Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Hydromechanika filtrowania wody

Hydromechanika filtrowania wody

49.35zł
37.51zł
Kuloodporne mięśnie brzucha 32.90zł 27.97zł
Kuloodporne mięśnie brzucha

Autor: Pavel Tsatsouline

ISBN: 978-83-7229-252-0

Ilośc stron: 120

Data wydania: 08/2010

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

• Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
• Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

• Brzuszki – poprawna technika
• Brzuszki nożycowe
• Spiny na piłce
• Pompki scyzorykowe
• Pompki z wałkiem
• „Flaga Smoka” – ćwiczenie Bruce'a Lee
• Obrót kontaktowy
• Skłon boczny Saxona
• Oddech siłowy
• „Zginanie ognia”

Kuloodporne mięśnie brzucha
Tytuł książki: "Kuloodporne mięśnie brzucha"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 32.90zł 27.97zł
Klienci, którzy kupili „Kuloodporne mięśnie brzucha”, kupili także:
<b>Odnajdź swoją drugą połówkę</b>, <font color="navy">Pepper Schwartz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Odnajdź swoją drugą połówkę, Pepper Schwartz, Wydawnictwo Onepress
<b>Warsztat stratega</b>, <font color="navy">Anna Witek-Crabb</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Wolters Kluwer</font>
Warsztat stratega, Anna Witek-Crabb, Wydawnictwo Wolters Kluwer
<b>Ekologiczny dom Jak go zbudować i zdrowo w nim mieszkać</b>, <font color="navy">Duran Sergi Costa</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Arkady</font>
Ekologiczny dom Jak go zbudować i zdrowo w nim mieszkać, Duran Sergi Costa, Wydawnictwo Arkady
<b>Migrena dla bystrzaków</b>, <font color="navy">Diane Stafford, Jennifer Shoquist</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Onepress</font>
Migrena dla bystrzaków, Diane Stafford, Jennifer Shoquist, Wydawnictwo Onepress
<b>Joomla! Praktyczne projekty</b>, <font color="navy">Witold Wrotek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Joomla! Praktyczne projekty, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION
<b>SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki</b>, <font color="navy">Paulina Mechło</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki, Paulina Mechło, Wydawnictwo Sensus
<b>Biochemia Wydanie VIII</b>, <font color="navy">Berg, Jeremy M., Tymoczko, John L., Gatto, Gregory J., Strye</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Biochemia Wydanie VIII, Berg, Jeremy M., Tymoczko, John L., Gatto, Gregory J., Strye, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Ekonometria skłonności</b>, <font color="navy">Józef Hozer,  Mariusz Doszyń</font>, <font color="green"> Wydawnictwo PWE</font>
Ekonometria skłonności, Józef Hozer, Mariusz Doszyń, Wydawnictwo PWE
<b>PowerPoint 2010 Praktyczny kurs</b>, <font color="navy">Alicja Żarowska-Mazur, Waldemar Węglarz</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
PowerPoint 2010 Praktyczny kurs, Alicja Żarowska-Mazur, Waldemar Węglarz, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Vademecum Administratora Windows Server 2012 R2 Przechowywanie danych, bezpieczeństwo i sieci

Vademecum Administratora Windows Server 2012 R2 Przechowywanie danych, bezpieczeństwo i sieci

69.30zł
55.44zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Chemia organiczna Część II Clayden J., Dreeves N., Warren S., Wothers P. WNT
Zarządzanie jakością żywności Ujęcie technologiczno-menedżerskie Luning P.A., Marcelis W.J., Jongen W.M.F. WNT
AVR Praktyczne projekty Tomasz Francuz HELION
Algorytmy aproksymacyjne Vijay V. Vazarini WNT
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
Sztuczna inteligencja Marek Jan Kasperski HELION
Head First Ajax Edycja polska (Rusz głową) Rebecca Riordan HELION
Algorytmy i struktury danych Helion Alfred V. Aho, John E. Hopcroft. Jeffrey D. Ullman HELION
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 2. Systemy opera Tomasz Kowalski, Tomasz Orkisz HELION

wtorek, 20 listopad 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami