Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Sport » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Edukacja
  Filozofie
  Geografia
  Historia
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Miłość Szczęście
  Motywacja Osobowość
  Mózg Umysł
  Osobowość Samorealizacja
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Stres
  Turystyka
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Słowniki
Serwery
Sieci komputerowe
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PWN
Laboratorium w szufladzie Matematyka

Laboratorium w szufladzie Matematyka

39.00zł
Kraul metodą Total Immersion 34.00zł
Kraul metodą Total Immersion

Autor: Terry Laughlin, John Delves

ISBN: 83-920107-5-2

Ilość stron: 284

Data wydania: 2006

W 1996 roku Terry Laughlin wydał na amerykańskim rynku książkę pod tym tytułem „Total Immersion”. Oto jak pisze o jej sukcesie:
„W ciągu paru miesięcy, bez specjalnego nagłośnienia i promocji, książka stała się światowym bestsellerem wśród książek poświęconych pływaniu.

Dlaczego? Każdy, kto ją przeczytał, natychmiast zaczynał czerpać z pływania więcej przyjemności i pływał lepiej. Czytelnicy wreszcie pojmowali, co tak naprawdę jest ważne w pływaniu. Po raz pierwszy zaczynali robić ciągłe i stałe postępy”.

Po kolejnych ośmiu latach system został dopracowany w najmniejszych detalach i uzupełniony, poprawione wydanie książki ponownie trafiło na rynek.

Właśnie to wydanie przygotowało dla polskich czytelników Wydawnictwo Buk Rower i pragnie przekazać je w ręce entuzjastów pływania w naszym kraju.

Książka „Kraul metodą Total Immersion” napisana jest w sposób prosty, łatwy, przystępny. Rozdział po rozdziale autor wyjaśnia czytelnikowi założenia swojej metody, potem podaje proste ćwiczenia, dzięki którym każdy może przyswoić sobie nową technikę wpływania, w końcu wykłada założenia zaawansowanego treningu – dla tych, którzy chcą osiągać sukcesy sportowe, ale również i dla tych, którzy na basen przychodzą dla czystej przyjemności lub zrzucenia kilogramów.

Terry Laughlin przekonuje, że „Kraul metodą Total Immersion” jest nie tylko dla zawodników, ale przede wszystkim dla zwykłych „niedzielnych” pływaków. Dzięki „Kraulowi metodą Total Immersion” będą oni pływać szybciej i efektywniej, mniejszym nakładem pracy.

Pływanie przestanie być żmudnym przedzieraniem się przez wodę, a stanie się przyjemnym, dającym satysfakcję zajęciem. Nawet ktoś, kto nigdy wcześniej nie pływał choćby amatorsko – z pewnością zrozumie założenia metody i odniesie sukces – samego siebie nauczy pływać szybciej, ładniej, efektywniej i mniejszym nakładem pracy.

Rozdziały:

CZĘŚĆ PIERWSZA
Nowe ruchy:
Sam siebie uczysz pływać w zupełnie nowy sposób

Rozdział Pierwszy
Bezsensowne pokonywanie basenu za basenem

Rozdział Drugi
Czy można pływać lepiej nie rozwijając siły? Tak!

Rozdział Trzeci
Śliski pływak

Rozdział Czwarty
Dostrojenie silnika
Jak znaleźć i wykorzystać pływacką moc

Rozdział Piąty
Co za tupet!
Nowy sposób na trening

Rozdział Szósty
Treningi umiejętnościowe
Najszybszy sposób na lepsze ruchy

Rozdział Siódmy
Ocknij się
Poczuj, jak płyniesz

Rozdział Ósmy
Szkoła Rybiego Pływania


CZĘŚĆ DRUGA
Trenowanie a próbowanie:
Wreszcie mądrzejszy sposób na kondycję

Rozdział Dziewiąty
Trening i jak go osiągnąć
Kondycja pojawia się, kiedy ćwiczysz dobrą technikę

Rozdział Dziesiąty
Pływanie bez wysiłku
Dlaczego, gdy płyniesz powoli, szybciej jesteś na mecie

Rozdział Jedenasty
Czas wprowadzić organizację
Pływanie z zegarkiem

Rozdział Dwunasty
Wyścig
To również trening, ale nieco inny

Rozdział Trzynasty
Przyrządy basenowe
Mniej znaczy więcej

CZĘŚĆ TRZECIA
Pływanie przez całe życie
Bądź zdrowy, bądź silny, bądź szczęśliwy – jak to osiągnąć

Rozdział Czternasty
Pływaj i zrzucaj kilogramy

Rozdział Piętnasty
Być silnym, rozciągniętym i wolnym od kontuzji
Trening na sucho metodą PZ

Rozdział Szesnasty
Przyjaciele czekają
Z kim mogę pływać i gdzie

Kraul metodą Total Immersion
--- Pozycja niedostępna.---
Klienci, którzy kupili „Kraul metodą Total Immersion”, kupili także:

E-biznes Projektowanie dochodowych serwisów, Lance Loveday, Sandra Niehaus, Wydawnictwo Helion

Życie System biologiczny, Stanisław Zięba, Wydawnictwo Naukowe PWN

Pozyskiwanie i przetwarzanie informacji w geodezji i kartografii, Andrzej Kaźmierczak, Wiesław Pawłowski, Wydawnictwo EXIT

Podróże matematyczne, Michał Szurek, Wydawnictwo Pazdro

Sztuka pisania Przewodnik po tekstach użytkowych, Monika Zaśko-Zielińska, Anna Majewska-Tworek, Tomasz Piekot, Wydawnictwo Naukowe PWN

Wizualizacje architektoniczne 3ds Max 2013 i 3ds Max Design 2013 Szkoła efektu, Joanna Pasek, Wydawnictwo Helion

Chemia organiczna McMurry Rozwiązywanie problemów, Susan McMurry, Wydawnictwo Naukowe PWN

Giełda papierów wartościowych Poradnik bez kantów, Adam Zaremba, Wydawnictwo Onepress

Podstawy biotechnologii, Colin Ratledge, Bjørn Kristiansen, Wydawnictwo Naukowe PWN

czwartek, 28 marca 2024   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami