Autor: Katarzyna Wrotek

ISBN: 978-83-246-1830-9

Ilość stron: 104

Data wydania: 09/2008

Ta noc była naprawdę upojna. Szampańska zabawa, niekończące się toasty, bruderszafty i drinki z parasolką. Twój humor stawał się lepszy z każdym wypitym kieliszkiem, przy kuflu wzrastał Twój poziom elokwencji, a kolejne lampki wina skutkowały mistrzostwem na parkiecie. I wszystko byłoby wspaniale, gdyby nie nadszedł dzień następny. Dzień, podczas którego światło rani, łóżko wiruje, a perski kot na puszystym dywanie nieziemsko hałasuje.

„Jaki kac pulsuje w głowie...” to jedyna myśl, którą jesteś w stanie skonstruować, nim Twój mózg poradzi sobie z niedoborem szarych komórek. Zanim stanowczo postanowisz, że nigdy więcej nie weźmiesz alkoholu do ust, ratuj się przed zabójczą mocą kaca - bólami głowy, nieustającym pragnieniem, nadwrażliwością na światło i dźwięki, zmęczeniem oraz ogólnym osłabieniem. Dowiedz się wszystkiego na temat kaca i wybierz metodę jego zwalczania:

• czynniki odpowiedzialne za wrażliwość na alkohol
• substancje powodujące kaca i niepożądane samopoczucie
• odpowiednie przygotowanie organizmu do imprezy i właściwe picie podczas niej;
• wybór diety na dzień następny;
• właściwe napoje;
• zalecana ilość snu;
• aktywność fizyczna;
• dostępne na rynku środki chemiczne i farmakologiczne pomagające zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości

Rozdziały:

CO TO JEST KAC? (5)

• Jakie czynniki mogą wpływać na wchłanianie i przemiany alkoholu w organizmie? (14)
  
  • Płeć (14)
  • Pokarm (15)
  • Leki (15)
  • Niewydolna wątroba (15)
  • Geny (15)

JAKIE SĄ PRZYCZYNY KACA? (17)

LECZENIE KACA I METODY ZAPOBIEGANIA (21)

• Przygotowanie do imprezy (22)
  
  • Przepisy na zioła wzmacniające wątrobę (dla pracowitych) (25)
  • Gotowa mieszanka (dla mniej pracowitych) (26)
• W czasie imprezy (27)
  
• Następny dzień (30)

NATURALNE SPOSOBY WALKI Z KACEM (31)

• Sen (32)
  
• Soki owocowe (33)
  
• Słodki płyn w dużej ilości i małych porcjach (35)
  
• Kwaśne mleko, kefir lub jogurt (36)
  
• "Klin klinem" (38)
  
• Filiżanka kawy z sokiem z połowy cytryny (39)
  
• Kiszone ogórki, kiszona kapusta (40)
  
• Sok pomidorowy (43)
  
• Spacer i lekkostrawne śniadanie (44)
  
• Sodówka (44)
  
• Ostry seks (44)
  
• Żurek, rosół (45)
  
• Kwas chlebowy (47)

NAUKA W SŁUŻBIE CZŁOWIEKA (51)

• Witaminy z grupy B - najlepiej B1 i B6 (52)
  
  • Witamina B1 (tiamina) (55)
  • Witamina B6 (pirydoksyna) (57)
• Środki przeciwbólowe (59)
  
• Tabletki musujące (seria Plusssz) (61)
  
• Napoje izotoniczne (63)
  
  • Isostar Long Energy (65)
  • Olimp Izo Plus (66)
• Napoje energetyzujące (tzw. energy drinki) (69)
  
  • 2KC drink (73)
  • OLIMP Techno Power (74)
• Preparaty wspomagające pracę wątroby (76)
  
  • Hepatil (76)
  • Essentiale forte (78)
  • Raphacholin (80)
  • Napary z dziurawca (82)
• Preparaty antykacowe (87)
  
  • Alka-Seltzer (87)
  • Alka-Prim (90)
  • Preparaty KC (2KC, Prevent, Woman, Xtreme) (93)