Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Rachunkowość część 2

Rachunkowość część 2

24.00zł
21.60zł
Kuloodporne mięśnie brzucha 32.90zł 27.97zł
Kuloodporne mięśnie brzucha

Autor: Pavel Tsatsouline

ISBN: 978-83-7229-252-0

Ilośc stron: 120

Data wydania: 08/2010

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

• Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
• Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

• Brzuszki – poprawna technika
• Brzuszki nożycowe
• Spiny na piłce
• Pompki scyzorykowe
• Pompki z wałkiem
• „Flaga Smoka” – ćwiczenie Bruce'a Lee
• Obrót kontaktowy
• Skłon boczny Saxona
• Oddech siłowy
• „Zginanie ognia”

Kuloodporne mięśnie brzucha
Tytuł książki: "Kuloodporne mięśnie brzucha"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 32.90zł 27.97zł
Klienci, którzy kupili „Kuloodporne mięśnie brzucha”, kupili także:
<b>Cisco CCNA Security 210-260 Oficjalny przewodnik Przygotowanie do egzaminu na certyfikat</b>, <font color="navy">Omar Santos, John Stuppi</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Cisco CCNA Security 210-260 Oficjalny przewodnik Przygotowanie do egzaminu na certyfikat, Omar Santos, John Stuppi, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Oprogramowanie komponentowe Obiekty to za mało</b>, <font color="navy">Clemens Szyperski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Oprogramowanie komponentowe Obiekty to za mało, Clemens Szyperski, Wydawnictwo WNT
<b>Transakcje i monety internetowe Kryptologia a biznes - bezpieczeństwo stosowane</b>, <font color="navy">Marek Węgrzyn, Janusz Jabłoński, Marcina Nowakowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo BTC</font>
Transakcje i monety internetowe Kryptologia a biznes - bezpieczeństwo stosowane, Marek Węgrzyn, Janusz Jabłoński, Marcina Nowakowski, Wydawnictwo BTC
<b>Podstawy technologii betonowego budownictwa monolitycznego</b>, <font color="navy">Zygmunt Orłowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Podstawy technologii betonowego budownictwa monolitycznego, Zygmunt Orłowski, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Zbiór zadań z analizy chemicznej Wydanie II</b>, <font color="navy">Wesołowski Marek, Szefer Krystyna, Zimna Danuta</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zbiór zadań z analizy chemicznej Wydanie II, Wesołowski Marek, Szefer Krystyna, Zimna Danuta, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Odkryj moc przyciągania mężczyzn 8 sprawdzonych sekretów atrakcyjności</b>, <font color="navy">Marie Forleo</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Odkryj moc przyciągania mężczyzn 8 sprawdzonych sekretów atrakcyjności, Marie Forleo, Wydawnictwo Sensus
<b>Neuronauka poznawcza</b>, <font color="navy">Piotr Jaśkowski</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Vizja Press&IT</font>
Neuronauka poznawcza, Piotr Jaśkowski, Wydawnictwo Vizja Press&IT
<b>FreeBSD 7 Instalacja i konfiguracja</b>, <font color="navy">Bryan J. Hong</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
FreeBSD 7 Instalacja i konfiguracja, Bryan J. Hong, Wydawnictwo HELION
<b>Programowanie aplikacji na iPhone 4 Poznaj platformę iOS SDK3 od podstaw</b>, <font color="navy">David Mark, Jack Nutting, Jeff LaMarche</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Programowanie aplikacji na iPhone 4 Poznaj platformę iOS SDK3 od podstaw, David Mark, Jack Nutting, Jeff LaMarche, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Informatyczne systemy zarzadzania
SAP R/3 podręcznik użytkownika

SAP R/3 podręcznik użytkownika

69.00zł
58.65zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
AVR Układy peryferyjne Tomasz Francuz HELION
SAP R/3 Przewodnik dla menadżerów Vivek Kale HELION
Informatyka Europejczyka Podręcznik dla szkół ponadgimnazjalnych. Zakres podstawowy (Wydanie II) Jarosław Skłodowski HELION
PHP5 tworzenie stron WWW ćwiczenia praktyczne wydanie III Andrzej Kierzkowski HELION
Zarządzanie jakością żywności Ujęcie technologiczno-menedżerskie Luning P.A., Marcelis W.J., Jongen W.M.F. WNT
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 3 Dante Treglia HELION
Jądro Linuksa Przewodnik programisty Robert Love HELION
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN
101 zabezpieczeń przed atakami w sieci komputerowej Maciej Szmit, Marek Gusta, Mariusz Tomaszewski HELION

poniedziałek, 18 luty 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami