Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Polskie motocykle 1946-1985

Polskie motocykle 1946-1985

63.00zł
47.25zł
Kulturystyka Osobisty trener 39.90zł
Kulturystyka Osobisty trener

Tytuł: Kulturystyka Osobisty trener
Autor: Elmar Trunz-Carlisi
ISBN: 978-83-7243-920-8
Ilość stron: 168
Data wydania: 08/2011
Format: 21.0x27.0cm
Wydawnictwo: RM
Cena: 39.90zł


W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.

W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego.

Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Kulturystyka Osobisty trener
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Kulturystyka Osobisty trener”, kupili także:
<b>Poradnik autora, tłumacza i redaktora</b>, <font color="navy">Barbara Osuchowska</font>, <font color="green"> Wydawnictwo EXIT</font>
Poradnik autora, tłumacza i redaktora, Barbara Osuchowska, Wydawnictwo EXIT
<b>Słownik naukowo-techniczny polsko-francuski</b>, <font color="navy">Praca zbiorowa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Słownik naukowo-techniczny polsko-francuski, Praca zbiorowa, Wydawnictwo WNT
<b>Psychologia rynku dla doradców finansowych</b>, <font color="navy">Thorsten Hens, Kremena Bachmann</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CEDEWU</font>
Psychologia rynku dla doradców finansowych, Thorsten Hens, Kremena Bachmann, Wydawnictwo CEDEWU
<b>Broń myśliwska i sportowa Katalog strzelb i karabinów</b>, <font color="navy">Chris McNab</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Muza</font>
Broń myśliwska i sportowa Katalog strzelb i karabinów, Chris McNab, Wydawnictwo Muza
<b>Jak wykorzystać internet w poszukiwaniu pracy?</b>, <font color="navy">Anna Owczarz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Jak wykorzystać internet w poszukiwaniu pracy?, Anna Owczarz, Wydawnictwo Onepress
<b>Istota inteligencji</b>, <font color="navy">Jeff Hawkins, Sandra Blakeslee</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Istota inteligencji, Jeff Hawkins, Sandra Blakeslee, Wydawnictwo HELION
<b>Inżynieria zabezpieczeń</b>, <font color="navy">Ross Anderson</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Inżynieria zabezpieczeń, Ross Anderson, Wydawnictwo WNT
<b>Dotacje z Unii Europejskiej</b>, <font color="navy">Karolina Sokirska, Tomasz Bulzacki</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Dotacje z Unii Europejskiej, Karolina Sokirska, Tomasz Bulzacki, Wydawnictwo Onepress
<b>Statystyka dla psychologów i pedagogów</b>, <font color="navy">Bruce M. King, Edward W. Minium</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Statystyka dla psychologów i pedagogów, Bruce M. King, Edward W. Minium, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo RM
 Kategoria:
 Chemia
Chemia leków Podręcznik dla studentów farmacji i farmaceutów

Chemia leków Podręcznik dla studentów farmacji i farmaceutów

135.00zł
106.65zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Więcej niż C++ Wprowadzenie do bibliotek Boost Bjorn Karlsson HELION
SAP R/3 podręcznik użytkownika Jim Mazzullo, Peter Wheatley HELION
Analiza i prezentacja danych w Microsoft Excel Vademecum Walkenbacha Wydanie II John Walkenbach, Michael Alexander HELION
RTLinux System czasu rzeczywistego Kazimierz Lal, Tomasz Rak, Krzysztof Orkisz HELION
Delphi 7 Kompendium programisty Adam Boduch HELION
Python rozmówki Brad Dayley HELION
C++. Leksykon kieszonkowy Kyle Loudon HELION
Android w praktyce Charlie Collins, Michael Galpin, Matthias Kaeppler HELION
Projektowanie gier Podstawy Wydanie II Ernest Adams HELION

niedziela, 19 sierpień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami