Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Prószyński i S-ka
Neandertalczyk. W poszukiwaniu zaginionych genomów

Neandertalczyk. W poszukiwaniu zaginionych genomów

42.00zł
33.60zł
Kuloodporne mięśnie brzucha 32.90zł 27.97zł
Kuloodporne mięśnie brzucha

Autor: Pavel Tsatsouline

ISBN: 978-83-7229-252-0

Ilośc stron: 120

Data wydania: 08/2010

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

• Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
• Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

• Brzuszki – poprawna technika
• Brzuszki nożycowe
• Spiny na piłce
• Pompki scyzorykowe
• Pompki z wałkiem
• „Flaga Smoka” – ćwiczenie Bruce'a Lee
• Obrót kontaktowy
• Skłon boczny Saxona
• Oddech siłowy
• „Zginanie ognia”

Kuloodporne mięśnie brzucha
Tytuł książki: "Kuloodporne mięśnie brzucha"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 32.90zł 27.97zł
Klienci, którzy kupili „Kuloodporne mięśnie brzucha”, kupili także:
<b>Właściwości fizyczne żywności</b>, <font color="navy">Zbigniew Pałacha, Iwona Sitkiewicz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Właściwości fizyczne żywności, Zbigniew Pałacha, Iwona Sitkiewicz, Wydawnictwo WNT
<b>Gdy nie nadejdzie jutro Wydanie II</b>, <font color="navy">Paweł Skawiński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Dobra Literatura</font>
Gdy nie nadejdzie jutro Wydanie II, Paweł Skawiński, Wydawnictwo Dobra Literatura
<b>Zakupy po polsku Ochrona praw i formy płatności</b>, <font color="navy">Krzysztof Łabenda</font>, <font color="green"> Wydawnictwo CEDEWU</font>
Zakupy po polsku Ochrona praw i formy płatności, Krzysztof Łabenda, Wydawnictwo CEDEWU
<b>Drony dla początkujących. Konstrukcja i dostosowanie własnego quadcoptera</b>, <font color="navy">Terry Kilby, Belinda Kilby</font>, <font color="green"> Wydawnictwo APN Promise</font>
Drony dla początkujących. Konstrukcja i dostosowanie własnego quadcoptera, Terry Kilby, Belinda Kilby, Wydawnictwo APN Promise
<b>Jak wygrywać każdy spór Negocjacje w życiu codziennym</b>, <font color="navy">Anna M. Łabuz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Jak wygrywać każdy spór Negocjacje w życiu codziennym, Anna M. Łabuz, Wydawnictwo Onepress
<b>Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem</b>, <font color="navy">Laura Vanderkam</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Jak to robią kobiety sukcesu. Strategie zarządzania czasem, Laura Vanderkam, Wydawnictwo Onepress
<b>Ruby leksykon kieszonkowy</b>, <font color="navy">Michael Fitzgerald</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Ruby leksykon kieszonkowy, Michael Fitzgerald, Wydawnictwo HELION
<b>Zadania z mechaniki ogólnej Część 1+2+3 KOMPLET</b>, <font color="navy">Jan Misiak</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Zadania z mechaniki ogólnej Część 1+2+3 KOMPLET, Jan Misiak, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Planowanie i ocena rentowności przedsięwzięcia. Finanse z arkuszem kalkulacyjnym</b>, <font color="navy">Maciej Skudlik</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Planowanie i ocena rentowności przedsięwzięcia. Finanse z arkuszem kalkulacyjnym, Maciej Skudlik, Wydawnictwo Onepress
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Matematyka
Królowa bez Nobla. Rozmowy o matematyce

Królowa bez Nobla. Rozmowy o matematyce

44.90zł
38.17zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Odzysk i zagospodarowanie niskotemperaturowego ciepła odpadowego ze spalin wylotowych Kazimierz Wójs Naukowe PWN
Solid Edge 17 Podstawy Grzegorz Kazimierczak HELION
Edgecam Wieloosiowe frezowanie CNC Przemysław Kochan HELION
101 zabezpieczeń przed atakami w sieci komputerowej Maciej Szmit, Marek Gusta, Mariusz Tomaszewski HELION
Python rozmówki Brad Dayley HELION
Blender Mistrzowskie animacje 3D Tony Mullen HELION
SAP R/3 Przewodnik dla menadżerów Vivek Kale HELION
Microsoft Project 2016 Krok po kroku Carl Chatfield, Timothy Johnson APN Promise
Przewodnik audytora systemów informatycznych Marian Molski, Małgorzata Łacheta HELION

wtorek, 16 październik 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami