Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Sieci Petriego w modelowaniu i analizie systemów współbieżnych

Sieci Petriego w modelowaniu i analizie systemów współbieżnych

55.65zł
42.29zł
Kulturystyka Osobisty trener 39.90zł
Kulturystyka Osobisty trener

Tytuł: Kulturystyka Osobisty trener
Autor: Elmar Trunz-Carlisi
ISBN: 978-83-7243-920-8
Ilość stron: 168
Data wydania: 08/2011
Format: 21.0x27.0cm
Wydawnictwo: RM
Cena: 39.90zł


W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.

W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego.

Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Kulturystyka Osobisty trener
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Kulturystyka Osobisty trener”, kupili także:
<b>Sprzedawaj jak Challenger. Strategie kontroli komunikacji z klientem</b>, <font color="navy">Matthew Dixon, Brent Adamson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Sprzedawaj jak Challenger. Strategie kontroli komunikacji z klientem, Matthew Dixon, Brent Adamson, Wydawnictwo Onepress
<b>Zarządzanie i realizacja projektów systemu Microsoft SharePoint 2010</b>, <font color="navy">Geoff Evelyn</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Zarządzanie i realizacja projektów systemu Microsoft SharePoint 2010, Geoff Evelyn, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Warunki techniczne i usytuowanie budynków Zagadnienia administracyjnoprawne</b>, <font color="navy">Mikołaj Bojarski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo LexisNexis</font>
Warunki techniczne i usytuowanie budynków Zagadnienia administracyjnoprawne, Mikołaj Bojarski, Wydawnictwo LexisNexis
<b>Szacowanie oprogramowania Kulisy czarnej magii Dla praktyków</b>, <font color="navy">Steve McConnell</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Microsoft Press</font>
Szacowanie oprogramowania Kulisy czarnej magii Dla praktyków, Steve McConnell, Wydawnictwo Microsoft Press
<b>Inżynieria wymagań w praktyce</b>, <font color="navy">Bartosz Chrabski, Karolina Zmitrowicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Inżynieria wymagań w praktyce, Bartosz Chrabski, Karolina Zmitrowicz, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Obliczanie konstrukcji stalowych według PN-90/B-03200</b>, <font color="navy">Józef Głąbik, Marian Kazek, Jerzy Niewiadomski, Jan Zamorowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Obliczanie konstrukcji stalowych według PN-90/B-03200, Józef Głąbik, Marian Kazek, Jerzy Niewiadomski, Jan Zamorowski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Rachunkowość międzynarodowa</b>, <font color="navy">Kazimiera Winiarska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo ODDK</font>
Rachunkowość międzynarodowa, Kazimiera Winiarska, Wydawnictwo ODDK
<b>Algorytm sukcesu Wprowadź swoją firmę na ścieżkę rozwoju</b>, <font color="navy">Les McKeown</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Algorytm sukcesu Wprowadź swoją firmę na ścieżkę rozwoju, Les McKeown, Wydawnictwo Onepress
<b>Instalacje sanitarne Część 1</b>, <font color="navy">Krystyna Krygier, Stefan Cieślowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WSiP</font>
Instalacje sanitarne Część 1, Krystyna Krygier, Stefan Cieślowski, Wydawnictwo WSiP
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo RM
 Kategoria:
 Fizyka
Tańczący mistrzowie Wu Li Przegląd nowej fizyki

Tańczący mistrzowie Wu Li Przegląd nowej fizyki

44.90zł
38.17zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Więcej niż C++ Wprowadzenie do bibliotek Boost Bjorn Karlsson HELION
C++. Leksykon kieszonkowy Kyle Loudon HELION
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
UNIX. Sztuka programowania Eric S. Raymond HELION
Poradnik inżyniera elektryka Tom 1 Rozdziały 1-7 i 8-14 Wydanie III Pakiet Praca zbiorowa Naukowe PWN
Podstawy fizyki Tom 4 Wydanie 2 David Halliday, Robert Resnick, Jearl Walker Naukowe PWN
Head First Ajax Edycja polska (Rusz głową) Rebecca Riordan HELION
Zaawansowane modele finansowe z wykorzystaniem Excela i VBA Mary Jackson, Mike Staunton HELION
ArchiCad 8.1/9 Rafał Ślęk HELION

niedziela, 17 luty 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami