Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Kosmiczne liczby. Liczby, które definiują naszą rzeczywistość

Kosmiczne liczby. Liczby, które definiują naszą rzeczywistość

35.00zł
28.00zł
Kulturystyka Osobisty trener 39.90zł
Kulturystyka Osobisty trener

Tytuł: Kulturystyka Osobisty trener
Autor: Elmar Trunz-Carlisi
ISBN: 978-83-7243-920-8
Ilość stron: 168
Data wydania: 08/2011
Format: 21.0x27.0cm
Wydawnictwo: RM
Cena: 39.90zł


W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.

W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego.

Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Kulturystyka Osobisty trener
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Kulturystyka Osobisty trener”, kupili także:
<b>Szkolenie kota w 10 minut</b>, <font color="navy">Miriam Fields-Babineau</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Septem</font>
Szkolenie kota w 10 minut, Miriam Fields-Babineau, Wydawnictwo Septem
<b>.NET Framework 2.0 zaawansowane programowanie</b>, <font color="navy">Joe Duffy</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
.NET Framework 2.0 zaawansowane programowanie, Joe Duffy, Wydawnictwo HELION
<b>AutoCAD 2016 PL Pierwsze kroki</b>, <font color="navy">Andrzej Pikoń</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
AutoCAD 2016 PL Pierwsze kroki, Andrzej Pikoń, Wydawnictwo HELION
<b>Planowanie i zagospodarowanie przestrzenne Komentarz</b>, <font color="navy">Zygmunt Niewiadomski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo C.H. BECK</font>
Planowanie i zagospodarowanie przestrzenne Komentarz, Zygmunt Niewiadomski, Wydawnictwo C.H. BECK
<b>Pływanie Droga do mistrzostwa</b>, <font color="navy">Jim Montgomery, Mo Chambers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Buk Rower</font>
Pływanie Droga do mistrzostwa, Jim Montgomery, Mo Chambers, Wydawnictwo Buk Rower
<b>Tworzenie aplikacji z Yii Receptury</b>, <font color="navy">Alexander Makarov</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Tworzenie aplikacji z Yii Receptury, Alexander Makarov, Wydawnictwo HELION
<b>iPhone 3G Nieoficjalny podręcznik Wydanie II</b>, <font color="navy">David Pogue</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
iPhone 3G Nieoficjalny podręcznik Wydanie II, David Pogue, Wydawnictwo HELION
<b>Wielka ucieczka Zdrowie, bogactwo i źródła nierówności</b>, <font color="navy">Angus Deaton</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Wielka ucieczka Zdrowie, bogactwo i źródła nierówności, Angus Deaton, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>101 pomysłów na randkę</b>, <font color="navy">Krzysztof Król</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
101 pomysłów na randkę, Krzysztof Król, Wydawnictwo Sensus
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo RM
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Windows Server 2016 Inside Out Wyczerpujący kompletny przewodnik

Windows Server 2016 Inside Out Wyczerpujący kompletny przewodnik

149.00zł
119.20zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Satelitarne sieci teleinformatyczne Ryszard J. Zieliński WNT
Solid Edge 8/9 Grzegorz Kazimierczak HELION
Access 2007 PL ćwiczenia praktyczne Danuta Mendrala, Marcin Szeliga HELION
Język UML 2.0 w modelowaniu systemów informatycznych Stanisław Wrycza, Bartosz Marcinkowski, Krzysztof Wyrzykowski HELION
Linux niezbędnik programisty John Fusco HELION
Sztuczna inteligencja Marek Jan Kasperski HELION
Pozycjonowanie i optymalizacja stron WWW Jak się to robi Wydanie III Bartosz Danowski, Michał Makaruk HELION
C++ Algorytmy i struktury danych Adam Drozdek HELION
Egzamin 70-412: Konfigurowanie zaawansowanych usług Windows Server 2012 R2 J. C. Mackin, Orin Thomas Microsoft Press

niedziela, 25 luty 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami