robert A. Pease, Wydawnictwo BTC
<b>Metody doświadczalne fizyki ciała stałego</b>, <font color="navy">Andrzej Oleś</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Metody doświadczalne fizyki ciała stałego, Andrzej Oleś, Wydawnictwo WNT
<b>Visual Basic .NET Wzorce projektowe</b>, <font color="navy">Mark Grand, Brad Merrill</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Visual Basic .NET Wzorce projektowe, Mark Grand, Brad Merrill, Wydawnictwo HELION
<b>Podstawowy kurs systemów baz danych Wydanie III</b>, <font color="navy">Jeffrey D. Ullman, Jennifer Widom</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Podstawowy kurs systemów baz danych Wydanie III, Jeffrey D. Ullman, Jennifer Widom, Wydawnictwo HELION
<b>Promieniowe rozdzielaczowe pompy wtryskowe VR</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WKiŁ</font>
Promieniowe rozdzielaczowe pompy wtryskowe VR, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WKiŁ
<b>Marketing e-mailowy</b>, <font color="navy">Jenkins Simms</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Marketing e-mailowy, Jenkins Simms, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Java to takie proste Praktyczne wprowadzenie do programowania</b>, <font color="navy">Bryson Payne</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Java to takie proste Praktyczne wprowadzenie do programowania, Bryson Payne, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Septem
 Kategoria:
 Układy cyfrowe
Implementacja w układach FPGA wybranych operacji zmiennoprzecinkowych

Implementacja w układach FPGA wybranych operacji zmiennoprzecinkowych

42.00zł
33.60zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Praktyczne projekty Tomasz Francuz HELION
Podstawy fizyki atomu Zofia Leś Naukowe PWN
Satelitarne sieci teleinformatyczne Ryszard J. Zieliński WNT
Bezpieczeństwo w sieciach Windows Marcin Szeliga HELION
ArchiCAD 10 Karl Heinz Sperber HELION
Linux dla programistów i użytkowników Graham Glass, King Ables HELION
Bezpieczeństwo sieci w Linuksie. Wykrywanie ataków i obrona przed nimi za pomocą iptables, psad i fwsnort Michael Rash HELION
ECDL Europejski Certyfikat Umiejętności Komputerowych Przewodnik Tom I Leszek Litwin HELION
Windows Server 2008 PL Biblia Jeffrey R. Shapiro HELION

niedziela, 24 czerwiec 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami