Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WKiŁ
Samochody osobowe i pochodne

Samochody osobowe i pochodne

55.65zł
41.74zł
Kuloodporne mięśnie brzucha 32.90zł 27.97zł
Kuloodporne mięśnie brzucha

Autor: Pavel Tsatsouline

ISBN: 978-83-7229-252-0

Ilośc stron: 120

Data wydania: 08/2010

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

• Wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
• Integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Dopiero wtedy można w pełni cieszyć się efektami treningu, który będzie przekładał się zarówno na odpowiedni wygląd, jak i sprawność w uprawianiu różnych dyscyplin sportu, m.in. sztuk walki.

• Brzuszki – poprawna technika
• Brzuszki nożycowe
• Spiny na piłce
• Pompki scyzorykowe
• Pompki z wałkiem
• „Flaga Smoka” – ćwiczenie Bruce'a Lee
• Obrót kontaktowy
• Skłon boczny Saxona
• Oddech siłowy
• „Zginanie ognia”

Kuloodporne mięśnie brzucha
Tytuł książki: "Kuloodporne mięśnie brzucha"
Autor: Pavel Tsatsouline
Wydawnictwo: AHA
Cena: 32.90zł 27.97zł
Klienci, którzy kupili „Kuloodporne mięśnie brzucha”, kupili także:
<b>Sex magia i uwodziciele</b>, <font color="navy">Piotr Pyton</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Sensus</font>
Sex magia i uwodziciele, Piotr Pyton, Wydawnictwo Sensus
<b>ABC Excel 2016 PL</b>, <font color="navy">Witold Wrotek</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
ABC Excel 2016 PL, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION
<b>Hirameki</b>, <font color="navy">Peng Hu</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Hirameki, Peng Hu, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>Fotogrametria</b>, <font color="navy">Zdzisław Kurczyński</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Fotogrametria, Zdzisław Kurczyński, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>ASP.NET 4 z wykorzystaniem C# i VB Zaawansowane programowanie</b>, <font color="navy">Bill Evjen, Scott Hanselman, Devin Rader</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
ASP.NET 4 z wykorzystaniem C# i VB Zaawansowane programowanie, Bill Evjen, Scott Hanselman, Devin Rader, Wydawnictwo HELION
<b>5 (pięć) prac które zmieniły oblicze fizyki Wydanie II Albert Einstein</b>, <font color="navy">Albert Einstein</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WUW</font>
5 (pięć) prac które zmieniły oblicze fizyki Wydanie II Albert Einstein, Albert Einstein, Wydawnictwo WUW
<b>Wspinaczka Praktyczny podręcznik</b>, <font color="navy">John Long</font>, <font color="green"> Wydawnictwo RM</font>
Wspinaczka Praktyczny podręcznik, John Long, Wydawnictwo RM
<b>Układy elektroniczne część 3. Układy i systemy cyfrowe</b>, <font color="navy">J. Baranowski, B. Kalinowski, Z. Nosal</font>, <font color="green"> Wydawnictwo WNT</font>
Układy elektroniczne część 3. Układy i systemy cyfrowe, J. Baranowski, B. Kalinowski, Z. Nosal, Wydawnictwo WNT
<b>Wzorcowanie aparatury pomiarowej Wydanie II</b>, <font color="navy">Janusz Piotrowski, Krystyna Kostyrko</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Wzorcowanie aparatury pomiarowej Wydanie II, Janusz Piotrowski, Krystyna Kostyrko, Wydawnictwo Naukowe PWN
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Windows 2012 serwer
Egzamin 70-411: Administrowanie systemem Windows Server 2012 R2

Egzamin 70-411: Administrowanie systemem Windows Server 2012 R2

98.70zł
78.96zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Perełki programowania gier Vademecum profesjonalisty Tom 1 Mark DeLoura HELION
Sass. Nowoczesne arkusze stylów Bartosz Chucherko HELION
Algorytmy aproksymacyjne Vijay V. Vazarini WNT
Jak zdać egzamin zawodowy w technikum informatycznym? Kwalifikacje E.12, E.13, E.14 Tomasz Kowalski HELION
Idealna reklama Sztuka promowania aplikacji w internecie Erica Sadun, Steve Sande HELION
Wyrażenia regularne Jeffrey E. F. Friedl HELION
Solid Edge Komputerowe wspomaganie projektowania Grzegorz Kazimierczak, Bernard Pacula, Adam Budzyński HELION
Rootkity Sabotowanie jądra systemu Windows Greg Hoglund, Jamie Butler HELION
Kwalifikacja EE.08. Montaż i eksploatacja systemów komputerowych, urządzeń peryferyjnych i sieci. Część 3. Projektowanie Barbara Halska, Paweł Bensel HELION

sobota, 16 luty 2019   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami