Autor: dr Dennis C. Turk, dr Frits Winter
ISBN: 978-83-246-1640-4
Ilość stron: 280
Data wydania: 11/2008
Przewlekły ból bez wątpienia jest czymś, co całkowicie zmienia Ciebie i Twoje życie. Szczęśliwe, beztroskie, niczym niezmącone chwile stają się coraz rzadsze. Musisz zrezygnować ze swoich ulubionych zajęć. Nie możesz brać udziału w spotkaniach towarzyskich, wycieczkach rowerowych czy sportowych zmaganiach.
Nagłe ataki, pojawiające się w najmniej odpowiednich momentach, nieraz wywołują u Ciebie wstyd i zażenowanie. Nie chcesz już słuchać życzliwych porad, by po prostu przyzwyczaić się do tego? Uważasz, że cierpienie jest z Tobą wystarczająco długo, by teraz pożegnać się z nim bez żalu? Porzuć ten ból i poświęć się zupełnie innym aspektom życia!
Próbowałeś już wszystkiego - farmakologii, fizjoterapii, a nawet zabiegów chirurgicznych. Wciąż boli. Cierpienie jest częścią życia, ale nie może stać się jego sednem!
Autorzy tej książki wykorzystali swoje wieloletnie doświadczenie kliniczne, aby stworzyć dziesięciostopniowy program walki z przewlekłym bólem. Ich zalecenia oparte są na solidnych badaniach i sukcesach z tysiącami pacjentów. Teraz i Ty zacznij stopniowo odzyskiwać nadzieję, poczucie własnej wartości i kontrolę nad ciałem.
Cierpienie uszlachetnia. Jego brak — uskrzydla!
- Obalenie mitów na temat bólu.
- Wybór odpowiedniego tempa dla Twojej aktywności.
- Sposoby na pokonanie zaburzeń snu i chronicznego zmęczenia.
- Poprawa Twoich relacji z rodziną i przyjaciółmi.
- Walka z negatywnym myśleniem i brakiem pewności siebie.
- Radzenie sobie z nieuniknionymi nawrotami i niepowodzeniami.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 26,18zł
Jak pokonać chroniczny ból? Trening
|