Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Peter Higgs Poszukiwania boskiej cząstki

Peter Higgs Poszukiwania boskiej cząstki

46.00zł
36.80zł
Kulturystyka Osobisty trener 39.90zł
Kulturystyka Osobisty trener

Tytuł: Kulturystyka Osobisty trener
Autor: Elmar Trunz-Carlisi
ISBN: 978-83-7243-920-8
Ilość stron: 168
Data wydania: 08/2011
Format: 21.0x27.0cm
Wydawnictwo: RM
Cena: 39.90zł


W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.

W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego.

Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Kulturystyka Osobisty trener
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Kulturystyka Osobisty trener”, kupili także:
<b>Kompozycja Od zdjęcia do arcydzieła</b>, <font color="navy">Laurie Excell, John Batdorff, David Brommer, Rick Rickman, Steve Simon</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Kompozycja Od zdjęcia do arcydzieła, Laurie Excell, John Batdorff, David Brommer, Rick Rickman, Steve Simon, Wydawnictwo HELION
<b>Prowadź blog! przewodnik dla małych firm</b>, <font color="navy">Andy Wibbels</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Prowadź blog! przewodnik dla małych firm, Andy Wibbels, Wydawnictwo HELION
<b>Błąd Darwina</b>, <font color="navy">Jerry Fodor , Massimo Piattelli-Palmarini</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Błąd Darwina, Jerry Fodor , Massimo Piattelli-Palmarini, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>ABC ocieplania i ogrzewania domu</b>, <font color="navy">Joanna Korpysz-Drzazga, Monika Mucha</font>, <font color="green"> Wydawnictwo DW Medium</font>
ABC ocieplania i ogrzewania domu, Joanna Korpysz-Drzazga, Monika Mucha, Wydawnictwo DW Medium
<b>Kominki Piękne wnętrza</b>, <font color="navy">Carol Cooper Gray</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Arkady</font>
Kominki Piękne wnętrza, Carol Cooper Gray, Wydawnictwo Arkady
<b>Spokój z każdym oddechem Codzienne medytacje uzdrawiające życie</b>, <font color="navy">Thich Nhat Hanh</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Spokój z każdym oddechem Codzienne medytacje uzdrawiające życie, Thich Nhat Hanh, Wydawnictwo Sensus
<b>Agile Programowanie w Rails Wydanie II</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Agile Programowanie w Rails Wydanie II, Praca zbiorowa, Wydawnictwo HELION
<b>Rachunkowość według prawa bilansowego Pytania i zadania z rozwiązaniami</b>, <font color="navy">Ksenia Czubakowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo C.H. BECK</font>
Rachunkowość według prawa bilansowego Pytania i zadania z rozwiązaniami, Ksenia Czubakowska, Wydawnictwo C.H. BECK
<b>Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość</b>, <font color="navy">Marta Jerzak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość, Marta Jerzak, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo RM
 Kategoria:
 Fizyka
Problemy dydaktyki fizyki

Problemy dydaktyki fizyki

44.00zł
37.40zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
100 sposobów na tworzenie robotów sieciowych Kevin Hemenway, Tara Calishain HELION
Modelowanie danych Sharon Allen HELION
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN
Access programowanie w VBA Charles E. Brown HELION
XML na poważnie Przemysław Kozienko, Krzysztof Gwiazda HELION
Układy mikroprocesorowe przykłady rozwiązań Bartłomiej Zieliński HELION
Podstawy fizyki Tom 2 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Wyrażenia regularne Jeffrey E. F. Friedl HELION

poniedziałek, 21 maj 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami