Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Motywacja Osobowość » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Algorytmy Wzorce UML
Bazy danych
Bezpieczeństwo
Bioinformatyka
Biznes Ekonomia Firma
Chemia
DTP Design
E-biznes
Ekonometria
Elektronika Elektrotechnika
Energetyka
Fizyka
GIS
Grafika użytkowa
Hardware
Informatyczne systemy zarządzania
Informatyka w szkole
Internet
Języki programowania
Matematyka
Multimedia
Obsługa komputera
Office
Poradniki
  Beletrystyka
  Biologia
  Dom
  Dzieci
  Filozofie
  Inteligencja Umysł Pamięć
  Kobieta i mężczyzna
  Kosmetyka
  Motywacja Osobowość
  Mózg
  Podróże Reportaż
  Polityka
  Popularnonaukowe
  Psychologia
  Rodzina
  Różne
  Socjologia
  Sport
  Zarządzanie czasem
  Zdrowie Dieta
Programowanie gier
Programy inżynierskie
Programy matematyczne
Serwery
Sieci Firewalle Protokoły
Słowniki
Systemy operacyjne
Technika
Telekomunikacja
Tworzenie stron WWW

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Difin
Ryzyko w ocenie projektów gospodarczych Modele i metody analizy

Ryzyko w ocenie projektów gospodarczych Modele i metody analizy

85.00zł
72.25zł
Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne 32.90zł 8.23zł
Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne

Tytuł: Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne
Autor: Steve Andreas
ISBN: 978-83-246-6441-2
Ilość stron: 160
Data wydania: 06/2013
Oprawa: Miękka
Format: 140x208
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 32.90zł 8.23zł


Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który gratuluje nam, gdy odniesiemy sukces, zwykle jednak bezlitośnie nas krytykuje, przypomina o przeszłych pomyłkach, rozczarowaniach i zamęcza niepokojącymi wizjami przyszłości. Ile razy mówiłeś sobie: „Jestem do niczego”, „Nigdy nie uda mi się osiągnąć sukcesu”, „Dłużej nie dam rady”? Dość się już nasłuchałeś? Najwyższy czas uzbroić się w zestaw strategii kontrolowania napastliwych, negatywnych głosów wewnętrznych i reagowania na nie w konstruktywny sposób.

Ta książka, napisana przez wybitnego psychologa klinicznego, pomoże Ci zrozumieć, w jaki sposób mówisz do siebie i co możesz zmienić, aby poczuć się lepiej. Najpierw nauczysz się identyfikować głosy wewnętrzne, które sprawiają Ci kłopoty, i zrozumiesz, dlaczego należy słuchać ich bardzo uważnie.

Następnie poznasz szeroką gamę sposobów szybkiej zmiany treści i sposobu jej wypowiadania przez głos wewnętrzny, co poprawi jakość Twojego życia. Dowiesz się również, w jaki sposób rozpoznawać zmiany na lepsze i odróżniać je od zmian niosących pozorną poprawę, lecz wywołujących negatywne skutki uboczne. Otwórz się na zmianę i żyj szczęśliwym życiem, na które zasługujesz.

Spis treści:
1. Zmiana położenia (21)
2. Zmiana tempa i tonu (41)
3. Dodawanie muzyki lub piosenki (63)
4. Pozytywne mówienie do siebie (71)
5. Dodawanie głosu (81)
6. Perspektywa dźwiękowa (93)
7. Rozpoczęcie dnia (103)
8. Generalizacje, oceny, presupozycje i usunięcia (113)
9. Negatywne przekazy i pozytywne skutki (125)
10. Zadawanie pytań (135)
11. Zmiana przekazu (147)

Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne
Tytuł książki: "Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne"
Autor: Steve Andreas
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 32.90zł 8.23zł
Klienci, którzy kupili „Kontrolowanie wewnętrznego krytyka Efektywne ćwiczenia praktyczne”, kupili także:
<b>Wzorce implementacyjne</b>, <font color="navy">Kent Beck</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Wzorce implementacyjne, Kent Beck, Wydawnictwo HELION
<b>Złożoność obliczeniowa</b>, <font color="navy">Christos H. Papadimitriou</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Złożoność obliczeniowa, Christos H. Papadimitriou, Wydawnictwo HELION
<b>Oprogramowanie łatwe w utrzymaniu. Pisz kod podatny na przyszłe zmiany. Edycja Java</b>, <font color="navy">Joost Visser</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Oprogramowanie łatwe w utrzymaniu. Pisz kod podatny na przyszłe zmiany. Edycja Java, Joost Visser, Wydawnictwo HELION
<b>Najlepsze narzędzia w systemie Linux. Wykorzystaj ponad 70 receptur i programuj szybko i skutecznie</b>, <font color="navy">James Kent Lewis</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
Najlepsze narzędzia w systemie Linux. Wykorzystaj ponad 70 receptur i programuj szybko i skutecznie, James Kent Lewis, Wydawnictwo HELION
<b>Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności</b>, <font color="navy">Charles Duhigg</font>, <font color="green"> Wydawnictwo Naukowe PWN</font>
Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności, Charles Duhigg, Wydawnictwo Naukowe PWN
<b>C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów</b>, <font color="navy">Scott Meyers</font>, <font color="green"> Wydawnictwo HELION</font>
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów, Scott Meyers, Wydawnictwo HELION
 Koszyk
0 przedmiotów
Producent
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Sensus
 Kategoria:
 Chemia
Toksykologia współczesna

Toksykologia współczesna

189.00zł
149.31zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Poradniki
Serwer SQL 2008 Administracja i programowanie Danuta Mendrala, Paweł Potasiński, Marcin Szeliga, Damian Widera HELION
Prolog Programowanie W.F. Clocksin, C.S. Mellish HELION
Solid Edge 8/9 Grzegorz Kazimierczak HELION
UML 2.1 ćwiczenia Praca zbiorowa pod redakcją Stanisława Wryczy HELION
Teoria sygnałów Wstęp wydanie II Jacek Izydorczyk, Grzegorz Płonka, Grzegorz Tyma HELION
Wyrażenia regularne Jeffrey E. F. Friedl HELION
Zadania z mechaniki ogólnej Część 2 Kinematyka Wydanie VI Jan Misiak Naukowe PWN
Ekonomia polityczna Unii Europejskiej i jej problemy Kazimierz Tarchalski WNT
C++. 50 efektywnych sposobów na udoskonalenie Twoich programów Scott Meyers HELION

piątek, 20 kwiecień 2018   Mapa strony |  Nowości |  Dzisiejsze promocje |  Koszty wysyłki |  Kontakt z nami